ランニング

北海道(千歳市)

【初心者向け】平日カスミ練(洞爺湖マラソン、千歳JAL国際マラソン対策) 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 50人~99人 初心者向け、初心者OK
女性向け シルバー向け
イベント主催者

高浜 香澄

4.90
56
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

6月2日(日)のJALマラソンに向けて、走り方のコツお伝えします!

  • 開催日
    2024/4/9(火) 2024/5/28 (火) 受付開始 09:45 ~
  • 申込受付期間
    2024/3/25(月)05:39~2024/5/26(日)23:59
  • 会場
    青葉公園テニスコート駐車場
  • 開催場所
    〒066-0046 北海道千歳市真町2196
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    4月9日 チケット :
      1,000円
    4月9日 Runupメンバー :
      無料
    4月16日 チケット :
      1,000円
    4月16日 Runupメンバー :
      無料
    4月23日 チケット :
      1,000円
    4月23日 Runupメンバー :
      無料
    5月7日 チケット :
      1,000円
    5月7日 Runupメンバー :
      無料
    5月14日 チケット :
      1,000円
    5月14日 Runupメンバー :
      無料
    5月21日 チケット :
      1,000円
    5月21日 Runupメンバー :
      無料
    5月28日 チケット :
      1,000円
    5月28日 Runupメンバー :
      無料
    全回参加の方 :
      5,000円
    全回参加の方 Runupメンバー :
      無料
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ラルム

5.00

仲間と合宿体験できます!

皆んなでワイワイ、楽しいが大前提のイベントです。難易度は、自分の実力・目的に合わせて設定自由です!!その気になって全力で取り組めば、自分の限界を突破できるかも!?優しい先生と優秀なスタッフが、熱心に導...

Kitahara.Y

5.00

ロング走には最適!

天気が悪い中、運営等ありがとうございました。1人で30キロはなかなか腰が重いので、このような練習会は有難いです!気持ちよく走ることができました!!

いわーー

4.67

最高の30キロ走!!

一人練習では絶対に設定しないタイムの30キロ走ができて最高でした! ペーサーの方の設定ペースもきちんと一定のペースを刻んでくれたので、とても走りやすかったです!

nostalgia

4.67

仲間と一緒に鍛えられる

身体の動かし方、インターバル、ロング走といろいろな視点から鍛えることができ、また他の参加者と励まし合いながら、走るという共通の目標に向かって取り組める場と思います。 スタッフもバイタリティある人だらけ...

shohei1108

4.67

2日間走り込む合宿です

1日ずつ集合して走り込む合宿ですが、内容が濃くひとりではなかなかできない内容なので良かったです。 天気がイマイチだったのが残念でした。 1日目のお弁当がとても美味しくて大満足でした。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
50人~99人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
女性向け、シルバー向け
主催者連絡先
Runup(担当:高浜カスミ)
info@runup42195.com、050-3703-0629
イベントID
E0102674
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

こんにちはRunup店長カスミ (インスタ→@kasukasu.running )です!

洞爺湖マラソン、千歳JAL国際マラソンなど春のレースに向けて、市民ランナーさん向けに走り方のコツをお伝えします。

【対象:マラソン初心者】

「迷惑かけそうだから参加しにくい…」

不安なのは皆さん一緒かもしれません。

でも、そんなことは一切思う必要ありません(^^)

「がんばらないトレーニング」で楽しくレベルアップしましょう!


※1つでも当てはまればOK!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

●どんなトレーニングすればいいか分からない

●走る前の準備運動を知りたい

●いつも1人で練習している

●走ると足を痛めてランニングを継続できない

●ネットの情報に振り回されている

 

開催日(いずれも火曜日)

4/9,16,23

5/7,14,21,28
 

レッスン時間:10:00~11:30(前後する場合あり)

集合場所:青葉公園テニスコート駐車場

募集人数:各回5名(先着)※最小催行人数2人~

料金(単回):Runupメンバー 無料

        ビジター ¥1,000(全回参加の場合¥5,000)

※当日現地払い

申込・問い合わせ:LINE、各種DM、モシコム

申込締切:各回開催日の2日前


※走る練習よりも、体の使い方(=走り方)のトレーニングをメインにおこないます。
効率的な走りを学びたい方お待ちしてます!


例)タイムスケジュール(天候等により内容を変更する場合アリ)

  9時45分 受付開始

10時00分 当日の流れ説明

10時05分 走る前の準備運動

10時45分 実走3㎞

11時15分 ストレッチ

11時20分 質疑応答

11時30分 終了(時間は前後する場合あり)

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イベント主催者

●高浜カスミ プロフィール

〜千歳にあるランナー再生工場〜Runup店長。


・陸上未経験
・2児のママランナー
・鍼灸師+ヨガインストラクター

<主な実績>
2016年 函館マラソン 優勝
2017年 いぶすき菜の花マラソン 優勝
2017年 サイパンマラソン 優勝(50kmの部)
2018年 東京マラソン 16位(日本人10位)

<ベストタイム>
フルマラソン 2時間39分49秒(2018東京マラソン)
ハーフマラソン 1時間19分29秒(2017フードバレーとかちマラソン)

ラクに速く
走るためにカラダの使い方を
見直して行きたい!
変わりたい!
進化したい!
と思う方

お会いできる日を楽しみにしています♡

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