CRCさんのレビュー一覧
ankoro
動き
日ごろおろそかにしがちな動きづくりの時間をたっぷり取ってくれるのでとてもありがたいです。
毎回、自分の体のバランス、こわばり確認させていただいてます。
HIROo2
マラソンに向けての動き作りに最適！
走って追い込む事は少なく基本となる動きを教えてもらえます。
enoeno-oyaji
大事な基本を教えてもらえて大満足！
準備運動では上半身＆下半身動的ストレッチをいくつも教えてもらいました。足上げなどのドリル（ステップ）もいくつか。簡単なようで奥が深い。
分かってるつもりになってたけど、すこし違ってた動きがあったのに気づきたり。
メインのランは雨の影響でアスファルトでの坂練に変更になりましたが、個人的に坂トレを普段の練習取り入れ始めたところだったのでちょうど良かったです。
しっかり動き作りをした後で気持ちよく走れました。
講師のもろちゃん、サポートのオリバーさんはもちろん参加者の人たちもいい人が多そう。
19時30分スタートになって前より参加しやすくなったのでまた参加したいです。
CRCからの返信
練習会へご参加いただき、ありがとうございました！
ドリルって、みたことや、やってみたことがあることも、時間が空くと、感覚がや動きがよくわからなくなってしまうことはよくあるんです！
この練習会では、楽しく走るためのヒントを少しでもみなさまに持って帰っていただくために、私自身もより成長できるように頑張ります！坂練も、また取り入れますね！
是非またお気軽にご参加ください！
田中
chi_c
身体の使い方を楽しく学ぶ
ウォームアップや動き作りにしっかり時間を取って指導してくれます。ここで聞いたアドバイスやちょっとした助言で気付く事が多く、普段1人で走る時もここで言われた事を意識しながら練習しています。レベル別で走る設定を分けてくれてサポートもあるのでどんな走力でも安心して参加できるのも良いと思います！
CRCからの返信
練習会へのご参加、また嬉しいレビューの投稿もありがとうございます！！
この練習会はどんなレベルの方にとっても、『走ること』が楽しくなるための練習会にしたいと思いながら開催させていただいています！少しでもお役に立てる内容にしたいので、質問やご要望など、お気軽にスタッフまでご相談くださいませ！
田中
おーちゃんパパ
ウォームアップのやり方がわかる
今回が初参加です。
インターバルと5kmタイムトライアルに参加しました。
練習前の股関節や肩甲骨などの準備運動(動的ストレッチ)について非常にためになりました。
準備運動の後の練習では、いつもとスピード感覚が異なり、簡単にスピードが出ました。
そのおかげでオーバーペースとやりすぐにバテましたが笑
まだまだ伸びシロがあるな、という実感も湧いたので、とても有意義な練習会でした。
また参加します。
CRCからの返信
ご参加いただき、またレビューも投稿してくださり、ありがとうございます！
ウォーミングアップをすることの大切さ、そしてパフォーマンスがアップすることを実感していただけたようで嬉しいです！！
伸びしろだらけなことにお気付きいただけたことも、大変うれしいです！！
引き続き、どうぞよろしくお願いいたします！
田中
Toru29
ランニングの基礎が学べる
ストレッチや動き作りに力を入れられており、ランニングの基礎が学べます。
コーチ、サポートスタッフも手厚くフォローして頂き、初心者ランナーも安心して参加できます。
CRCからの返信
ご参加ありがとうございました！
嬉しいレビューもありがとうございます！！
どのようなレベルの方にも、『走ること』を楽しんでいただけるような練習会になるように、スタッフ一同努力して参りますので、引き続きよろしくお願いいたします！！
田中
ETSURO TAKADA
本番に向けて自信がつきました！
本番前にコースの難易度や特徴を知れて良かったです！
また講師の皆さんが走り方のコツや筋肉の使い方を教えてくれたのでとても勉強になりました。
また本番一緒に走る仲間と事前にお話ができて
関係性を作ることができたのが何より良かったです。
ありがとうございました。
CRCからの返信
イベントへご参加くださり、どうもありがとうございました！
KOBE TRAILはとてもハードなコースですし、試走をされた方が、断然走りやすいと思っています！
今回ご参加いただいた方と、また当日お会いできること、私も楽しみにしております！！
