ランニング

2024/11/30(土)

千葉県（千葉市美浜区）

【11/30(土)】『ミソ練』12*1月のマラソン大会に向けた練習に！美走RC 練習会：ビジター受付終了

練習会 30人～49人レベル問わず

イベント主催者

美走 RUNNING CLUB

4.86

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

✨冬のマラソン大会に向けた練習なら今からが大事✨
12月*1月のマラソン大会向けた練習にオススメ♫『ミソ練』にビジター参加してみませんか？（八千代ロード関東10マイルクリスマスラン）

開催日

2024/11/30(土) 受付開始 07:45 ～
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申込受付期間

2024/10/29(火)10:00～ 2024/11/29(金)20:30
開催場所

〒261-0003 千葉県千葉市美浜区高浜7丁目2
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
11/30土『ミソ練』ビジター：ランニングプラス :
2,200円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ばたとこ

2024/12/11

5.00

個人の力や参加レースに合わせた練習に最適

始めての参加となりました。皆さんとても気さくな方ばかりで、楽しく練習できました。...

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やまてつ1225

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5.00

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2020/9/19

fuku0614

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4.67

良いトレーニングに

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://sites.google.com/view/misourc/top
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会
規模: 30人～49人
レベル: レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
イベントID: E0115207
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

✨コーチのいるランニングクラブで、冬のマラソン大会に向けて練習しませんか✨

**12月*1月のマラソン大会に向けた練習にオススメです！『ミソ練』にビジター参加してみませんか？**（八千代ロード・関東10マイル10キロ・クリスマスラン・ほかマラソン大会。トレイルのロード強化）

[ ミソ練 ]
□ 2024年11月30日(土)
□ 受付時間： 7:45〜8:00am
□ 場所：稲毛海浜公園
□ 集合場所：稲毛第二水門そば（マップ参照）
□ 内容：10km＋1km / その他

（予定 10km＋1km / その他）
（参加者の走力・体調等により変更あり、また希望により変更可能）
（メンバーの練習内容、参加者の走力により変更あり、また希望により変更可能）
（車の方：集合場所は第二駐車場からが近いです）

※集合場所等は、状況などにより変更になる場合がございます。
※練習内容は、クラブメンバーの練習内容をみて実施しますので、事前に内容を知りたい方は、お問い合わせください。

初心者から上級者まで、どのレベルのランナーも参加いただけます。
◎SUB3
◎SUB3.5〜4
◎SUB5〜6
◎フル完走目標

[練習メニュー]
▫︎10km＋1Km（リカバリー＝3'00" ）
リカバリー：10kmと1kmの間の休みのこと。ジョグで呼吸を整える、軽く給水する
（練習内容は、参加者の走力により変更あり、また希望により変更可能）
▫︎10kmのペース設定
▪️SUB3
　3'45"/km〜3'30"/km
▪️SUB3.5〜4
　4'20"/km〜4'00"/km
▪️SUB5〜6
　6'00"/km〜5'30"/km
▪️フル完走目標
　7'00"/km〜6'20"/km

[当日の流れ]
▫︎集合
▫︎コーチとの練習・ペース・体調等の確認
▫︎体操
▫︎ウォーミングアップ
▫︎本練習
▫︎クーリングダウン
▫︎体操
▫︎参加賞受け取り・解散

[ 美走 RUNNNIG CLUBについて ]

▪︎『個のチカラ（走力）を大事にする』

▪︎『様々な挑戦を後押しするクラブ』であり、コーチが指導

▪︎『走る目的は人それぞれ』

フルマラソンサブ3〜フル完走を目指すメンバー、トレイルランやウルトラマラソンに挑戦するメンバーもいます。
様々な挑戦を後押しするクラブ！です。

クラブ&コーチについての詳細は、HPよりご確認ください。

□ 美走 RUNNING CLUB
https://sites.google.com/view/misourc/top

Instagram
https://www.instagram.com/misou_mik_runclub/

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