ランニング

2025/3/29(土)

東京都（渋谷区）

ラフィネ＆PTC TOKYO JACK RUN in代々木公園受付終了

イベント、練習会 30人～49人初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

出会い

イベント主催者

ラフィネランニングスタイル(PTC)

4.75

651

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

東京都内に位置する3つの公園でラフィネとPTCがランニングイベントを同時展開。各地で異なる練習メニューを全グループペーサーつきでトレーニングできます。
インターバルトレーニング
スピードトレーニング
高負荷トレーニング PTC

開催日

2025/3/29(土) 受付開始 07:45 ～
申込受付期間

2025/1/27(月)00:00 ～ 2025/3/29(土)07:59
会場

代々木公園オリーブ広場
開催場所

〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
代理申込

可
参加費
Sグループ :
1,500円
Ａグループ :
1,500円
Ｂグループ :
1,500円
Ｃグループ :
1,500円
Ｄグループ :
1,500円
Eグループ :
1,500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ちいかつみゆきち

2026/02/13

5.00

ナイスペーサーさん！

ペースも完璧、とっても走りやすかったです！帰りにシャワーも浴びる事が出来て最高でした。また自分のタイミングが合えばぜひ参加させていただきたいと思います。あいにくの雨でしたが、本当にありがとうございまし...

ラフィネ皇居30キロ走 2/11(水祝)8:00

2026/2/11

にくちゃん

2026/02/04

5.00

楽しかった✨

コーチに不安な点をアドバイスをいただき、参加ランナー同士情報交換もでき、また参加したくなるイベントでした

1/31(土)10:00～サウナRUN 京成佐倉駅→佐倉天然温泉澄流

2026/1/31

シモ。。

2026/02/03

5.00

皇居30km/4分30秒に参加

フルマラソン1カ月前に複数回参加させていただき、走力アップにつながっています。皇居ランをされているランナーも多かったのですが、ペース設定や隊列も問題なく6周走りきれました。給水も1周ごとにペースを落と...

ラフィネ皇居30キロ走 2/1(日)8:00

2026/2/1

hanme29

2026/01/27

4.33

ペースパターンが豊富な練習会

ラフィネ皇居30K走は何回か参加してますが、ペーサーの方がしっかりとリードして観光の方や歩行者、自転車等の接触トラブルが起きない様に大きな声で「右側ランナー通ります‼︎。」おかげでストレスなく走れます...

ラフィネ皇居30キロ走 1/24(土)8:00

2026/1/24

大山力丸

2026/01/23

4.67

素晴らしいペースメイク

15kmの中距離をマラソンペースより速いペースで行うために参加しました。完全な一定ペースではなく登りはkm5秒ほど遅く下りで早いペースで走ってもらい、一定のピッチで走れるように絶妙なペースで先導しても...

【平日距離走】ラフィネ主催! 皇居15キロビルドアップ走 1/21(水)19:20~

2026/1/21

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://www.raffine-rs.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、その他)
イベント種別: イベント、練習会
規模: 30人～49人
レベル: 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 出会い
主催者連絡先: ラフィネランニングスタイル（担当:髙野勇登）
y.takano@rebirth-tokyo.co.jp、080-9042-5181
〒100-0004 東京都大手町1-2-1 Otemachi One B1F
イベントID: E0119885
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

ラフィネとＰＡＣＥＲＴＲＡＣＫＣＬＵＢが東京にある3つの公園をＪＡＣＫ！

代々木公園・駒沢公園・光が丘公園の周回コースで同時展開！
3地点で異なるメニューをご用意！
自分にあった練習を選べる＆全グループぺーサーが完全サポート！

自己ベスト更新に向けていっしょに走りましょう！

※集合場所は代々木公園内オリーブ広場です。

【協力 PACER TRACK CLUB】

https://www.instagram.com/pacertrackclub/

【練習メニュー】
≪1000m➡(200m fast jog)➡400m≫×3本
×2セットインターバル走
※D,Eグループは2本×2セット

【設定ペース(1000mあたり)】
1000m➡(200m fast jog)➡400m
S　3:30➡(4:30)➡3:10
A 3:40➡(4:40)➡3:20
B 　3:50➡(4:50)➡3:30
C 　4:00➡(5:00)➡3:40
D　4:20➡(5:20)➡4:00
E　 4:40➡(5:40)➡4:20

※400m後のリカバリーは100m jogつなぎ
※セット間は3分間の完全休息

※ペース・本数については調整可能です。
※グループは当日変更可能です。
※天候により本数と設定タイムを変更する場合があります。
※全グループ、ペーサーがしっかりサポート致します。

【スケジュール】
7:45　受付開始
8:00 オープニング　
8:15　メニュー開始　
9:10
∼9:25 メニュー終了予定　

◎給水は各自で準備をお願いします。

【注意事項】
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。
・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・イベントのキャンセルによる返金は出来ませんのでご了ください。
【当日緊急連絡先】担当：高野(たかの)（080-9042-5181)