ランステ：「FUN FAN Running」練習会 楽しく！熱狂的に楽しくランニング！12月期B組 受付終了

走り始めて、少しだけ走る楽しみを感じる人もよし、この練習会を通じて
ランニングに熱狂的にはまっていくのもよし、どんな方にも走ることを
楽しめるように、をコンセプトに2か月サイクルで開催する練習会です。

練習を習慣化できるよう、全5回分を通期として、参加料をいただきます。
途中、都合の悪くなった日程は、全5回のうちで、A⇔B組の振替が可能です。

1月7日（日：お出かけ街ラン）と1月27日（土：エキデン）はA・B組の
合同練習日となります。

【実施概要】
　　●スケジュールと練習内容
　　　　　B組（日曜）いずれも9時スタート
　　　　　　第1回 12月3日（日）　皇居2周（10km）
　　　　　　第2回 12月17日（日）　街ラン10km
　　　　　　第3回 1月 7日（日）　お出かけ街ラン15km（合同練習）
　　　　　　　　　　※ バイシクルラン赤羽に9:30集合
　　　　　　　　　　　（施設使用料は別途各自でお支払いください）
　　　　　　　　　　　http://bicycle-run.com/
　　　　　　第4回 1月21日（日）　街ランハーフ（21km）
　　　　　　第5回 1月27日（土）　AB対抗リレーエキデン（合同練習）

　　　　　　　　　※　距離により終了時間は異なります。

　　●参加料
　　　　　5回分全納　6,000円（申込時事前支払い）
　　　　　　※毎回　HIBIYARIDEの利用料500円は毎回別途お支払い
　　　　　　　いただきます。

　　●定員　各組20名（入金順）
　　　　　男女１８歳以上

　　●受付場所
　　　　　HIBIYARIDE（ヒビヤライド）
　　　　　http://hibiya-ride/jp
           　メトロ日比谷駅１４番出口　徒歩２分

　　　　　※ 第3回のお出かけランは、日比谷以外の集合・解散となります。
　　　　　　 コースが決定次第ご連絡します。（都内）

　　●その他
　　　　・当日は少雨決行です。悪天候の場合は、店内で筋トレ・質疑応答など
　　　　　対応可能なメニューを行います。
　　　　・自己都合による欠席については、返金に応じかねます。別組への
　　　　　振替はヒビヤライドにお電話にてご連絡下さい。
　　　　・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで紹介する
　　　　　場合があります。　　
　　　　・登録いただいたメールアドレスに、ランステの練習会の情報などを
　　　　　送信させていただきます。

　　●担当サポーター
　　　　A組：田尾さん（ランステサポーター）
　　　　　　　水曜日の「変則ヤッソインターバル」練習会担当。
　　　　　　　1,500mからウルトラまで幅広い距離にチャレンジし、
　　　　　　　走った後の自分へのご褒美を楽しみに日々走っています。
　　　　　　　苦しいときこそ、楽しく走りましょう！

　　　　B組：松本さん（ランステサポーター）
　　　　　　　初心者向けの練習会の企画・運営をはじめて3年
　　　　　　　初心者に対してできるだけわかりやすく、基礎を大事に
　　　　　　　伝えられるよう、ランナーズマイスター中級の資格を
　　　　　　　2017年に取得しました。
　　　　　　　ランニングを通じて、走る楽しさ、健康維持、たくさんの
　　　　　　　仲間をつくることのお手伝いをするべく
　　　　　　　一人ひとりの目的に応じたアドバイスをさせていただければと
　　　　　　　思います。
　　　　　　　特に故障しない走り方については自信があります。
　　　　　　　ぜひご相談ください。
　
　　　　　　　・略歴
　　　　　　　　ランステサポーター
　　　　　　　　ランナーズマイスター中級　2017年取得
　　　　　　　　
　　　　　　　・ここ1年のベストタイム
　　　　　　　　フル→2017 勝田マラソン 3:13:42
　　　　　　　・ベストタイム
　　　　　　　　フル：2013年 東京マラソン 3:06:33
  　　　　　　　 100K→2016 えちごくびきの100kmウルトラマラソン 10:50:31
　　　　　　　　100Mile→ 2013 UTMF 30:48:20