ランナーの為の筋トレは股関節周りを重点的に行っていきます。ウォーミングアップ後に30分ほどトレーニング時間を予定しております。トレーニング後は1600ｍのコースでペース走を行います。筋トレを行った後のペース走ですので股関節周りの筋肉を意識しやすい状態で走りますので普段と違った感覚で走れます。

ご不明な点ございましたら、マタドール栄店(052-265-6364)にお電話ください。

詳しいイベントスケジュール
開催場所：愛知県稲沢市大矢町高松15-1
受付時間：8時40分～9時00分
受付場所：稲沢ぽかぽか温泉受付奥
イベント時刻：9時00分～11時00分
イベント料金：2000円（入浴、ランチ代込み）

タイムスケジュール
8時40分　　受付開始
9時00分　　イベント開始　ランニングドリル
9時30分　　ランナーの為の筋トレ
10時30分　ダウンジョグ
10時45分　ストレッチ
11時00分　　イベント終了

イベント年間スケジュール