７月１日開講！秋のロング対策に！ウルトラマラソンスクール

ウルトラマラソンスクール
【内容】９月１０月のウルトラマラソンに初めて挑戦する方へ！自己ベストを挑戦する方に向けてお送りするウルトラマラソンの講座です。
具体的には丹後ウルトラマラソン、村岡ダブルフルウルトラマラソン、四万十ウルトラマラソンなどがターゲットレースとなります。
ウルトラマラソンとはフルマラソン以上のマラソンレースのことを指します。
練習内容は？装備は？何をどうやったらいいの？という方から自己ベストを目指す方まで。


【対象】丹後ウルトラマラソン、村岡ダブルフルウルトラマラソン、四万十ウルトラマラソン、越後くびき野ウルトラマラソン、白山白川郷ウルトラマラソンなどに出場を予定されている方
されていない方でもウルトラマラソンで走力を上げていきたいとお考えの方
現状の走力は問いませんがフルマラソンを一度でも完走されている方が望ましい

【期待できる効果】
効率的な練習方法を学ぶこと
チームに参加することで刺激をもらえる仲間と出会い高めることまたは楽しく練習すること
暑い夏でも目標レースに向けてハイモチベーションで臨めること
初めてウルトラマラソンに望む方でも自信を持って大会に参加して完走することができるようになること

【練習内容】
心拍数をベースにした練習方法を採用しお伝えいたします
練習で１００Kを走ったりはいたしませんので安心して参加してください


【日程及び場所】
7/1 7/22 8/5 8/19 9/2 全て日曜日
で１０時〜１４時または１５時ぐらいを予定しております
京都近辺を予定　若干日により異なる
【コース】
目指せサブ１０・・今までウルトラマラソンを走ったことがある方、または１０時間切りを目指す方

目指せ完走・・今までウルトラマラソンを走ったことがない方、または時間内完走を目指す方
【講師】
目指せサブ１０
物部克彦氏・・主な記録
２０１７サロマ湖ウルトラマラソン　７時間３３分０５秒
２０１７四万十ウルトラマラソン　７時間４８分２９秒
無駄のないフォーム、頑張らなくてもいい走りを追求し続けるウルトラランナー。

目指せ完走
うかいたかし氏
丹後ウルトラマラソン１１回完走（１０回以上の完走者に送られるタイタンの称号）サロマ湖ウルトラマラソン　四万十ウルトラマラソンを完走していてヨガの講師でもある。無駄な力を使わずに体をいかにして目覚めさせるかを考えながら走られています。


【特典】
トレイルフェストランニングカンパニーでお使いいただける金券２５００円分をお渡しいたします

８月末に開催されるウルトラマラソンの最終仕上げ（５０k程度で３０００円）のイベントに無料でご参加いただけます


【料金とお申し込み】
入会金３０００円・・チームシャツを予定
料金１５０００円　５回分(連続講座です）
こちらか以下よりお申し込みをお願いします
https://business.form-mailer.jp/fms/6dc4f24485610