6月2日(日)のJALマラソンに向けて、走り方のコツお伝えします!
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- 開催日
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2024/4/9(火) ~ 2024/5/28(火) 受付開始 09:45 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/3/25(月)05:39~ 2024/5/26(日)23:59
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- 会場
- 青葉公園テニスコート駐車場
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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4月9日 チケット: -
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1,000円
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4月9日 Runupメンバー: -
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無料
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4月16日 チケット: -
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1,000円
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4月16日 Runupメンバー: -
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無料
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4月23日 チケット: -
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1,000円
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4月23日 Runupメンバー: -
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無料
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5月7日 チケット: -
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1,000円
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5月7日 Runupメンバー: -
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無料
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5月14日 チケット: -
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1,000円
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5月14日 Runupメンバー: -
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無料
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5月21日 チケット: -
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1,000円
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5月21日 Runupメンバー: -
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無料
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5月28日 チケット: -
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1,000円
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5月28日 Runupメンバー: -
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無料
- 全回参加の方 :
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5,000円
- 全回参加の方 Runupメンバー :
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無料
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 50人~99人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け、シルバー向け
- 主催者連絡先
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Runup(担当:高浜カスミ)
info@runup42195.com、050-3703-0629 - イベントID
- E0102674
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
こんにちはRunup店長カスミ (インスタ→@kasukasu.running )です!
洞爺湖マラソン、千歳JAL国際マラソンなど春のレースに向けて、市民ランナーさん向けに走り方のコツをお伝えします。
【対象:マラソン初心者】
「迷惑かけそうだから参加しにくい…」
不安なのは皆さん一緒かもしれません。
でも、そんなことは一切思う必要ありません(^^)
「がんばらないトレーニング」で楽しくレベルアップしましょう!
※1つでも当てはまればOK!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●どんなトレーニングすればいいか分からない
●走る前の準備運動を知りたい
●いつも1人で練習している
●走ると足を痛めてランニングを継続できない
●ネットの情報に振り回されている
開催日(いずれも火曜日)
4/9,16,23
5/7,14,21,28
レッスン時間:10:00~11:30(前後する場合あり)
集合場所:青葉公園テニスコート駐車場
募集人数:各回5名(先着)※最小催行人数2人~
料金(単回):Runupメンバー 無料
ビジター ¥1,000(全回参加の場合¥5,000)
※当日現地払い
申込・問い合わせ:LINE、各種DM、モシコム
申込締切:各回開催日の2日前
※走る練習よりも、体の使い方(=走り方)のトレーニングをメインにおこないます。
効率的な走りを学びたい方お待ちしてます!
例)タイムスケジュール(天候等により内容を変更する場合アリ)
9時45分 受付開始
10時00分 当日の流れ説明
10時05分 走る前の準備運動
10時45分 実走3㎞
11時15分 ストレッチ
11時20分 質疑応答
11時30分 終了(時間は前後する場合あり)
イベント主催者
●高浜カスミ プロフィール
〜千歳にあるランナー再生工場〜Runup店長。
・陸上未経験
・2児のママランナー
・鍼灸師+ヨガインストラクター
<主な実績>
2016年 函館マラソン 優勝
2017年 いぶすき菜の花マラソン 優勝
2017年 サイパンマラソン 優勝(50kmの部)
2018年 東京マラソン 16位(日本人10位)
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間39分49秒(2018東京マラソン)
ハーフマラソン 1時間19分29秒(2017フードバレーとかちマラソン)
ラクに速く
走るためにカラダの使い方を
見直して行きたい!
変わりたい!
進化したい!
と思う方
お会いできる日を楽しみにしています♡
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