ランニング

愛媛県(松山市)

★シン・楽走練習会(城山公園) ※第1・第3木曜18:45開催 受付中

練習会 ~29人 初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

楽走に特化した練習会。真(シン)の楽走を身につけ、走りを進(シン)化。あなたの自分最適となる新(シン)ランニングスタイルを確立。そして、皆で応援し合いっこもしながら、あなたの新ランニングライフをご機嫌に満喫いたしましょう。こちらの辛(シン)は、もう卒業!ですよ。初心者の方も大歓迎。なお、参加者限定オプションの個人レッスンもご用意。ご活用ください。

  • 開催日
    2024/10/17(木) 受付開始 18:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/6/7(金)16:30~ 2024/10/17(木)17:30
  • 申込者/定員
    0/10人
  • 開催場所
    愛媛県松山市城山公園集合
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    木曜シン・楽走練習会(18:45-20:15) :
      1,500円
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イベント主催者への過去のレビュー

KY-yoyo

5.00

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5月から7回、マイペースに参加させて頂きました。主催者の方も参加してる方々も気さくで、空気感がふんわりしてて、気張らずにゆるっと様々な練習方法に取り組めま...

ヒメ

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八木くん

5.00

いい練習

とっても走りやすかったです。おもてなしもあり、なお、よかったです。

masakun

5.00

マラソンシーズンに向けて良い練習

マラソンの準備イベントとしては良いタイミングでの開催です。 休みに入ってからの過ごし方を引き締めるためにも良いトレーニングイベントでした。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2024/10/17 17:30まで
URL
https://facebook.com/myumatsuyama
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランナーズμ(愛媛松山・東京世田谷・お四国)(担当:村上 卓(ムラカミ タク))
gambashoi@ybb.ne.jp、090-3479-0945
愛媛県松山市
イベントID
E0106970
プライバシーポリシー
詳細はこちら
■開催日時: 10/17(木)  18:45 - 20:15

■集合時間場所:
城山公園の県庁側入口付近にある公衆トイレ前スペース 18:45集合
※下記地図の赤マーク地点付近となります。

■定員: 10名
■参加費: 1,500円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。


参加者限定オプションとして、毎回練習会のスタート前に
個人レッスン(18:10-18:40 
先着1名)をご用意しています。
参加費 1,000円。上手にご活用ください。
ご要望の方は、あわせてお申込みをお願いいたします。
 

■概要:
 

<< 楽走に特化した練習会 >>


熱心にトレーニングをすれば、強走となり、速走にもつながります。
とはいえ、楽走になるのかと問われると… ???


一方、このシン・楽走練習会は…

(シン)の楽走を身につけて、走りを(シン)化させ、
あなたの自分最適となる(シン)ランニングスタイルを確立。

そして、それぞれが自分流の新ランニングライフをご機嫌に満喫する。
そのための手段となる「楽走」を、ぼちぼち養成しましょって練習会です。


こちらの (シン)は、もう卒業!


ちなみに、真の楽走を体得していけば、それなりに速走にもつながるってもの。
辛走・しんど走・強走は苦手、お好みではないランナーさん向き。かな。(笑)


基本、城山公園やその界隈を走行コースとし、
集団走や各自のお好みRUNを、ご機嫌に愉しみます。

松山城100回登城記念証GETすべく、この練習会中に
スタンプ押印のため、有志で天守閣へアタックしてる方もいますよ。


Let's play ランニングコーチ
(自称:脱力ズボラ系ミニマランニングプレイヤー)

そんな私の得意分野としている「軽走・楽走・ごきげん走
練習会中、可能な範囲で、しかとアドバイスはさせていただきますよ


もちろん、赤ちゃんランナー(初心者)さんも
ゼロから学べるお手伝いはいたしますので、大歓迎でお待ちしております。

走り慣れるまでは、ジョグ&ウォークで OKOK!


ぜひぜひ一度、どんなもんかと雰囲気も味わいに
まずは体験へやってきてください。


基本、この練習会は毎月第1・第3木曜開催。(都合により変更の場合あり)
定期的な練習や交流の場としても、上手にご活用ください。

ではでは、みんなで応援し合いっこもしながら
「真の楽走」をマスター、自身の成長を大いに愉しみましょう。


■練習会の基本の流れ(90分)
18:45-19:00 ウォーミングアップ
19:00-20:00  集団走および、各自お好み走
20:00-20:15 クールダウン

練習会中、私おすすめの楽走アドバイスはいつでもいたしますが、
楽走情報を持ち寄ってみんなで共有したりも、ぜひぜひいたしましょ


■持参品:
水分補給用飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替えなど

■注意事項:
荷物預かりや着替え場所は、特にご用意はしておりません。
できるだけ身軽な格好でお越しください。
貴重品はリュックやウエストポーチで身につけるなど、
すべてご自身での管理をお願いいたします。

■その他
原則として雨天決行。悪天候や体調不良などによる急遽不参加の判断は、
すべてご自身の判断におまかせいたします。
もし急遽不参加とされました際は、当日17:00頃までにでも、
下記までご連絡いただければ幸いです。
09034790945
gambashoi@ybb.ne.jp

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イベント主催者

ランナーズ μ(みゅう)とは、脱力ズボラ系市民ランナーのマラソン上達の応援を得意とする、2010年東京世田谷にて誕生したランニングコミュニティ。主宰の私(Let's play ランニングコーチ)は、「Do ランニング」でなく「Play ランニング」を推奨。重走辛走しんど走 から 軽走楽走ごきげん走へ!、そこだけに一点集中し、がんばるフリして愉しみ続けて16年。おかげさまで走歴7年9ヶ月、8度目のフルマラソン(2016.3.13、53才)にて神降臨、サブ3にもミラクル到達できました。 がんばるフリをがんばって「がんばフれー!」が、マラソンのモットー&極意。ちなみに、座右の銘は「ものは考えよう。だから、ものを考えよう。なら、どうする?」

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