【対象者】　ついていけるか心配・・という方も大丈夫です。
目安としてゆっくりでもフルマラソンを走れるぐらいの走力があれば大丈夫です。距離31kmに山登りのアップダウンを行います。

場所　　　　：丹沢（大山サーキット）
集合場所　　：秦野駅北口　ロータリー
練習コース　：約31㎞　2250mUP　

タイムスケジュール
　9:00　　秦野駅北口　ロータリー（荷物預かり）
　9:20頃　名水はだの冨士見の湯前集合　簡易ミーティング
　9:30頃　スタート
　16:30頃　名水はだの冨士見の湯前終了

・大山サーキット（秦野～大山～ヤビツ峠～三ノ塔～大倉～秦野）を周ります。

・持ち物：トレランシューズ、補給食、水分、手袋、着替え、レインウェア、応急セット(ファーストエイドキット)、ヘッドライト、小銭　

・コースデータ（ヤマレコ）（各自ダウンロードしておいてください）
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-5079062.html

・ペースのイメージは、ロードはジョグ、トレイルの登りはパワーウォークまたは歩き、林道の登りはスロージョグまたは歩きです。

・100キロや100マイルのロングレースより少しだけ速いペース感覚で移動します。（平均で4.5㎞/h～5㎞/h程度）また、定期的な補給をとることをイメージして進みます。

・補給食、飲料は、各自でご用意ください。（推奨1400Kcal程度）

・途中のヤビツ峠では売店があり、補給、トイレが可能です。

・降雪等により場所、コースを変更する場合があります。
　その場合は前日までにご連絡します。

・荷物は、車でお預かりします。

・車を秦野駅から名水はだの冨士見の湯駐車場まで移動させますので、
　秦野駅からこの場所までは、各自ジョグで移動して下さい。

名水はだの富士見の湯の場所です。
https://maps.app.goo.gl/GGzrvXqxnFJM6YFh8
お手数ですが事前に場所の確認をお願い致します。

・周辺情報お風呂
　名水はだの冨士見の湯
　　https://www.hadanofujiminoyu.jp/

・お車でお越しで名水はだの冨士見の湯駐車場（コインパーキング）に駐車する方は、直接この場所に9:20集合でお願いします。その場合は事前にご連絡下さい。

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<blockquote class="moshicom-widget">初心者でも大丈夫！【第9回】Tokyo Trail Meet up＠丹沢 - 丹沢の大山サーキットをゆっくりペースで周ります。<a href="https://moshicom.com/120297/" target="_blank">https://moshicom.com/120297/</a></blockquote>
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