※中止といたします※ランステ：プレ『つくば・大阪』30kmペース走＠北千住 受付終了

※ この度は台風の影響による大雨で中止とさせていただきました。お申し込みの方には大変ご迷惑をおかけいたしました。申し訳ございません。
参加料については、12月中の東京Mのコース試走への振り替え、または2,000円の返金ということで対応させていただいております。
10月23日にこの件をメール配信させていただいております。
よろしくお願いします。
　　なお、11月3日プレ湘南への振替は10月24日をもって定員となりましたので、
　　対応いたしかねます。ご了承ください。

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※ こちらが最終のご案内となります。集合場所などは地図にてご確認ください。

【HOKA ONE ONEの最新モデルを試せます！】
　当日会場では、今話題のランニングシューズ「HOKA ONE ONE」の
　試し履きができます。
　30kを走り切るのもOK、途中で履き替えてもOK、マシュマロのような
　極上のクッション性を体験してください！
 
　▪試し履き可能シューズ：
　　　CLIFTON4（クリフトン4）／CLAYTON2（クレイトン2）
　＊お貸し出しは当日、先着順でのご案内とさせていただきます。
　　大会本部での受付をお済ませになったあと、貸出ブースへ
　　お越しください。
　＊サイズ・数量には限りがありますので、ご希望のシューズをお試し
　　いただけない場合もあります。
　＊試走後は簡単なアンケートにご協力をお願いいたします。
 
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ランステ恒例のペース走。今回は「つくば・大阪」など11月開催の
フルマラソンを目標とする方にぴったりなタイミングです。
もちろん、それ以外の目標の方でも参加OKです。

荒川河川敷右岸千住新橋南詰～堀切橋西づめの2km折り返しで
4キロを周回コースとします。
受付は千住新橋グラウンドの「虹の広場」です。
給水エイドはスタート地点付近に配置し、水・スポドリ・バナナなどの補給食をご用意します。
トイレは公園既存設置のところ、更衣室はテントを男女各1基準備します。

記録・計測は行いません。
ペースメーカーは下記の設定で配置します。
4分半・5分・5分半・5分45・6分・6分半・7分
エントリーの際は、ペーサー配置の準備のため、ペースを決めていただきますが、
当日の体調などにより変更は可能です。

ラン終了後に参加賞として、ドリンクとお菓子をお渡しします。
（ミルク・豆乳・ジュースのいずれか1本）素早く糖質を摂取して体力回復に
つとめてください。

【実施概要】
　　
　　日時：2017年 10月 22日（日）　
　　　　　　　7時45分～　　受付
　　　　　　　9時～　　　  ペース毎に1分ごとのウェーブスタート
　　　　　　　12時30分　　 ラン終了・任意解散

　　　
　　雨天決行ですが、交通機関に影響が出る・警報などが出る悪天候の場合は
　　中止とし、必要経費を差し引いて参加料を返金いたします。

　　マラソン保険に主催者が加入いたします。

　　練習会当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する場合が
　　あります。

　　ご登録されたメールアドレスに、今後開催されるランステのイベントや
　　練習会についてのお知らせを配信させていただきます。