【名古屋市】みんなのランニング！PROJECTランニングセミナ～基礎編～ 受付中

東海地区の皆さん、こんにちは❗
みんなのランニング！PROJECTでランニングトレーナーをしています、諏訪達也と申します。

今年もみんなのランニング！PROJECT練習会in名古屋を開催いたします。今回の練習会（1日目）は、秋からスタートするレースシーズンに向け、半日間、基本的なトレーニングを中心に行います。

ご自身にあったトレーニング方法を確立したい方や様々なトレーニングを体験したい方、もちろんこれからランニングを始める初心者の方も大歓迎です。 参加ご希望の方は下記の開催要項をご確認の上、お申し込みください。 

    　　　　　　記  

日程　2024年6月15日（土）
会場　庄内緑地公園(名古屋市西区)　
アクセス 　　　
https://shonai-ryokuchi.jp/facility/
時間　10時～13時
受付　9時30分開始 　
場所　庄内緑地グリーンプラザ前
定員　20名程度（先着）
費用　1000円
※当日現地でのお支払となります。 
※更衣室ご利用は別途200円かかります。
※小雨決行です。天候によりプログラムを変更する場合があります。

対象　ランニングに興味がある方
その他　スポーツ保険は必要に応じ、参加者様ご自身でご加入ください。

締切　2023年6月13日(木)20時

※定員に達した場合、募集締切とさせていただきますので、ご了承ください?

お問い合わせ先（主催者携帯）
090-7023-4097

スケジュール
1. オリエンテーション
2. ストレッチ
3. ランニングレクチャー
4. 体幹トレーニング
5. ドリル（基礎編）　
6. 60分間走（ジョグ/ペース走）　
7. クールダウン＆ケア　
8. まとめ（振り返り）

参加ご希望の方はこちらのサイトより、ご参加のお申し込み✏をお願いします。

以上です。
宜しくお願いいたします。