プロの指導によるストレッチやランニング、美味しく学べる試食会、トークセッションを通じて心身ともにリフレッシュしましょう！
健康的な食事について学びたい女性ランナー、美味しく楽しくランニングと栄養を学びたい方、玄米を使ったヘルシーな料理に興味がある方、ぜひご参加ください。

◆日程◆
2025年4月12日（日）
受付　８：３０～
ストレッチ＆ランニング　９：００～１０：２０
休憩＆着替え　１０：２０~１１：００
試食会＆トークセッション　１１：００～
イベント終了予定　１３：００
★ゆっくり５ｋｍ程度走りますので、運動ができる服装でお越しください

※注意事項※
小雨決行（判断が難しい場合は当日6時前後にアンケートでご回答のメールアドレスにご連絡いたします。）
荒天の場合は室内でできる運動やストレッチに切り替えて行います。

◆対象者◆
女性限定（先着２０名）
※事前ご予約のみ

◆参加費◆
２０００円

◆開催場所◆
ランニング：北長瀬未来ふれあい総合公園
試食会：ハッシュタグ岡山（室内）

◆主催◆
てんまやRUN

◆サポート◆
mybrown(株式会社オーレックホールディングス)

◆参加者プレゼント◆
mybrown(玄米レトルトパック)
mybrown(レシピカード)

◆イベント講師◆
＜谷本観月　プロフィール＞
経歴　てんまやRUNスペシャルトレーナー
　　　元天満屋女子陸上競技部選手
　　　★マラソン自己ベスト　2時間23分11秒
　　　★2019年　ドーハ世界陸上マラソン7位入賞
実業団時代の管理された食で手に入れた体の大切さを痛感
引退後も食を大事にしながら、いつまでも健康で楽しく走り続けたいと願い
その思いを女性ランナーの皆様と共有するべく多様なイベントに取り組んでいる。

＜荒井恵理子　プロフィール＞
経歴　管理栄養士/トレイルランナー
小学校から高校まで陸上長距離に取り組み、全国大会に出場。オーバートレーニングで体調を崩したことをきっかけに管理栄養士を志す。スポーツメーカーや保育士、企業での経験を経て独立。現在はジュニアからトップアスリートまで幅広く栄養指導やセミナー、合宿帯同などを行い、トレイルランナーとしても大会に出場し入賞・優勝を重ねている。

◆その他◆
・詳細のご連絡は、アンケートでご回答のメールアドレスにお送りいたします。【「sub3_pj＠tenmaya.co.jp」のアドレスからご案内を送信いたします。】
・貴重品の管理は各自でお願いいたします。
・練習会当日、ご連絡なくお越しにならない場合は自動キャンセルといたします。
・本イベントにて撮影された写真または映像については、主催者が今後のイベント告知や販促活動に活用させていただく場合がございますので、予めご了承の上、ご参加ください。
・その他、練習会のお知らせや当日の模様は随時SNSにアップしていきますので、こちらもぜひチェックしてみてください。
→てんまやRUN【Facebook】
→てんまやRUN【Instagram】
→谷本観月スペシャルトレーナー【Instagram】

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タイムスケジュール

2025/4/12(土)

08:30 - 09:00: 受付
09:00 - 10:20: ストレッチ＆ランニング
10:20 - 11:00: 休憩＆着替え
11:00: 試食会＆トークセッション
13:00: イベント終了予定

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<blockquote class="moshicom-widget">【女性限定】Run＆Eat - 楽しみながら学ぶ女性のためのヘルシーイベント - 『あなたのカラダは大切にする価値がある』
ランニングと栄養を組み合わせた、女性のためのヘルシーイベント開催！<a href="https://moshicom.com/120531/" target="_blank">https://moshicom.com/120531/</a></blockquote>
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