ランニング

2025/1/13(月)

千葉県（千葉市美浜区）

【1/13(祝月)】『ミソ練』サブ3・サブ3.5・サブ4〜6 ・トレランロード強化に：ビジター参加受付終了

練習会 30人～49人レベル問わず

イベント主催者

ミック

4.86

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

✨冬のマラソン大会に向けて練習！✨
1*2*3月のマラソン大会に向けた練習にオススメ♫
サブ3・サブ3.5・サブ4〜6 マラソン大会に向けた練習・トレランロード強化に！
『ミソ練』にビジター参加してみませんか？

開催日

2025/1/13(月) 受付開始 07:45 ～
申込受付期間

2024/12/23(月)12:37～2025/1/12(日)20:30
開催場所

〒261-0012 千葉県千葉市美浜区磯辺
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
1/13祝月『ミソ練』ビジター :
2,200円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ばたとこ

2024/12/11

5.00

個人の力や参加レースに合わせた練習に最適

始めての参加となりました。皆さんとても気さくな方ばかりで、楽しく練習できました。個人のレベルに合わせた練習メニュー設定をコーチが指導してくださるので、自分の目標にあわせて良い走り込みができそうだな...

【12/7(土)】『ミソ練』サブ3・サブ3.5・サブ4〜6 ・トレランロード強化に：ビジター参加

2024/12/7

やまてつ1225

2024/06/11

5.00

いい走り込みができました！

急に時間できたので練習会前日20時に申し込み。当日体操ジョグの後400m×10本走り込み。最初10往復かと夏合宿のようで少し心が折れそうだったけど往復5本だったのでひと安心。飛び入り参加の仮入部でも皆...

【6月9日(日)】美走 RUNNING CLUB ランニングプラス（レッスン）

2024/6/9

わび助

2020/09/22

5.00

実のある講習内容

ヒル・トレーニングは有効な練習ですが、一人ではなかなか要領がつかめません。この講習のコーチは、公認コーチなので、ヒル・トレーニングを熟知しており、デモがとても分かりやすいです。また、的確なアド...

リディアードのヒルトレーニング 9/19：10名限定

2020/9/19

fuku0614

2020/09/01

4.67

良いトレーニングに

開催場所が近所ということもあり参加しました。少人数であることとコーチの教え方が上手だったので良い時間を過ごせました。レッスン中はこんなもんな負荷なんだと思ってましたが翌日からお尻まわりが筋肉痛...

リディアードのヒルトレーニング 8/29：10名限定

2020/8/29

イガスタグラム

2020/07/29

4.67

ヒルトレーニングの基本フォームが身につく

リディアードの本を読んでヒルトレーニングをやってみたのですが、フォームが正しいのか自信がなく、やり方の指導を受けました。自分の癖に気づくことができ、正しいやり方が身についたのでここで得たことを自分...

リディアードのヒルトレーニング 7/25：10名限定

2020/7/25

レビューをもっと見る

イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://sites.google.com/view/misourc/top
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会
規模: 30人～49人
レベル: レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
イベントID: E0118242
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

✨コーチのいるランニングクラブで、冬のマラソン大会に向けて練習しよう✨

『ミソ練』ビジター参加！
マラソン練習・トレランロード強化にオススメ！

[ ミソ練 ]
□ 2025年1月13日(祝月)
□ 集合時間： 7:45am
□ 場所：稲毛海浜公園
□ 集合場所：検見川の浜（マップ参照）
□ 内容：20kmビルドアップ走

（メンバーの練習内容、参加者の走力により変更あり、また希望により変更可能）

※車の方：集合場所へはヨットハーバー駐車場が便利です(開門7:30)
※集合場所等は、状況などにより変更になる場合がございます。
※練習内容は、クラブメンバーの練習内容をみて実施しますので、事前に内容を知りたい方は、お問い合わせください。

◼︎ サブ3・サブ3.5 ランナー強化中！
どのレベルのランナーも参加いただけます。
◎サブ3 ◎サブ3.5 ◎サブ4〜6 ◎フル完走目標

◆ [ 練習メニュー ] 20kmビルドアップ走
（メンバーの練習内容、参加者の走力により変更あり、また希望により変更可能）

※5kmごとペースアップ
▪️SUB3
　4’30”- 4’30”- 4'15”- 4’00”/km
▪️SUB3.5
　5’20”- 5’20”- 5’00’- 4’50”/km
▪️SUB4〜6
　15km～20km 走力により当日決定
▪️フル完走目標
　走力により当日決定

◆ [ 当日の流れ ]
▫︎集合
▫︎コーチとの練習・ペース・体調等の確認
▫︎体操
▫︎ウォーミングアップ
▫︎本練習
▫︎クーリングダウン
▫︎体操
▫︎参加賞受け取り・解散