愛知県(名古屋市西区)
【名古屋市】みんなのランニング!PROJECTランニングセミナ~レースでのパフォーマンス向上~ 受付終了
- イベント主催者
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みんなのランニングプロジェクト
ランニングの競技パフォーマンスを高めるための動的ストレッチやバランストレーニング、ドリルなど様々なトレーニングを行い、その効果を体感していただきます。また、故障予防や疲れを残さないためのケアについてもご説明いたします。
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- 開催日
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2022/11/12(土) 受付開始 09:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/10/13(木)07:54~ 2022/11/12(土)00:00
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- 会場
- 庄内緑地公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- ランニングセミナー参加チケット(新規) :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- 年齢制限
- 20歳以上69歳まで
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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みんなのランニング!PROJECT(担当:諏訪 達也)
yqq01363@nifty.com、090-7023-4097 - イベントID
- E0077105
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
東海地区の皆さん、こんにちは❗
みんなのランニング!PROJECTの11月度ランニングセミナーを名古屋で開催いたします。今回の練習会では、「レースでのパフォーマンス向上」と題してレース当日のウォーミングアップやレース中の意識する点、レース後のケアなどを実際体験していただき、レースのパフォーマンスアップ効果を体感していただきます。
これから目標とするレースを向かえる方、ご自身にあったトレーニング方法を確立したい方はもちろん、これからランニングを始める初心者の方も大歓迎です。 参加ご希望の方は下記の開催要項をご確認の上、お申し込みください。
記
日程 2022年11月12日(土)※雨天決行
会場 庄内緑地公園(名古屋市西区)
アクセス https://shonai-ryokuchi.jp/facility/
時間 9時30分~13時
受付 9時00分開始
場所 庄内緑地グリーンプラザ前
定員 20名程度(先着)
費用 1000円
※当日現地でのお支払となります。
※更衣室ご利用は別途200円かかります。
対象 5km以上走れる方(スピード問わず)
その他 スポーツ保険は必要に応じ、参加者様ご自身でご 加入ください。
締切 2022年11月10日(木)20時
※定員に達した場合、募集締切とさせていただきますの
で、ご了承ください?
お問い合わせ先(主催者)
諏訪携帯番号 090-7023-4097
当日スケジュール
1. オリエンテーション
2. 動的ストレッチ
3. バランストレーニング
4. ドリル
5. 変化走(最大60分)
6 . クールダウン&ケア
7. まとめ(振り返り)
※天候等により内容が変更となる 場合があります。
皆様のご参加、お待ちしています。
タイムスケジュール
2022/11/12(土)
- 09:30 - 13:00
- 1.オリエンテーション 2.動的ストレッチ 3.バランストレーニング 4.ドリル 5.変化走(最大60分) 6.クールダウン&ケア 7.まとめ(振り返り)
イベント主催者
みんなのランニングプロジェクト
みんなのランニングPROJECT代表
サニエスリンク(ランニングスクール)
ランニングトレーナー
諏訪 達也(すわ たつや)
経歴
1998年より、ダイエット目的にランニング開始、2000年にアディダスランニングモニターとして、苗場スーパーマラソンで初フルマラソン完走
2011年12月、愛知県市町村対抗駅伝(愛知駅伝)で稲沢市代表選手として出場
東京マラソン(7回)、別府大分毎日マラソン(4回)、長野マラソン(15回)など、全国各地のマラソン大会に出場
6年前にランニングクラブ「みんなのランニングPROJECT」を主宰。市民ランナー向けトレーナーとして活動中。
会員数265名(2023年4月現在)
フルマラソンベスト
2時間51分07秒(2019年さいたま国際)
ハーフマラソンベスト
1時間17分51秒(2018年上尾ハーフ)
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