チャレンジスピード練習forサブ4.5~3.75 受付中

速くなるためには、スピード練習しないと…。でも1人だとスピードトレーニングが出来ない。
練習会に行くと速い人ばかりで迷惑かけそう…。

そんな方にぴったりの練習会です。
スタート前に、ドリルを入れてスムーズに走れるようにサポートします。
走力に合わせて、速度調整を行なっていきますので、安心してご参加下さい。
(初心者の方は、途中お休みを入れたり、距離を減らしたりしていきます。)

⭐︎こんな人におススメ⭐︎
・スピードの切り替えができるようになりたい
・マラソンのタイムを短縮したい
・諦めない走りをしたい

○日時:7月13日(土)8:30〜9:45　雨天中止(小雨では開催します)

○場所：皇居二重橋前駅近く(お申し込み頂いた方には、地図をお送りします。)

○スケジュール:体操→アップジョグ→ドリル→400m×8~10インターバル→クールダウン
                      ※ペースメーカーはつきません。

○参加料:2,500円　当日現金かpaypayでお支払い下さい。
　　　  ※キャンセル料について:前日21時以降…全額お支払頂きます。予めご了承ください。


○その他：雨天中止の場合、前日22時にご連絡いたします。
　　　    前日21:00以降のキャンセルは全額お支払い頂きます。予めご了承下さい。
               お申し込みが3名以上集まらない場合は中止とさせて頂きます。予めご了承下さい。
　　　 　イベント中の事故について、こちらは責任をお引き受け兼ねます。予めご了承下さい。