ランニング
兵庫県(神戸市中央区)
ランナーの腸は疲れている。デットクスで腸内環境を整え、体重コントロール・パフォーマンス向上・美肌へ 受付終了
イベント、講習会・セミナー
~29人
レベル問わず
女性向け
医療・リハビリ
ダイエット
4.50
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
走ってるだけでは早く強くなれない。効率走力アップへ食を見直そう。秋のレースシーズンで差が出る。 2部構成
-
- 開催日
-
2016/7/3(日) 受付開始 09:10 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2016/5/27(金)17:00~ 2016/7/1(金)20:00
-
- 申込者/定員
- 7/15人
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- ランナーの腸は疲れている。 :
-
-
3,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- http://run-friends.wix.com/run-friends
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、親子・キッズ )
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け、医療・リハビリ、ダイエット
- 主催者連絡先
-
Run Friends(担当:カリノ)
runseikoo@gmail.com、078-200-4901
〒651-0088 兵庫県神戸市中央区小野柄通6-1-9 富士ビル2階 - イベントID
- E0001218
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
走るイベントはあるけど、今回は市民ランナーさんが軽視 しがちな食について学んで頂ければと思い企画致しました 。
レース前だけカーボローティングをするより日常の生活の 食を見直す事により、パフォーマンス向上が見られます。
故障の発生も食を知ることにより発生率を下げる事が出来 ます。
一緒に食について学んで走るだけでなく日常生活も楽しく 過ごしましょう。
2部構成です。
1部 スポーツも健康もあなたの腸で決まる。
*今日から腸活!パフォーマンス向上を目指して...
そしてデトックスで美肌・エイジング・スレンダーに
腸は脳より賢い!と言われるように健康な身体、スポーツ パフォーマンス向上には腸内環境を整えることが重要です 。
腸内環境を整えることで身体に起こる変化とは
スポーツと腸の関係がメンタル強化、免疫力アップに繋が る
腸が喜ぶ食材や簡単レシピの紹介をしながら皆さんにお伝 えしていきます。
今日から腸活を始めて、元気で健康な腸を手に入れる生活 をしましょう。
2部 活力が蘇る!回復への早道 食事から見直そう。
*習慣にしてほしいメソッド
暑くなる季節、回復を早くして効率の良い練習・故障予 防を
運動後は内臓や筋肉など全身にダメージを受けています。
ダメージ疲労は一刻も早く取り除きたいですよね。
適切なタイミングで疲労回復に役立つ栄養素の組み合わせ があります。その中から選りすぐりの疲労回復レシピを紹 介。
そして、疲労回復に役立つ 食の5カ条を伝授します。
また、飲む点滴とも言われているスペシャルドリンクをレ シピと一緒に試飲出来ます。それは当日のお楽しみです。
日付 7月3日(日)
時間 1部 9:30~11:30 受付 9:15~
2部 13:00~15:00 受付12:45~
場所 Run Friends
価格 両方参加 3500円
人数 各15人 先着順
お支払い 当日現地
落ち物 : 筆記用具
*お昼はRun Friendsを開放しておりますので、走る用意もっ てきて頂いて走っても良し、お昼を食べて頂いても良しで す。
レース前だけカーボローティングをするより日常の生活の
故障の発生も食を知ることにより発生率を下げる事が出来
一緒に食について学んで走るだけでなく日常生活も楽しく
2部構成です。
1部 スポーツも健康もあなたの腸で決まる。
*今日から腸活!パフォーマンス向上を目指して...
そしてデトックスで美肌・エイジング・スレンダーに
腸は脳より賢い!と言われるように健康な身体、スポーツ
腸内環境を整えることで身体に起こる変化とは
スポーツと腸の関係がメンタル強化、免疫力アップに繋が
腸が喜ぶ食材や簡単レシピの紹介をしながら皆さんにお伝
今日から腸活を始めて、元気で健康な腸を手に入れる生活
2部 活力が蘇る!回復への早道 食事から見直そう。
*習慣にしてほしいメソッド
暑くなる季節、回復を早くして効率の良い練習・故障予
運動後は内臓や筋肉など全身にダメージを受けています。
ダメージ疲労は一刻も早く取り除きたいですよね。
適切なタイミングで疲労回復に役立つ栄養素の組み合わせ
そして、疲労回復に役立つ 食の5カ条を伝授します。
また、飲む点滴とも言われているスペシャルドリンクをレ
日付 7月3日(日)
時間 1部 9:30~11:30 受付 9:15~
2部 13:00~15:00 受付12:45~
場所 Run Friends
価格 両方参加 3500円
人数 各15人 先着順
お支払い 当日現地
落ち物 : 筆記用具
*お昼はRun Friendsを開放しておりますので、走る用意もっ
タイムスケジュール
2016/7/3(日)
- 09:30 - 11:30
- 1部 ランナーの腸は疲れている。
- 11:30 - 13:00
- Run Friends解放 走るもよし、皆さんでおしゃべりして昼食もよし。
- 13:00 - 15:00
- 2部 食事で身体が変わる。
イベント主催者
Run Friends
出会った皆さんが笑顔のゴールをすることを願い、三ノ宮に店を出しました。
ピラティスをメインに柔道整復師によるbodyコンディショニングも出来ます。
市民ランナーでもトップクラスのメンバーのランニングクリニックやピラティスによる体幹トレーニング、ケアや食事に関しても色々なイベントを開催中。
女性限定のランニングチームも始動‼
この主催者の他のイベント
一覧を見る注目のイベント
PRあなたにおすすめのイベント
https://www.facebook.com/runfriends2016
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。