愛知県(名古屋市西区)
【名古屋市】みんなのランニング!PROJECTランニングセミナ~応用編~ 受付中
- イベント主催者
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みんなのランニングプロジェクト
ランニングの競技パフォーマンスを高めるための動的ストレッチやバランストレーニング、ドリルなど様々なトレーニングを行い、その効果を体感していただきます。また、故障予防や疲れを残さないためのケアについてもご説明いたします。
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- 開催日
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2024/6/16(日) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/5/1(水)08:14~ 2024/6/16(日)00:00
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- 会場
- 庄内緑地公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- ランニングセミナー参加チケット(新規) :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- 年齢制限
- 20歳以上69歳まで
- スポーツ
- レスリング
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0104826
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
東海地区の皆さん、こんにちは❗
みんなのランニング!PROJECTでランニングトレーナーをしております、諏訪達也と申します。
今年もみんなのランニング!PROJECT練習会in名古屋を開催いたします。今回の練習会(2日目)は、秋からスタートするレースシーズンでの高いパフォーマンス発揮を目標に半日間、実践的なトレーニングを中心に行います。
ご自身にあったトレーニング方法を確立したい方や様々なトレーニングを体験したい方は大歓迎です。 参加ご希望の方は下記の開催要項をご確認の上、お申し込みください。
記
日程 2024年6月16日(日)
会場 庄内緑地公園(名古屋市西区)
アクセス
https://shonai-ryokuchi.jp/facility/
時間 10時~13時
受付 9時30分開始
場所 庄内緑地グリーンプラザ前
定員 20名程度(先着)
費用 1000円
※当日現地でのお支払となります。
※更衣室ご利用は別途200円かかります。
※小雨決行です。天候によりプログラムを変更する場合があります。
対象 ランニングに興味がある方
その他 スポーツ保険は必要に応じ、参加者様ご自身でご加入ください。
締切 2023年6月13日(木)20時
※定員に達した場合、募集締切とさせていただきますので、ご了承ください?
お問い合わせ先(主催者携帯)
090-7023-4097
スケジュール
1. オリエンテーション
2. みんぷろオリジナルストレッチ3. ランニングレクチャー
4. 体幹トレーニング
5. ドリル(応用編)
6. 変則インターバル
5.4km→3.6km→1.8km
7. クールダウン&ケア
8. まとめ(振り返り)
参加ご希望の方はこちらのイベントサイトより、ご参加のお申し込み✏をお願いします。
以上です。
宜しくお願いいたします。
タイムスケジュール
2024/6/16(日)
- 10:10 - 13:00
- 1. オリエンテーション 2. みんぷろオリジナルストレッチ3. ランニングレクチャー 4. 体幹トレーニング 5. ドリル(応用編) 6. 変則インターバル 5.4km→3.6km→1.8km 7. クールダウン&ケア 8. まとめ(振り返り)
イベント主催者
みんなのランニングプロジェクト
みんなのランニングPROJECT代表
サニエスリンク(ランニングスクール)
ランニングトレーナー
諏訪 達也(すわ たつや)
経歴
1998年より、ダイエット目的にランニング開始、2000年にアディダスランニングモニターとして、苗場スーパーマラソンで初フルマラソン完走
2011年12月、愛知県市町村対抗駅伝(愛知駅伝)で稲沢市代表選手として出場
東京マラソン(7回)、別府大分毎日マラソン(4回)、長野マラソン(15回)など、全国各地のマラソン大会に出場
6年前にランニングクラブ「みんなのランニングPROJECT」を主宰。市民ランナー向けトレーナーとして活動中。
会員数265名(2023年4月現在)
フルマラソンベスト
2時間51分07秒(2019年さいたま国際)
ハーフマラソンベスト
1時間17分51秒(2018年上尾ハーフ)
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