レース、楽しみましょうね！
田中
まきまき
全レベル対応、価値ある練習会
参加者にはレベルに合わせて3グループに分けて、頂けるので、
速さを気にする事なく参加できます。日本代表選手のコーチらが、コツをコーチごとにご自身のやり方を説明してくれたり、と
試走以外でも実益ある練習会でした。
練習後も、集合場所のまやとねこさんの店舗でも、ギアの相談にのって頂けたり、ご近所のオススメ店を紹介して頂いたり、遠方から参加したので、1日楽しめました。
CRCからの返信
いつもご参加ありがとうございます！
また嬉しいご感想を、どうもありがとうございます！！
今回のイベントでのコーチ陣のアドバイスを、日頃のトレーニングにお役立ていただけますと、大変嬉しいです！
まやとねこのスタッフさんもギアだけでなく、ランニング、トレランの知識が豊富ですので、いろいろご相談してみてくださいね！
引き続き、どうぞよろしくお願いいたします！
田中
まーしー0129
神戸トレイル試走
丁寧なコースの説明、走り方など大変参考になりました。
ありがとうございます。
CRCからの返信
イベントへのご参加、ありがとうございます！
今回の試走会でのアドバイスを、日頃のトレーニングにお役立ていただけますと、大変嬉しいです！
是非、またお気軽にご参加ください！
田中
AkirasDaddy
トップランナーの走りを参考に
4月19日に開催される六甲山系・掬星台を中心とした21km／累積標高2000mのレースに向け、試走会に参加しました。日本で活躍する3名のトップトレイルランナーから登りと下りの技術について直接アドバイスをいただき、実際の走りを間近で見る貴重な機会となりました。急登では重心の位置やピッチの調整、長い下りではリズムと足の置き方を意識することの重要性を学び、理論と実践の両面でレベルアップを実感。特に、無駄な動きを減らすことで効率よく進む技術は今後のレースに活かせそうです。実際のコースを走ることでレース当日の戦略も明確になり、課題も見えた有意義な試走会でした。
CRCからの返信
イベントへご参加くださり、どうもありがとうございました！
また、嬉しいご感想をありがとうございます！
私はあまりご一緒できず、残念でしたが、トップ選手である彼らのアドバイスは、きっと的確だったのだろうなと思っています。日頃のトレーニングにお役立ていただけますと、大変嬉しいです！
またのご参加、お待ちしております！
田中
個々にあった指導
仕事を終えて駆けつけても、時間に間に合わないのですが、個々に合わせてアップしますもらいました。練習会後は、まやとねこショップで質問したり、短時間でしたが、濃厚な時間を過ごしました
CRCからの返信
レビューありがとうございます！
お忙しいなか、ご参加いただき、どうもありがとうございました！！
ご質問などございましたら、どうぞお気軽に！
引き続きよろしくお願いします！！
田中
かめちゃん15
基礎が学べる
一人では省略しがちなアップを時間をかけて教えてもらえて良かったです。
CRCからの返信
練習会へご参加くださり、どうもありがとうございました！
ウォーミングアップの必要性を実感していただけると嬉しいです！
普段から、是非取り入れてみてください！！
田中
退会ユーザー
初めての練習会
全くの初心者が練習会に参加していいのかな？と緊張で一杯の初参加でしたが主催者と講師の方の暖かな雰囲気で、何か学んで帰れたらいいな！と前向きな気持ちで参加できました。まず驚いたのが入念なウォーミングアップ、走り出す前に身体をほぐしてスイッチを入れていくのはプロとして活躍されている方から伺うことで大切なことであると実感できました。これまで何となく走っていて膝を痛めてしまうことがありましたが、お尻と腿の大きな筋肉を使うことを意識する、身体の位置を意識する、といったお話のあと実際走ってみたら全身を使って走る爽快感を初めて感じることができました。大変貴重な学びになりました。ありがとうございました。
CRCからの返信
練習会へご参加くださり、どうもありがとうございました！
初めての練習会として、私たちの練習会を選んでくださり、どうもありがとうございます！
また、走る爽快感を感じていただけたようで、大変嬉しいです！！
走ることを引き続き楽しんでいただきたいので、少しでもお役に立てたなら、有り難い限りです！是非、ウォーミングアップ等を普段から取り入れてみてください！
田中
シングシング
