ランニング

岐阜県(羽島郡岐南町)

フォーム撮影&ペース走@湯どころみのり(岐阜県羽島郡岐南町) 受付終了

イベント ~29人
イベント主催者

株式会社マタドール

4.86
69
  • 電話確認済み

  • 開催日
    2024/5/18(土) 受付開始 08:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/4/24(水)12:20~ 2024/5/18(土)00:00
  • 会場
    湯どころみのり
  • 開催場所
    〒501-6018 岐阜県羽島郡岐南町下印食2丁目60−1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    ランニングイベント参加チケット :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

こじしげ

5.00

50キロはみんなで走ろう。

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こじしげ

5.00

トレイル始める方に丁度良い

マタドールさんのイベントの中では、トレイルを始める方や初めて間もない方には、チョット強度のあるイベントでした。私は普段はロードばかりで、マラソンシーズンが...

こじしげ

5.00

フォームは定期的に見てもらう

今回は久しぶりのフォーム撮影会でした。そんなに大きくは変わってませんが、『重心より前に足をつきぎみ傾向』『体幹は前より安定』『体の揺れ具合の左右差』のご指...

ちろぽん

4.67

客観的にフォームの確認が出来ました

1人で初参加でしたが、参加者の方々との交流も楽しかったです。...

Say4

4.33

自分では気付けない弱点がわかる

普段、ランニングで意識していない体幹、関節の可動域、動かし方がフォーカスされてとてもためになりました。補強する方向性がよくわかりました。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント
規模
~29人
レベル
-
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
株式会社マタドール
nagoya@matadors.co.jp、052-265-6364
イベントID
E0104469
プライバシーポリシー
詳細はこちら

■ フォーム撮影&ペース走@湯どころみのり(岐阜県羽島郡岐南町)

イベント詳細

日程: 2024年5月18日 (土) 9時〜11時
(参加人数により終わり時間が前後します)
場所:「湯どころ みのり」 岐阜県羽島群岐南町下印食2-60-1   
料金:1500円 (入浴代込み)
開催日:3月20日土曜日 9時00分〜11時00分
内容:スピード強化トレーニング&ペース走

タイムスケジュール
8時30分 受付開始(9時00分受付終了)
9時00分 イベント開始 みのり出発
9時20分 加納公園到着 
9時20分 フォーム撮影&ペース走
10時30分 加納公園出発
10時50分 みのり到着 ストレッチ
11時00分 イベント終了
みのり~加納公園まで約2kmをジョグで移動します。

今回はフォーム撮影を行います。
フォーム撮影では、トレーナーが動作チェック&ワンポインアドバイスを行います。自身の弱点や強みを発見し。弱いところは強く、強いところはさらに強く!なるようにトレーニングを行います!
自分のフォームが気になる方必見です!


イベントで撮影した動画は後日フィードバックと一緒にお送りいたします。

イベントで行う筋トレ内容を一部ご紹介!

フロントランジのやり方

  1. 足を揃えて立ち、片足を大きく前に1歩出す
  2. 上半身をまっすぐにしたまま股関節膝関節を曲げていく
  3. 前足の膝が90度まで曲がったら前足で地面をけって元の姿勢に戻る
  4. この動作を左右交互に繰り返す

注意点

膝がつま先より前に出ない、つま先と膝の向きを正面に向ける

動きを動画でチェック

https://youtu.be/5GiIO9ojuOU

分からないことや不安なことがあればぜひトレーナーにお聞きください。

イベント後は、温泉にて汗や疲れを癒してからお帰り下さい!

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イベント主催者

マタドール・スタイル・ランナーズは、名古屋で唯一のパーソナルトレーニングジムが運営・指導するランニングクラブです。
ケガや痛みに対して専門知識を持つスポーツトレーナーが、パーソナルトレーニングやストレッチなどを組み合わせたメニューを作り、皆さんの目標に合わせて練習をサポートします。
ランニングトレーニングの習慣が10年後のあなたのカラダと健康を作ります!
ランニングは正しいランニングフォームで走ることで楽しくなり、また楽しく走り続けることで習慣化していきます。
名古屋ウィメンズマラソンや、お花見ラン、夏のBBQ、名古屋リレーマラソンなどのマラソン大会へのエントリーや様々なイベントを企画しておりますので、ランニングクラブメンバーと楽しみながらランニングができます!

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