支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://x.com/karen_maruyama_/status/1783435902641135722
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
イベント種別: イベント
規模: 30人～49人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 特典有り
主催者連絡先: 姿勢改善委員会（担当：仙福　太郎）
taro.senpuku@gmail.com、090-3290-0164
〒135-0007 東京都江東区新大橋3-9-1 シャローム森下501
イベントID: E0103674
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イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

海辺でおこなう青空ヨガと姿勢改善エクササイズで楽しく軽やかに走ることができる身体を手に入れませんか？

ヨガインストラクター兼スポ―ツMCの丸山果恋とパーソナルトレーナーの仙福太郎が楽しく身体を動かし、心を整える青空イベントを開催します！
江の島の海辺でヨガとエクササイズ、そしてランニングで身体が心地よく動く体験を是非！

〇日時

２０２４年６月1６日（日）
受付開始：　９：００～
スタート：　９：15～
イベント終了：１２：００頃予定

〇当日のスケジュール

９：００～

TRYベースにて受付《お着替えでき次第海岸へ移動》

９：１５〜　１０：００　ヨガ

★簡単なストレッチで凝り固まった身体をほぐします。太陽の光を浴びながら心地よく身体をリセットします。

１０：０５〜１０：５０　エクササイズ

★蓄積した疲れや身体の歪みをリセットしましょう。姿勢を整えることで心もリセットします。

１０：５５〜１１：３０　ジョギング

★ヨガとエクササイズで整った身体で海辺をゆったり走りましょう！　海風を感じながら走ってカラダとココロをリセット！

１１：３０〜１１：４５　

TRYベースへ移動、記念撮影、解散

〇場所　

TRY BASE　トライベース
https://maps.app.goo.gl/rBQW5vnTM5TetSmC7?g_st=ic

〇アクセス

【電車でお越しの方】
・江ノ島電鉄線　腰越駅から徒歩4分
・小田急江ノ島線　片瀬江ノ島駅から徒歩7分
【お車でお越しの方】
申し訳ございませんが、駐車場のご用意はございませんので、周辺パーキングをご利用下さい。　

〇参加費

2200円
ランステ利用者は＋800円

〇対象　

ビギナーランナーからベテランランナーまで
ヨガ初心者でも参加可能！

〇参加人数

定員30名

〇持ち物

水分、運動できる服装、ヨガマットまたはスポーツマット(お持ちでない方は別途お申し付けください)

◆担当

丸山果恋

yogaインストラクター / Ayurveda セラピスト / スポーツMC ほか

2023年 9月インドケララ州 Greens Ayurveda Hospital にて
アーユルヴェーダセラピスト・オイルトリートメント習得
2023年12月 RYT200 取得
2024年 1月イスヨガ指導者養成講座終了
フルマラソン (3:44:20) / 100km ウルトラマラソン (13:49:47)

ランニング・サイクリング・トライアスロンなどの自然の中で楽しむスポーツが好き。
ヨガやヨガ哲学に出会ってから生きやすさをより感じるようになり、機嫌がいい毎日が送れるようになりました。
他と比べることなく、大切な今の今を感じる時間を。

フルマラソンは、3年間サブ４（4時間切り）を目指しながら練習をしていましたが、怪我が続き、なかなか達成できず。
知人の紹介で、トレーナー仙福さんに出会い、姿勢改善に取り組む。
このことがきっかけで、「怪我をしにくい身体」になり、半年後の東京マラソンでこれまでの自己ベストを20秒更新し、サブ４達成。
怪我に悩むランナーに姿勢の重要性を伝えたいという思いもあり、仙福さんとイベントをスタートしました。

仙福　太郎

日本体育協会認定アスレティックトレーナー、パーソナルジムb{stoicトレーナー

専門学校にて難関資格であるアスレティックトレーナー取得後、富山県でパーソナルトレーニングやバスケットボールのトレーナーに従事。
その後、より知識や技術を磨き、より多くの人の悩みを解消したいという思いから上京しパーソナルジムb{stoicにジョイン。
起きている問題の根本原因を特定し、その人にあった解決策を提案する「問題解決型パーソナルトレーニング」を実施。
これまで3000回以上のセッションをオンラインまたオフライン問わず提供し、慢性的な肩こりや腰痛、スポーツのパフォーマンスアップのサポートに従事。
「すべての人が「なりたい」を叶える世の中に」、をビジョンとし活動をしている。

タイムスケジュール

2024/6/16(日)

09:00 - 12:00: 9:00 - 受付開始 (TRYBASEにて) お着替えでき次第海岸へ移動 9:15 - 10:00 ストレッチ&ヨガ 10:05 - 10:55　エクササイズ 11:00 - 11:40 　ウォーキング &ランニング（５km）〜12:00 　TRYBASE へ

開催レポート

【ココロ･カラダを整えるｲﾍﾞﾝﾄ in 江の島】

丸山と仙福での初めてのイベント。

ご参加いただいたみなさま、拠点とさせていただいたTRY BASEさんありがとうございました！

天候と気温に恵まれ無事に終了しました。心がとーっても潤っている。素敵な時間を過ごさせていただきました。

定期的に開催予定ですので、またご参加いただけましたら嬉しいです！

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