マラソンYouTuberのこわだ君とプロトレーナーのジョニーによる、マラソンが楽に速く走れるランニングクリニックです。
東京マラソンに参加しない人も受講できます！
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- 開催日
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2025/3/1(土) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/2/12(水)16:59～ 2025/3/1(土)00:00
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- 申込者/定員
- 16/30人
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- 会場
- 原宿門からすぐのパノラマ広場
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- クリニック参加券 :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：フル )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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リバランこわだ
kowada.1192@gmail.com、080-6925-3769 - イベントID
- E0120755
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【練習内容】
①マラソン前に絶対やるべき可動域が広がる準備体操
②プロによる攣りや後半の失速を防ぐ動き作り
③マラソン中に使える走りながら意識すべしポイント
その後、軽くランニング・質疑応答
３項目を中心にマラソンのためになる情報をお届けします。
翌日の東京マラソンでも使える即効性のあるものなので、受講して損なしです！
【協賛品】（予定）
①パラチノース
糖の吸収を緩やかにし、マラソン後半のエネルギー切れを抑制する⁉︎とされるパラチノースをプレゼントします。
500mの清涼飲料水に混ぜて飲んでいただくのがおすすめです。
②マグバーム
足攣りの原因の一つとされるマグネシウムを直接肌に塗るマグバームをお試しいただけます。（マグリポは今回はありません。）
③HMBサプリ【ReHope Pro5】&【ReHope BURN】
ダイエット効果が期待されるBURNと
疲労回復効果が期待されるPro5をプレゼントします！
【注意事項】
・寒さが予想されるので暖かい格好でお越しください。
・貴重品などの紛失の責任は負いません。
※11時頃には荷物を撤収いたしますので、練習会後に走りたい方はご注意ください。
【料金】
現金・（PayPay）にて、当日お支払いください。
※こわだ君のマラソン塾生、リバティーRCの方は割引がございます。
古和田響(こわだ君)
○経歴
上林中→綾部高校→神奈川大学→RSLAB
○実績
・第95回箱根駅伝９区出走
・高校インターハイ3000SC出場
○自己ベスト
・5000m14分34秒
・10000m29分16秒
・ハーフマラソン１時間4分54秒
・フルマラソン２時間22分55秒
1997年4月19日
神奈川大学で箱根駅伝を走り、現在はランニングYouTuber「こわだ君」としてフルマラソン２時間15分を目指しながら、ランニングの面白さをリバティーに発信中
ジョニー/高橋勝哉
帝京大駅伝部卒
慶應大学競走部長距離トレーナー
【資格】
鍼灸師
jaafジュニアコーチ
【現役PB】
5000m14:16.37
10000m 29:18.27
ハーフ01:04:15
【社会人PB】
フルマラソン2:30:32
東北高校ー帝京大学ー花田学園
職業ランニングコーチ
タイムスケジュール
2025/3/1(土)
- 09:00 - 10:30
- 9:00〜9:15：集合・受付 9:20～10:00こわだ君&ジョニーによるランニングクリニック 10:00〜10:20 軽くランニングしながら質疑応答 10:20〜30 質疑応答やまとめ 10:50 完全撤収
イベント主催者
どうも！リバランこわだです！
神奈川大学→ランニングYouTuber
・2020箱根駅伝9区出走
・フルマラソン2時間26分
・ハーフマラソン1時間4分56秒
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