がんばれゆうすけさんのレビュー一覧
しみず
マラソントレーニングに最適
4月から走り始め、最初は練習について行けるか不安でしたが、ゆうすけコーチのアドバイスがとても参考になり、毎週参加してます。半年でサブスリーを狙える自信もつきました。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきましてありがとうございます。
過去の自分を超えられるようにトレーニングしていきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
空@府中
マラソンシーズンに向けてとても良い練習
キロ5分のインターバルに参加させていただきました。
気温が一気に涼しくなり走りやすい環境でしたので、ややペースを上げてペースメイクしていただき、とても良い練習になりました。
またフォームもご指導いただき、指示された通りに走ると速く走れたので、本当に有り難かったです。
今後も練習会に参加させていただきたいです。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きましてありがとうございます。
これから走りやすい季節になってきますので、走りすぎに注意していくましょう！
またみんなで鍛えましょう！！
H.O
フルマラソン前のペース走出来ました
ぼっちランだとペースが上がりがちで、暑い中だと20キロ持たないけど、ぺーサーがきっちりキロ6分で刻んでくれるのでフルマラソン前の良い練習になりました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングをして頂けるように頑張ります。
またみんなで鍛えましょう！
じゅんこ
正確にタイムを刻んで頂ける練習会です
コーチのお２人がピッタリとタイムを刻んで下さるお陰で最後まで走る事が出来ました。
また暑さ対策に関して色々アドバイスを頂けたのも良かったです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングをして頂けるように頑張ります。
またみんなで鍛えましょう！
0326
素晴らしいコーチ陣
他の練習会では、新規参加者やペースから遅れる参加者は構ってもらえないことが多いのですが、ここのコーチは最終周でペースから遅れた参加者を走って迎えに行き、ラストまで全員をしっかり引いていて感動しました。
また新規からの質問にも丁寧にアドバイスくださり本当に感謝です。
また是非参加したいです
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングをして頂けるように頑張ります。
またみんなで鍛えましょう！
dayo
真夏のポイント練習として良かった
真夏は距離走が難しく、一人ではスピードを意識した刺激を入れるのも厳しいです。最初はついていけないかもしれないと思ったのですが、一定にペースで走ってくれるので市民ランナー向きで、しかも代々木公園は木陰も多いのでグランドや皇居、河川敷より涼しく感じました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングをして頂けるように頑張ります。
またみんなで鍛えましょう！
Numacho
有意義な練習になりました
今回のメニューは設定5’00/kmでの20kmペース走。コースは約1.92km/周×10周＋800mでおこない、朝8時前にスタートしましたが湿度は高く1周目は身体が慣れていないため呼吸の苦しさを感じ20km走り切れるかが不安でしたが
2周目からは身体が慣れてきたことと幸いにも日差しがなくなり少し雨も降り出したおかげで身体的に楽になりました。コーチより2周毎に給水タイムを設けていただいたことで脱水の心配もなく、また設定タイム通りに刻んでいただいたので余計な力を使わずに淡々とついていけたため体力の消耗も少なくラスト1kmはペースアップして終わることができました。今回は天候にも恵まれてしっかり走り切ることができ、暑い時期のロング走として有意義な練習となりました。いつもながら担当コーチ(ペーサー)の素晴らしいペースメイクとフォームのアドバイスに感謝申し上げます。また早朝より一緒に走っていただいたランナーの皆様にも元気をいただきありがとうございました。また次の機会もよろしくお願いします。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングをして頂けるように頑張ります。
またみんなで鍛えましょう！
perfect Lie
夏のペース走
酷暑の中、1人では難しいロング走がペーサー付いて実施できます！！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
皆様がより良い練習ができるように精進いたします。
またみんなで鍛えましょう！！
空@府中
暑い時期の練習にぴったり
暑い時期にロング練習を一人で行うのは難しいので、ペーサーに引っ張ってもらってのペース走は良い練習になりました。身体を冷やす水や塩飴までご用意いただきありがとうございました。
キロ6分のチームに参加しましたが、ペースがやや遅かったのは残念でした。
また参加させていただきたいです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
正確にペースメイクを行えるように精進いたします。
またみんなで鍛えましょう！
空@府中
