ランニング

2026/10/18(日)

愛知県（名古屋市東区）

もっと楽に走れる！ランニングフォーム講座受付終了

講習会・セミナー、練習会、イベント～29人初心者OK、レベル問わず

5.00

イベント主催者

株式会社マタドール

4.84

126

電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

今回のテーマは「楽に走るためのフォーム」。

速く走るためのテクニックだけではなく、余計な力みを減らし、身体をスムーズに動かして走るためのポイントを、分かりやすくお伝えします。

初心者の方はもちろん、普段からランニングをしている経験者の方にも、改めて自分のフォームを見直す機会としてご参加いただけます。

開催日

2026/10/18(日) 受付開始 12:15 ～
申込受付期間

2026/9/16(水)14:56～2026/10/17(土)17:59
会場

マタドールパーソナルトレーニングジム
開催場所

〒461-0005 愛知県名古屋市東区東桜1-10-35 セントラル野田ビル7F
支払方法

会場払い
参加費
通常申込 :
1,000円
~~マタドール会員~~ :
1,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

としさん

2026/10/21

5.00

充実した60分です。

座学（講義）➡実習（ドリル➡総括。 ”濃い”60分です。自分のランニングフォームを見直し、改善に向けてのドリルを学ぶことができました。来月も予定されているとのこと、予定が合えば、参加します。

もっと楽に走れる！ランニングフォーム講座

2026/10/18

メルトントン

2026/10/06

5.00

フルマラソンにむけた練習に最適

当日は曇っていてそれほど暑くなかったおかげでなんとか完走できました。終わった後のお団子が最高においしかったです。

フルマラソン前のロング走に！小牧城・犬山城ラン　お団子付き

2026/10/4

メルトントン

2026/09/20

4.67

マラソンシーズンに向けた練習に最適

マラソンシーズンに向けた練習に最適だと思いますが、去年のタイムが分かると比較できてもっとよかったと思います。

【5kmTT(タイムトライアル)】in名城公園～シーズン初戦前に自分の実力チェック～

2026/9/13

としさん

2026/09/16

5.00

良い練習できました。

ボッチではタイムトライアル練習は、なかなか難しいと思います。良い練習できました。

【5kmTT(タイムトライアル)】in名城公園～シーズン初戦前に自分の実力チェック～

2026/9/13

メルトントン

2026/08/29

5.00

今年こそは目標達成する!

なかなか自分では自分の走ってる姿は見れないから良い機会だと思います。フォームを改善して効率の良い走り方ができるといいと思います。

痛みがある成長しない人ランニングフォームに目を向けよう！フォーム撮影＆改善トレin名城公園　先着5名

2026/8/23

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://matadors.co.jp/lp/runningform/
スポーツ: ランニング(種目：その他)
イベント種別: 講習会・セミナー、練習会、イベント
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: マタドール・スタイル・ランナーズ
nagoya@matadors.co.jp、052-265-6364
〒461-0005
イベントID: E0154472
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

もっと楽に走れる！ランニングフォーム講座

「走るとすぐに脚が疲れる…」
「肩や首に力が入ってしまう…」
「もっと楽に、気持ちよく走りたい！」

そんな方におすすめの、ランニングフォーム講座です。

　

今回のテーマは、「楽に走るためのフォーム」。

速く走るためのテクニックだけではなく、余計な力みを減らし、身体をスムーズに動かして走るためのポイントを、分かりやすくお伝えします。

初心者の方はもちろん、普段からランニングをしている経験者の方にも、改めて自分のフォームを見直す機会としてご参加いただけます。

講義だけで終わらず、実際に身体を動かしながら、「あ、こっちのほうが楽！」という感覚を体験していただきます。

こんな方におすすめ

・ランニングを始めたばかりの方
・走ると脚がすぐに疲れてしまう方
・肩や首に力が入りやすい方
・もっと楽に走れるようになりたい方
・自分のランニングフォームを見直したい方
・普段から走っているけれど、フォームを一度確認してみたい方
・効率よく、気持ちよく走れる身体の使い方を知りたい方

イベント内容

60分の中で、講義と実技をバランスよく行います。

【講義】

・ランニングフォームの基本
・姿勢、腕振り、脚の動きのポイント
・余計な力みを減らすための考え方

【実技】

・身体を動かしながらフォームを確認
・姿勢や腕振りのチェック
・楽に走るためのランニングドリル
・トレーニング＆ストレッチ
・最初と最後で身体の感覚を比較

ただ「正しいフォーム」を覚えるのではなく、自分にとって楽に走れる感覚を見つけることを目指します。

↓ランニングフォームを個別（パーソナル）で受講したい場合は、下記からお申込みください。

ランニングフォーム改善HP

開催概要

【日時】10月18日（日）12:30～13:30
【受付】12:15～
【会場】マタドールパーソナルトレーニングジム栄店
　　　　愛知県名古屋市東区東桜1-10-35セントラル野田ビル7F
【対象】初心者～経験者
【定員】5名
【参加費】1,000円（税込）
【内容】ランニングフォームについての講義＋実技
【所要時間】約60分

服装・持ち物

・動きやすい服装
・室内シューズ＆ランニングシューズ（外履き）
・飲み物
・タオル
・必要に応じて着替え

※実技は基本室内でを行いますが、状況により屋外での実施になる可能性もございます。動きやすい服装・室内＆ランニングシューズをご持参ください。

ご参加にあたって

当日は無理のない範囲で身体を動かしていただきます。

初心者の方でも安心してご参加いただける内容です。

「もっと速く走りたい」という方だけでなく、「もっと楽に、気持ちよく走りたい」という方にぜひおすすめです。

自分の走り方を見直して、普段のランニングをもっと楽しくしてみませんか？

皆さまのご参加をお待ちしています！

三井　匠

株式会社マタドール【名古屋所属】
ランニング専門トレーナー / ランニングフォーム解析のプロフェッショナル

マタドールのランニングクラブ、「マタドール・スタイル・ランナーズ」を引っ張るランニング専門トレーナー！
何千人ものランニングフォームの分析・解析を担当し、蓄積されたデータからランニングフォーム改善の実績を
裏付けるマタドール切っての理論派トレーナー。100ｍの記録は10秒95！！マラソンからウルトラマラソン走破と
短距離も長距離もお任せのランニング専門トレーナーです。

“10人比べれば10人全員ランニングフォームは異なります、ランニングフォーム改善のトレーニングや
メンテナンスも全員異なります。1人ひとりのカラダに合わせての最適の改善方法をスポーツ医科学の見地を
踏まえて提供します。ランニングフォーム改善を試して、走りやすさを是非とも体感してください！

【フォーム改善実績】
・40代男性／フル4時間30分 → 4時間05分
・50代女性／初フルマラソン膝痛あり → 痛みなく完走
・サブ4未達 → フォーム改善後PB更新
・50代男性／フル3時間30分→3時間11分