ランニング

千葉県(千葉市中央区)

【12/22(日)】『ミソ練』サブ3・サブ3.5・サブ4〜6 ・トレランロード強化に:ビジター参加 受付中

練習会 30人~49人 レベル問わず
イベント主催者

美走 RUNNING CLUB

4.86
35
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

✨冬のマラソン大会に向けて練習!✨
12*1*2月のマラソン大会に向けた練習にオススメ♫
サブ3・サブ3.5・サブ4〜6 マラソン大会に向けた練習・トレランロード強化に!
『ミソ練』にビジター参加してみませんか?

  • 開催日
    2024/12/22(日) 受付開始 07:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/12/2(月)17:45~ 2024/12/21(土)20:30
  • 開催場所
    〒260-0852 千葉県千葉市中央区青葉町
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    12/22日 『ミソ練』ビジター :
      2,200円
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イベント主催者への過去のレビュー

やまてつ1225

5.00

いい走り込みができました!

急に時間できたので練習会前日20時に申し込み。当日体操ジョグの後400m×10本走り込み。最初10往復かと夏合宿のようで少し心が折れそうだった...

わび助

5.00

実のある講習内容

ヒル・トレーニングは有効な練習ですが、一人ではなかなか要領がつかめません。...

fuku0614

4.67

良いトレーニングに

開催場所が近所ということもあり参加しました。 少人数であることとコーチの教え方が上手だったので良い時間を過ごせました。...

イガスタグラム

4.67

ヒルトレーニングの基本フォームが身につく

リディアードの本を読んでヒルトレーニングをやってみたのですが、フォームが正しいのか自信がなく、やり方の指導を受けました。...

カミケン

5.00

普段できない基礎トレーニングにも最適

リディアードのヒルトレーニングに移る前基礎トレーニングを受けるだけでも、私のような市民ランナーにとって大きな発見があり、その価値があります。骨盤・肩甲骨・...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://sites.google.com/view/misourc/top
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0117112
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

コーチのいるランニングクラブで、冬のマラソン大会に向けて練習しよう

『ミソ練』ビジター参加!
マラソン練習・トレランロード強化にオススメ!

 [ ミソ練 ]
□ 2024年12月22日(日)

□ 受付時間: 7:45〜8:00am
□ 場所:千葉県立青葉の森公園
□ 集合場所:青葉の森公園 南口駐車場(マップ参照)
□ 内容:16km~30km
コース:青葉の森一周2kmコース起伏あり

 

(メンバーの練習内容、参加者の走力により変更あり、また希望により変更可能)

※集合場所等は、状況などにより変更になる場合がございます。
※練習内容は、クラブメンバーの練習内容をみて実施しますので、事前に内容を知りたい方は、お問い合わせください。

◼︎ サブ3・サブ3.5 ランナー強化中!
どのレベルのランナーも参加いただけます。
◎サブ3 ◎サブ3.5 ◎サブ4〜6 ◎フル完走目標

[練習メニュー]
16km~30km
・青葉の森一周2kmコース起伏あり
(メンバーの練習内容、参加者の走力により変更あり、また希望により変更可能)
▪️SUB3
 30km走 5'00"/km:15周
▪️SUB3.5
 16km~20km走 5'00"/km:8~10周
(サブ3.5グループは、サブ3グループに1周ごとにつく→1周一緒に走り、1周レスト)
▪️SUB4〜6
 10km~希望の距離・ペース
▪️フル完走目標
 走力により当日決定


[当日の流れ]
▫︎集合
▫︎コーチとの練習・ペース・体調等の確認
▫︎体操
▫︎ウォーミングアップ
▫︎本練習
▫︎クーリングダウン
▫︎体操
▫︎参加賞受け取り・解散

[ 美走 RUNNNIG CLUBについて ]

▪︎『個のチカラ(走力)を大事にする』

▪︎『様々な挑戦を後押しするクラブ』であり、コーチが指導

▪︎『走る目的は人それぞれ』

フルマラソンサブ3〜フル完走を目指すメンバー、トレイルランやウルトラマラソンに挑戦するメンバーもいます。
様々な挑戦を後押しするクラブ!です。

クラブ&コーチについての詳細は、HPよりご確認ください。

□ 美走 RUNNING CLUB

https://sites.google.com/view/misourc/top

Instagram
https://www.instagram.com/misou_mik_runclub/

イベント主催者

コーチによるランニング指導で確実に走力アップ!✨ランニングをはじめたい、フルマラソン、ウルトラマラソン、トレイルランに挑戦中など、多様なランナーが参加しています!✨

▪️個のチカラ(走力)を大切に
▪️走る目的は人それぞれ コーチが指導
▪️様々なランニングに関しての挑戦を後押し

活動エリア:千葉 稲毛海浜公園・習志野・八千代・船橋・海浜幕張など。

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