暑い中、スピード練習出来ました
暑い中でしたが、ペースが一定で良い練習が出来ました
。暑さ対策の氷水を用意していただき、3本目に入る前と5本目に入る前に身体を冷やせたのがすごく良かったです。ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
冷水を用意して良かったです。
またみんなで鍛えましょう！
dayo
夏は距離走よりスピード練習
暑くなると長い距離を走ることが難しくなるので一人ではやらないスピード練習に挑戦しました。代々木公園は工事中のため変則コースで奇数本目は最後が上り、偶数本目は最初が下りでしたが、見事なペース配分のお陰で最後まで走り切れました。走りながらアドバイスもしてくれて良かったです。自分の走力ではギリギリの練習なので体調を整えてまた挑戦したいと思います。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました！
秋のレースに向けて鍛えていきましょう！！
kinghide
とても良い練習会！！
ゆうすけさんの安定したペースで、チャレンジングなタイム設定でも楽に楽しく走り切ることができました。
同じ20キロ走でも普段の20キロ走とこんなに違うとは…また参加させていただきます。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングをして頂けるように頑張ります。
またみんなで鍛えましょう！
hk55golf
ペース走に最適
気温高めで、ロング走には厳しいコンディションでしたが、３周毎に吸水タイムもあり、しっかりコンプリート出来ました。走る間のアドバイスも適切で楽しく走ることが出来ました。また、参加したいと思います。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングをして頂けるように頑張ります。
またみんなで鍛えましょう！
dayo
安定したペースで走るため距離走には最適
代々木公園の周回コースが工事のため使えなくなり、初めてのコースでしたが、いつもながら機械のような安定したペース、しかも登りの部分はややペースダウンをしてくれるという気遣いもあり、20キロを楽に走り切ることができました。また暑くなってきたので途中の給水タイムもしっかり設けてくれるため脱水のリスクも減らしてくれています。拘束時間が短いので、貴重な休日を有意義に使えるのもありがたいです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
新しいコースでのペース感覚も鍛えております！
またみんなで鍛えましょう！
testtest
月に一度は距離走を。
代々木公園はところどころ木陰になってるので、そのへんの道路を走るより走りやすいです。これからの季節ますます暑くなって走るのが辛くなりますが、コーチの完璧なペースメイクと声かけで何とか走れるような気がします。個人的には走力維持のため、同じ内容のクラスが月2回ぐらいあればうれしいです。またよろしくお願いします。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングをして頂けるように頑張ります。
またみんなで鍛えましょう！
とてもいい練習になりました
気温が上がってくるけどまだ暑さ慣れしていないこの時期の長距離、キロ5でも不安がありましたが、ゆうすけコーチの正確なペースメイクで頑張ってついていくことができました。小雨が降っていて気温もあまり上がらなかったですが、最後はヘロヘロ。でもとても良い練習になりました。ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングをして頂けるように頑張ります。
またみんなで鍛えましょう！
空@府中
気持ち良く追い込んだ練習ができました
ベースが一定で非常に走りやすかったです。
代々木公園内の工事のため、コースがいつもと変わっており、人通りが多かったですが、きちんと誘導していただき安心して走れました。
フォーム改善のアドバイスまでいただき、それを試してみる機会も与えてもらえ、充実した練習になりました。
また参加したいです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングをして頂けるように頑張ります。
またみんなで鍛えましょう！
じゅんこ
サブ4を目指す人に最適！
中々1000ｘ5の練習会はないので、こちらの練習会は行って良かったです。
また次回も参加したいです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングをして頂けるように頑張ります。
またみんなで鍛えましょう！
dayo
少人数で拘束時間も短い効率的な練習
小人数（当日は6名）なので、途中で脱落しないように頑張れることと、1キロのブレが4秒以内と安定性が高く、それでいて上り坂は少しペースを落としてくれるきめの細かい対応、そして脱水にならないように5キロごとに給水時間もあるので、最後まで走り切ることができました。また集合から解散まで最少の時間で運営してくれているので、貴重な休日をラン以外にも使えます。また代々木公園内の工事が始まるので、新しいコースの開拓もしてくれているとのことです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングをして頂けるように頑張ります。
またみんなで鍛えましょう！！
