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はじめに

持久系アスリートや持久系スポーツの愛好家にとって、トレーニングの強度配分の最適化は関心の高いテーマです。
その一方、トレーニングの強度配分の概念や奥深さの理解が不十分なままで、ポラライズド、スレショルド、高強度といった用語が先行している風潮も感じます。

本セミナーでは、「難しいけど奥深い：持久系トレーニングの強度配分」というテーマで、持久系スポーツに関わる人に向けてお話します。

本セミナーを受講していただくと、持久系トレーニングの強度配分の奥深さ、面白さを感じていただけると思います。

NSCAの資格保持者の方は継続教育単位として、0.1 CEU（カテゴリーA）が付与されます。

本セミナーで扱う内容

〇強度配分とは？
〇強度分析の方法
〇分析方法の違いが強度配分に及ぼす影響
〇競技レベル（トレーニング時間）の影響
〇強度配分以外の影響
〇トレーニング負荷の分析方法

セミナー動画

アーカイブ配信専用のチケット販売はありませんが、本チケット購入者に対してはセミナー後にセミナー動画をGoogleドライブにて公開します。
セミナー動画は、「はじめに」「質疑応答」を除く場合があります。
Googleドライブ上での視聴期間は約1週間ですが、動画はダウンロード可能です（ダウンロード後はいつでもご自身の環境で閲覧可能です）。

講師紹介

髙山　史徳（Fuminori　Takayama）
筑波大学大学院博士後期課程修了、博士（体育科学）、CSCS（認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト）
メディア実績として、ランニングマガジン・クリール（解説）、NHKスペシャル（取材協力）、週刊東洋経済など
自身も一般ランナーとしてフルマラソン2時間46分の自己記録を持つ
HP：https://hrv-for-athletes.com

説明・注意事項

Zoomを用いたオンラインセミナーです。
URL・ID・パスワードは、当日の正午までにお伝えします。
Zoomの接続や設定のサポートはしていません。
通信環境によって映像や音声が乱れる場合があります。

チケット購入後のキャンセルや返金は出来かねます。

本セミナーは申込者様本人のみの視聴に限らせていただきます。
配信用ZoomのURL・ID・パスワードの転送行為ならびに本セミナー中の録画、録音、画面キャプチャ、スクリーンショット等のコピー・保存行為は禁止させていただきます。
 

セミナー直前のお問い合わせには対応できかねます。