東京都(千代田区)
まだ間に合う!【目標達成のためのマラソン完走3ヶ月パック】低酸素トレーニング @皇居 受付中
- イベント主催者
夏おもうように走れなかった、レースが2-3か月後にせまっている、完走できるか不安、、、レース前2-3ヶ月の間だけでも取り入れてみませんか??30分ウォークやゆっくりランでも効果的。1回30分の低酸素トレーニングを週に1回。1-3ヶ月続けていくと少しずつ効果が!3ヶ月間のお得なパック、月の途中からでもスタート可能です。皇居ランの前後やお仕事の後のご利用もおすすめです。【入会金・年会費等はありません】
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- 開催日
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2024/9/1(日) ~ 2025/3/31(月) 受付開始 09:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/8/30(金)10:15~ 2025/3/31(月)20:00
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- 会場
- ナチュラルベーシックランジム(ナベランジム)
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- 開催場所
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東京都千代田区内神田1-12-13 第一内神田ビル1F
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 3ヶ月パック 12回(まずは週1回試してみたい方へ) :
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24,000円
- 3ヶ月パック 16回(たまに週2回や1時間利用したい方へ) :
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28,800円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2025/3/31 20:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目:フル )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ナチュラルベーシックラン
naberungym@gmail.com、080-4458-7117 - イベントID
- E0111500
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
通常1回30分3,300円の低酸素トレーニングが3ケ月パックでお得にご利用できます。
★時間枠のご予約は、別途カレンダーよりご希望日時をご予約いただくか、ホームページ予約フォームよりご予約をお願いします。
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★1枠最大6名(トレッドミル4台、バイク2台)の少人数で
パーソナルレッスンに近いきめ細やかなトレーニングを
お届けします。
★低酸素(高地)環境でのトレーニングは平地に比べて
運動効果が高く、オリンピックメダリストや箱根駅伝チームも
取り入れて成果を出しています。スタミナだけでなくスピード
アップにも効果的です。※低酸素トレーニングの
効果や詳細は、ホームページやInstagramをご覧ください。
★こんな方へ
PB更新したい!
目標達成したい!
フルマラソンを楽しく完走したい!
久しぶりのレースが不安。
ランニングをはじめてみたい。
★お客様のお声
・走る時呼吸が楽になった。息切れが少なくなった。
・距離走の後半でねばれるようになった。
・疲労回復が早くなった。
・ジョグペースが速くなった。
・1km走の自己ベストを更新できた。
・睡眠が深くなり、疲労がぬけやすくなった。
などなど。
★平日や土日の午前中などで外部のラフィネランニングスタイルで
ランレッスンも行っております。
※ラフィネランニングスタイルでは、渡辺トレーナーの
マッサージ治療も随時受け付けています。
ご予約はこちらからでも可能です。
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お支払いはクレジットカードや電子マネー、現金が使えます。
※会員制ではありませんので特別な手続きは無く、
どなたでもご自由にご利用いただけます。
(店頭でのお支払いとなります。)
◆3カ月パック★シューズ預かり特典あります★
有効期限は購入日から3ケ月です。本人のみ利用可能。
12回:24,000円(税込み)*2,000円/回
16回:28,800円 (税込み)*1,800円/回
一度に2回分など複数回利用可(30分ラン+30分バイク等)
その他にもお得なプランがあります。
◆お得な通い放題プラン★シューズ預かり特典あります★
●通い放題ゴールド:19,000円(税込み)※最大30回/月利用可能
●通い放題シルバー:16,000円(税込み)※最大15回/月利用可能
回数を気にせずたくさん使いたい方におススメです!
◆1か月回数券:有効期限は購入日から1ヶ月
・購入者本人のみ利用可能
30分×5回:12,500円(税込み) 30分×6回:14,400円(税込み)
◆6ヶ月回数券:有効期限は購入日から6ヶ月
・友達とのシェアOK。
30分×4回:10,800円(税込み)
30分×8回:20,800円(税込み)
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ご利用方法の詳細は日々のトレーニングページの詳細からご確認下さい。
イベント主催者
渡辺尚幹が代表を務める練習会と低酸素ジム@皇居です。
【渡辺尚幹プロフィール】
1979年2月広島県生まれ
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師
箱根駅伝4年連続5区/所属:日本大学(1時間11分44秒)
ニューイヤー駅伝7区/所属:HONDA
別府大分毎日マラソン11位(2時間16分33秒)
富士登山競争5合目の部優勝(1時間22分22秒)
【メッセージ】
RUNを通じてみなさんの素敵な日々を応援します。RUNに興味はあるけど運動不足や運動経験が無く、一人で走るには不安やわからないことも。
そんな初心者の皆さんから目標達成したい上級者の皆さんまで。経験豊富なコーチ陣がサポートいたします!
【スローガン】
人生はランニングというひとつのドラマである。
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