【第8回】Tokyo Trail Meet up＠高尾オーバーナイト【FUJI対策に】 受付終了

【開催日・練習内容】

    • 開催日　　：2025年2月8日（土）～2月9日（日）
    • 集合場所　：高尾山口駅 21:00
    • 練習コース：距離 約42.5～66.0km／獲得標高 約2,700～3,200m

●第1ステージ（トレイル）

    • 約42.5km（獲得標高2,700m）
    • 9時間程度で進行（平均4.7km/hほど）
    • コースは「マンモスコース」をイメージ
      ※グループで進むのが基本となります。
      ※第1ステージのみ（約42.5km）の参加も可能です。
 

●第2ステージ（林道）

    • 約23.5km（獲得標高500m）
    • 3時間程度で進行（1kmあたり7〜8分、平均7.8km/hほど）

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【参加者の目安】

2025年に「MT.FUJI100」など100kmから100マイル級のレースに挑戦予定の方、あるいはレース前にロング走で調整をしたい方を主な対象としています。

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【練習目的】

夜間走を経験するとともに、長時間走行による体調の変化（胃腸障害や足のつりなど）や装備のトラブルを実際に体験・テストし、レース本番に備えることを目的としています。

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【スケジュール】

2/8（土）
21:00　　高尾山口駅 集合・簡易ミーティング
21:15頃　第1ステージ スタート

2/9（日）
6:00頃　第1ステージ ゴール
　　　　（高尾山口駅：荷物の受け取り、コンビニエイド利用）
6:30頃　第2ステージ スタート
9:30頃　第2ステージ ゴール（高尾山口駅：荷物の受け取り）
9:45頃　簡易ミーティング・解散

※上記時刻はあくまで目安です。天候や参加者の状況により前後する場合があります。

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【荷物について】

    • 荷物は車でお預かりいたします。

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【サポートについて】

※ 30km以上のトレイルラン経験がある方、または走り切れる自信のある方の参加を推奨いたします。

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【コンビニエイドについて】

 • 第1ステージは20km付近（スタート後4～5時間経過を想定）でコンビニ休憩を取ります。
 • その他、10km程度ごとに休憩を挟みますが、公式のサポートエイドはありません。

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【走行ペースについて】

• ロードや林道、トレイルの下りはジョグペース、トレイルの登りはパワーウォークまたは歩きで進みます。
• 夜間のトレイルは、脱落者が出ないようペースを調整するため、設定より遅くなる場合があります。

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【追加練習】

• ノンサポートのため、自己責任でご参加ください。
• 第3ステージ（トレイル）：約41.1km（獲得標高2,500m）、9～10時間程度で進行（「トラサルコース」をイメージ）。

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【持ち物】

• 補給食・水分
• 保温用手袋、フリースや長袖シャツ、レインウェア
• ロングパンツまたはロングタイツ
• 万が一動けなくなった場合の防寒着
• 応急処置用品（ファーストエイドキット）
• ヘッドライト（2個推奨）、点滅ライト（推奨）
• ストック（必要な方）

補給食・飲料は各自ご用意ください。
（推奨目安：第1ステージ9時間×200kcal＝1,800kcal + 第2ステージ3時間×200kcal＝600kcal = 合計2,400kcal程度）
スタートや中間地点でコンビニが利用できます。

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【その他】

• コースデータ（GPX）は参加者へ個別にお送りします。迷った場合に備え、各自ダウンロードをお願いします。
• 降雪などの状況に応じて、場所やコースを変更、中止する可能性があります。その場合は前日までにご連絡いたします。
• 周辺の入浴施設情報
        京王高尾山温泉 極楽湯
　　https://www.takaosan-onsen.jp/

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