世界の走りは凄かった
間近で世界レベルの走りを見ることができて最高でした！！田中コーチの動き作り、アドバイスのおかげで新たな気付きもあって有意義な時間でした。早速、普段の練習に生かしています。あと、ニューハレ近江氏のテーピングの実践講座もとても勉強になりました！その場で実践できるのは動画よりも断然わかりやすくていいですね。普段の練習からいろいろ試してみます。まやとねこさんは初めてお邪魔しましたが、欲しくなるウェアやシューズを扱われていて、素敵なお店でした。
CRCからの返信
イベントにご参加くださり、どうもありがとうございました！
嬉しい感想をありがとうございます！
テーピング講座は、とても分かり易かったですよね！
動画などでは、どうしても細かい部分が伝わりにくかったりするので、やはり直接教えていただけると正しい知識が身につきやすいですね！
動き作りやアップなど、是非実践してみてください！
田中
関西に凄いランニングコーチがいた。
ランニングコーチの方々は、箱根や実業団で活躍された方が多く、関東圏は充実してます。しかし、ランニング初心者にとって、レベルが高いし理解が追いつかない。
コーチから左膝痛対策もアップやフォーム改善もわかりやすく教えてもらいました。あと、ニューハレの方にもテーピングの極意を聞き、摩耶山トレランしたら痛みが全く出なかった。3週間前に会っていれば、奈良マラソンリタイアぜずに済んだと後悔しました。
時間の許す限り、参加したいです
CRCからの返信
イベントにご参加くださり、どうもありがとうございました！
わかりやすいと言っていただけて、嬉しいです！
膝の痛みは抱えている方も多いのですが、ちょっとしたことで改善したりします！
ニューハレ様によるテーピングの効果ももちろんありますね！
是非、テーピングもアップも、実践してみてください！
またのご参加お待ちしております！
cb star
世界の走りを垣間見れました！
タイトル通り、日本代表の走りを拝見し、大変刺激をもらいました。また、ウォーミングアップのやり方も分かりやすくレクチャーいただきましたので、取り入れていきます。
今後も、イベントをぜひ開催ください！よろしくお願いします。
CRCからの返信
この度はイベントにご参加くださり、どうもありがとうございました！
また、レビューもありがとうございます！
わかりやすいと思っていただけて、大変嬉しいです！
イベント中は、サポートもしてくださり、ありがとうございました！
今後もトレイルのイベントは開催予定ですので、ご都合が合えば、是非ご参加くださいませ！
田中
身体にいい刺激と筋肉痛
いつも期待通りの身体にいい刺激と筋肉痛がありました。また、参加します。
CRCからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます！
走ることはもちろん、ウォーミングアップでもしっかりと身体を動かされているからこその、いい刺激と筋肉痛を感じていただけているかと思います！
是非またのご参加もお待ちしておりますね！
走る化学者
ウルトラに向けた準備に最適
25kmで申し込んでおきながら、40kmに移ってみたり、2往復目には行かずに25kmに再合流したり、勝手を言ってすみませんでした。スピードは40kmの部でちょうどよかったので、後はそのスピードをどれだけ持続できるかですね。すり足になっているとのコメントも頂きましたので、今後気をつけて走りたいと思います。とても楽しく有意義な練習会でした。ありがとうございました。
CRCからの返信
この度はご参加いただきありがとうございました！楽しく有意義な練習会になられましたこと、大変うれしく思います！走り方のアドバイス等も是非思い出しながら、ウルトラマラソン楽しんできてくださいませ！またのご参加もお待ちしております！
わかばランナーわかば
トレイル初心者に特におすすめ
フルマラソン3回出場、トレイルラン2回目出走という経験値でしたが、適度な試練とそれ以上の楽しさのある講習会でした。
参加メンバーもフレンドリーで、何よりコーチ陣のレッスン内容、参加者への向き合う姿勢が大満足でした。また参加させていただこう思います。
CRCからの返信
この度はご参加いただきありがとうございました！今回の講習会を楽しんでいただけたことをうれしく思います！また、私達コーチ陣へのうれしいお言葉もありがとうございます！是非またのご参加もお待ちしておりますね！
