はじめに

オーバーリーチングはオーバートレーニングの前段階です。
トレーニングを一生懸命頑張ると、疲労が生じ、パフォーマンスが一時的に低下することがあります。
オーバートレーニングの中でも、パフォーマンスの低下期間が短く、その後にパフォーマンスの超回復が認められる場合には「機能的」オーバーリーチングと呼ばれます。
持久系アスリートやその指導者の中には、オーバーリーチングがトレーニング効果を引き出すために悪くないと考える人もいます。
これは、本当に正しいのでしょうか？
本セミナーでは、「オーバーリーチングなんていらない」ことを学術論文をもとに説明します。

参加者様に対しては、～全持久系スポーツの関係者に向けた『オーバーリーチングなんていらない』～というNote記事（通常価格900円）をプレゼントとします。

※Note記事にプレゼントについて

セミナー終了後、Noteのプレゼント機能を用いて各参加者様のメールアドレスに記事を送信します。
メールアドレスは本記事の送信のためにのみ利用させていただきます。
セミナー記事は参加者様への特典です。参加者様から他の人への転送や、それに準ずる行為はご遠慮ください。
本記事の著作権は放棄していません。

アーカイブ配信

アーカイブ配信専用のチケット販売はありませんが、本チケット購入者に対してはセミナー後にアーカイブ動画をGoogleドライブにて公開します。
アーカイブ動画は、「はじめに」を除きます。
視聴期間は約1週間です。

講師紹介

◇髙山　史徳（Fuminori　Takayama）
大学と企業でのフルタイムの研究者としての経験を経て、現在はフリーランスとして研究活動、執筆、ストレングス＆コンディショニングコーチ、パーソナルトレーナーなど、多方面で活動
博士（体育科学）、CSCS（認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト）
フルマラソン：2時間46分
論文の採択経験32編（うち筆頭著者：24編）、研究業績などはこちら
購入・予約できる電子書籍はこちら

説明・注意事項

Zoomを用いたオンラインセミナーです。
URL・ID・パスワードは、チケット購入後にご覧になれる「イベント視聴ページ」「メッセージ機能」にて当日の正午までにお伝えします。
当日の正午以降の申込者様へは「メッセージ機能」でご案内が出来ない場合があるため、必ず「イベント視聴ページ」でZoomの情報をご確認ください。
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本セミナーは申込者様本人のみの視聴に限らせていただきます。
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セミナーに用いる資料の配布はありません。

セミナー直前のお問い合わせには対応できかねます。

キャンセルポリシー

チケット購入後の自己都合のキャンセルにつきましては、料金の返金はいたしかねます。

セミナーが中止となった場合には、料金の全額を返金します（申込時の手数料は払い戻されません）。

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