6月2日(日)のJALマラソンに向けて、走り方のコツお伝えします！
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- 開催日
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2024/4/9(火) ～ 2024/5/28(火) 受付開始 09:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/3/25(月)05:39～ 2024/5/26(日)23:59
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- 会場
- 青葉公園テニスコート駐車場
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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4月9日 チケット: -
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1,000円
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4月9日 Runupメンバー: -
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無料
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4月16日 チケット: -
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1,000円
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4月16日 Runupメンバー: -
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無料
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4月23日 チケット: -
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1,000円
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4月23日 Runupメンバー: -
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無料
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5月7日 チケット: -
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1,000円
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5月7日 Runupメンバー: -
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無料
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5月14日 チケット: -
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1,000円
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5月14日 Runupメンバー: -
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無料
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5月21日 チケット: -
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1,000円
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5月21日 Runupメンバー: -
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無料
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5月28日 チケット: -
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1,000円
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5月28日 Runupメンバー: -
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無料
- 全回参加の方 :
-
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5,000円
- 全回参加の方 Runupメンバー :
-
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無料
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イベント主催者への過去のレビュー
怪物君の帽子いいでしょう〜
ランニング初期から知りたかった事が満載
1番知りたかったランナーの身体の使い方をかんたんなドリルや動作で事細かく指導していただき、更に簡単なんだけど重要な事をわかりやすく理解できました。楽しくほ...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け、シルバー向け
- 主催者連絡先
-
Runup（担当：高浜カスミ）
info@runup42195.com、050-3703-0629 - イベントID
- E0102674
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
こんにちはRunup店長カスミ (インスタ→@kasukasu.running )です！
洞爺湖マラソン、千歳JAL国際マラソンなど春のレースに向けて、市民ランナーさん向けに走り方のコツをお伝えします。
【対象：マラソン初心者】
「迷惑かけそうだから参加しにくい…」
不安なのは皆さん一緒かもしれません。
でも、そんなことは一切思う必要ありません(^^)
「がんばらないトレーニング」で楽しくレベルアップしましょう！
※１つでも当てはまればOK！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●どんなトレーニングすればいいか分からない
●走る前の準備運動を知りたい
●いつも１人で練習している
●走ると足を痛めてランニングを継続できない
●ネットの情報に振り回されている
開催日(いずれも火曜日)
4/9,16,23
5/7,14,21,28
レッスン時間：10:00～11:30(前後する場合あり)
集合場所：青葉公園テニスコート駐車場
募集人数：各回５名（先着）※最小催行人数２人～
料金(単回)：Runupメンバー 無料
ビジター ￥1,000(全回参加の場合￥5,000)
※当日現地払い
申込・問い合わせ：LINE、各種DM、モシコム
申込締切：各回開催日の２日前
※走る練習よりも、体の使い方（＝走り方）のトレーニングをメインにおこないます。
効率的な走りを学びたい方お待ちしてます！
例）タイムスケジュール（天候等により内容を変更する場合アリ）
9時45分 受付開始
10時00分 当日の流れ説明
10時05分 走る前の準備運動
10時45分 実走3㎞
11時15分 ストレッチ
11時20分 質疑応答
11時30分 終了(時間は前後する場合あり)
イベント主催者
・北国の市民ランナー（陸上未経験）
・2児のママランナー
・鍼灸師＋ヨガインストラクター
＜主な実績＞
2016年 函館マラソン 優勝
2017年 いぶすき菜の花マラソン 優勝
2017年 サイパンマラソン 優勝（50kmの部）
2018年 東京マラソン 16位（日本人10位）
＜ベストタイム＞
フルマラソン 2時間39分49秒(2018東京マラソン)
ハーフマラソン 1時間19分29秒（2017フードバレーとかちマラソン）
※ランニング講習、取材依頼、JV等のお問い合わせは、下記アドレスまでお願いいたします。
info●runup42195.com（迷惑メール防止のため、●の部分を「@」に変えてください）
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