ランニング

2025/3/1(土)

東京都（渋谷区）

東京マラソンに使える！プロトレーナーが教える楽に速く走れるランニングクリニック受付終了

練習会 30人～49人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

4.67

イベント主催者

リバランこわだ君

4.88

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

マラソンYouTuberのこわだ君とプロトレーナーのジョニーによる、マラソンが楽に速く走れるランニングクリニックです。
東京マラソンに参加しない人も受講できます！

開催日

2025/3/1(土) 受付開始 09:00 ～
申込受付期間

2025/2/12(水)16:59 ～ 2025/3/1(土)00:00
申込者/定員

16 / 30人
会場

原宿門からすぐのパノラマ広場
開催場所

〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町2-1
支払方法

会場払い
参加費
クリニック参加券 :
3,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

たく3141

2026/02/13

4.67

距離も速さも好きに選べる

参加時の体調やマラソンスケジュールに合わせて距離と速さを好きに調整できるので、ありがたいです！

【サブ3・3.5向け】距離走練習会in代々木公園(ペーサーあり)

2026/2/11

hkkj

2026/02/12

5.00

本番に向けた良い練習

サブ3.5ペースで25kmペースをつくってもらいました。他の参加者のみなさんも良い感じの方ばかり。ためになる話も雑談もたくさんできて良かったです。

30〜25km走距離走練習会【サブ3・3.5向け】ゆきのまる&こわだ君in皇居二重橋

2026/2/7

はしもっち。

2026/02/09

5.00

二重橋30K

雪もちらつく寒い朝でしたが、豪華ペーサー陣と仲間についていき、良い練習になりました。

30〜25km走距離走練習会【サブ3・3.5向け】ゆきのまる&こわだ君in皇居二重橋

2026/2/7

kkomatsu

2026/01/05

5.00

2026年走り初め

1月2日素晴らしいスタートを切ることができました。イーブンなペースメイク、給水時間もあり安心していい練習ができました。代々木公園周回コースでの開催は、万が一体調が万全で無くても途中抜けが出来る安心...

【サブ3・3.5向け】距離走練習会in代々木公園(ペーサーあり)

2026/1/2

たく3141

2026/01/05

4.67

ハーフマラソンの練習として

レースペースでのランなので、本番を意識できる練習でした！距離が21kmと、ほぼハーフなのでそのままハーフの大会を想定しての練習にピッタリでした。ありがとうございました。

【サブ3・3.5向け】距離走練習会in代々木公園(ペーサーあり)

2026/1/2

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング(種目：フル)
イベント種別: 練習会
規模: 30人～49人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: リバランこわだ
kowada.1192@gmail.com、080-6925-3769
イベントID: E0120755
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

【練習内容】
①マラソン前に絶対やるべき可動域が広がる準備体操
②プロによる攣りや後半の失速を防ぐ動き作り
③マラソン中に使える走りながら意識すべしポイント
その後、軽くランニング・質疑応答

３項目を中心にマラソンのためになる情報をお届けします。
翌日の東京マラソンでも使える即効性のあるものなので、受講して損なしです！

【協賛品】（予定）
①パラチノース
糖の吸収を緩やかにし、マラソン後半のエネルギー切れを抑制する⁉︎とされるパラチノースをプレゼントします。
500mの清涼飲料水に混ぜて飲んでいただくのがおすすめです。

②マグバーム
足攣りの原因の一つとされるマグネシウムを直接肌に塗るマグバームをお試しいただけます。（マグリポは今回はありません。）

③HMBサプリ【ReHope Pro5】&【ReHope BURN】

ダイエット効果が期待されるBURNと
疲労回復効果が期待されるPro5をプレゼントします！

【注意事項】
・寒さが予想されるので暖かい格好でお越しください。
・貴重品などの紛失の責任は負いません。
※11時頃には荷物を撤収いたしますので、練習会後に走りたい方はご注意ください。

【料金】
現金・（PayPay）にて、当日お支払いください。
※こわだ君のマラソン塾生、リバティーRCの方は割引がございます。

古和田響(こわだ君)

○経歴
上林中→綾部高校→神奈川大学→RSLAB

○実績
・第95回箱根駅伝９区出走
・高校インターハイ3000SC出場

○自己ベスト
・5000m14分34秒
・10000m29分16秒
・ハーフマラソン１時間4分54秒
・フルマラソン２時間22分55秒

1997年4月19日

神奈川大学で箱根駅伝を走り、現在はランニングYouTuber「こわだ君」としてフルマラソン２時間15分を目指しながら、ランニングの面白さをリバティーに発信中

ジョニー/高橋勝哉

帝京大駅伝部卒
慶應大学競走部長距離トレーナー

【資格】
鍼灸師
jaafジュニアコーチ

【現役PB】
5000m14:16.37
10000m 29:18.27
ハーフ01:04:15

【社会人PB】
フルマラソン2:30:32

東北高校ー帝京大学ー花田学園

職業ランニングコーチ

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