東京都(千代田区)
ランステ:よっしーと目指そう サブ4&4.5 16年7-9月期 通期生募集 受付終了
- イベント主催者
ランステ麹町店を拠点に、吉原譲コーチ(よっしー)と一緒に明るく・楽しくサブ4を目指しましょう!
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- 開催日
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2016/7/5(火) ~ 2016/9/27(火) 受付開始 18:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2016/6/1(水)00:00~ 2016/7/2(土)23:59
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- 申込者/定員
- 25/25人
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- 会場
- ランナーズステーション麹町店※受付場所
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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よっしーと目指そう サブ4&4.5 16年7-9月期 通期生12回分: -
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10,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2016/6/30 23:59まで
- URL
- http://runsta.jp/index.html
- 年齢制限
- 18歳以上75歳まで
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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株式会社ランナーズステーション(担当:イベント担当 浅川美幸)
info@runsta.jp、03-5275-0089
東京都千代田区 - イベントID
- E0001162
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
この暑い時期、スピードを高めてマラソンペースの余裕度を高めましょう。
また、故障しない強い身体を作りましょう。
コーチはおなじみ吉原コーチ(よっしー)。テンションあげてがんばります!
【実施概要】
日時:2016年7月5日(火)~9月27日
18:00~ 受付・準備
19:10 トレーニング
20:40頃 ラン終了(予定)・解散
※トレーニング時間はメニューにより若干異なります。
練習メニュー(予定):
7月 5日 フォーム作りドリル・1,000m×1本
7月12日 ショートインターバル
7月19日 東京ミッドタウンで坂道走
7月26日 皇居1周タイムトライアル
8月 2日 補強祭り・1,000m×1本
8月 9日 駅伝形式インターバル
8月16日 ショートインターバル
8月23日 皇居1周タイムトライアル
9月 6日 東京ミッドタウンで坂道走
9月13日 補強祭り、1,000m×1本
9月20日 駅伝形式インターバル
9月27日 皇居1周タイムトライアル
受付場所:ランナーズステーション(ランステ)麹町店
着替えをして、更衣ロッカーにて荷物を保管いただきます。
参加料:通期生 10,000円(12回分を1回目の来店時に現金にて全納)
※ランステのシャワー利用料は含みません。
ロッカー利用の有無にかかわらず当日別途お支払いをお願いします。
麹町会員の方は別途チェックインしてください。
定員:25名(通期枠)
その他ご注意:
・通期生は自己都合の欠席分は返金いたしませんので、予めご了承ください。
悪天候により中止となった回の分は後日返金いたします。
・当日は着替えてラウンジでお待ちください。
・給水は各自でご準備いただきます。
・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は当日朝に開催可否を
FBやツイッターなどで告知します。
・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPやFBなどに掲載
する場合があります。
吉原穣コーチ プロフィール
1955年生まれの現役ランナー
2011・12年 関東マスターズロード選手権 年代別優勝
2012年 一関国際マラソン10kmの部 年代別1位
現在もフルマラソンサブスリー・5000m17分台をキープしています。
市民ランナーの視点で皆様に親身にアドバイスをさせていただきます。
イベント主催者
日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/
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