がんばれゆうすけさんのレビュー一覧
良い練習になりました
がんばれゆうすけ練習会史上初の４グループ開催！キロ5分にエントリーしましたが、気温30度まで上がるということで若干不安の中スタート。でも代々木公園は木陰が多く、風も秋めいて涼しく、無事走り切ることができました。いつも通り正確なペースメイクで、多分キロ５の組は全員コンプリートだったんじゃないかな？ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きましてありがとうございます。
涼しくなってきたら、余裕をもって走れるようになりますので
秋を楽しみにトレーニングを継続していきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
タカハル
良い練習になりました
キロ５分で２０ｋｍに参加させていただきました
日頃のボッチ練習ではぜったいにできない内容で、秋のマラソン大会に向けて非常にいい練習になりました
別のラップの方々とのエールの交換やストレッチの講習、最後はペーサーの方々との写真撮影等、楽しい時間を過ごせました。
また参加したいと思いました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございます。
集団の力で同じペースでも余裕をもって走れます。
またみんなで鍛えましょう！！
4sdy1
初めての練習会という方にもおすすめです。
フルマラソンを走ってから2週間後にそろそろ疲労も抜けてくる頃かと思い、次の大会へ向けた久々のロング走として申し込みました。練習会自体が初参加だったので、どのようなものかという探りも込めて。結果としては大満足でした。私は長谷川朋加さんのグループで走りましたが、1人で行うロング走と違って長谷川さんから残りの距離を確認やペースの確認があったり、苦しいタイミングでみんなで励まし合いながら走ることができ、無事完走することができました。当日は参加者が多めの日でしたが、ゆうすけさんの仕切りもよくて和気あいあいとした雰囲気もよかったです。事前に自分の都合や状態に合わせてメニューや日程を選べるのが助かります。基本ロング走での利用となりそうですが、タイミングが合えばインターバル等にも参加してみたいと思いました。おススメの練習会だと思います。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
たくさん練習会がある中で選んで頂きましてありがとうございます。
ご満足いただけて良かったです。
主催者によって練習会の色、雰囲気も違ってくると思いますので、色んな練習会にも参加してみてください。
代々木公園は日影が多いコースなので夏場でも走りやすいコースです。
またみんなで鍛えましょう！
アリカワ
レース本番に向けて
前回４分30秒インターバルで余力を感じて今回は
4分15秒に参加しました。さすがに15秒代だと
余力は無くこれで長距離を維持するのは厳しいかな
と感じました。ゆうすけさんとはマンツーマンでしたので自分の限界ペースまで合わせて頂きました。
またインターバル走法の効用、スタミナ維持の走法
などアドバイスを頂き今後の練習方法の参考に
なりました。有り難うございました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
最後は3分50秒くらいまであがっていたので、涼しくなってくれば4分15秒ではかなり余裕を持って走れるようになりますよ！
またみんなで鍛えましょう！
わさび
優しいサービス
私は5分ペースでの参加でしたが、つぎの4分半ペースグループの後ろに付いてスピードを体感させていただきました。
少人数でアットホームな雰囲気で、皆さんからの質問にも気さくにアドバイスされていました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
距離走の練習は同じペースで繰り返し行い余裕度を高めていく。
スピードトレーニングはより速いスピードで走れるようにしていきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
空@府中
北海道マラソン前の練習に
北海道マラソン前の練習として参加しました。
ペースメイクして下さりながら走り方の指導もしていただけるので有難いです。
価格もとてもリーズナブルだと思います。
また参加させていただきたいと思っています。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きましてありがとうございます。
スピード練習も取り入れていくと、マラソンのレースペースの余裕度が高くなっていきますので、またみんなで鍛えましょう！
アリカワ
秋からのレースに向けて
キロ4分30秒のインターバル走に参加しました。蒸し暑いなかでも余力は残っていましたが、
フルで30km以降もこのペースを保てるかが今後の課題かなと感じました。今回もご指導
ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました！
涼しくなればもっと余裕を持って走れるようになりますので
夏場はできる範囲で継続していきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
しゅんぶた
マンツーマンの対応に感謝。
4分15秒ペースが当方のみとなってしまったことで、マンツーマンでペースメーカーを行って頂きました。フォームについても、いろいろ教えて頂きまして、本当に感謝しております。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
当日のペース変更の方もいたので、マンツーマンでビシバシ引っ張らせて頂きました！
またみんなで鍛えましょう！
kinghide
スピード練習もがんばれゆうすけ練習会
初めは4分で参加してましたが、継続することで3分45秒、3分35秒とレベルアップしてきました。距離走の練習会も良いですが、スピードの練習会もとても練習になります。また参加させていただきます♪
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました！
スピードトレーニングでスピードを上げていき
距離走は同じペースで繰り返して余裕を持って行えるようにしていきましょう。
またみんなで鍛えましょう！
空@府中
北海道マラソンに向けた良い練習に！
西谷さんのペースメイクがちょうど良く最後まで走りやすかったです。最後の一周はゆうすけさんが走り方の指導を含めた声がけをして下さり、上げて走り終えることが出来、とても良い練習になりました。
価格も他の練習会に比較して、とてもリーズナブルだと思います。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングになって良かったです！
より良い環境でトレーニングして頂けるように精進します！
またみんなで鍛えましょう！
夏の走り込み
夏の走り込みは、木陰のコースが最高。綺麗なペーサーさんの後は、ずっと付いて行けそう。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございます。
またみんなで鍛えましょう！
夏のトレーニングに最適です
正確な引っ張り、声がけ、適切な休息、心のこもった力水など ゆうすけさんの 至れりつくせりの気配りで、良い練習になりました。夏の期間は一人では出来ない練習をしっかりと踏めます。また参加させてください。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
うれしいコメントありがとうございます。
これからも皆様がより良いトレーニングを行って頂けるように運営していきます。
またみんなで鍛えましょう！
mashahello
秋のフルマラソンに向けた練習に最適
初参加でしたが雰囲気の良い練習会で、楽しく走れました。
ゲストペーサーの長谷川さんもぴったりペースメイク。
秋のフルマラソンに向けて良い練習になりました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
ペースメーカーは200m、400ｍ、500m、800ｍ地点でペースを確認して、なるべく設定ペースからずれないように走っています。
またみんなで鍛えましょう！
im-no.0
朝から充実、楽しい、感謝です
暑い中厳しいだろうと思っていたペースも、無心でゆうすけさんについていくだけで冬と同じペースで走れました。代々木公園は日陰も多いし、ペース管理と給水タイム、氷水サービス最高です!
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
夏場は筋肉の温度を上げない対策が必要です。
ご自身の練習でも氷水使ってみてください。
またみんなで鍛えましょう！
真夏の練習が秋の結果に繋がる
目標、走力別にメニューが分かれており、とても良い練習会だと思います。また、開催場所が代々木公園ということもあり日陰が多く、暑い夏でも走りやすいコースです。これからも定期的に参加させて頂く予定ですので、宜しくお願い致します。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
最近は参加者の方も増えてきて、設定ペースを増やすことでがきるようになりました。
これからもより良いトレーニングをして頂けるように開催していきます。
Ruko
力を抜いて夏場はがんばります
マラソンにハマる人は頑張りすぎますが、ゆうすけコーチは無理させない声掛けが温かくとても良いです。夏場は設定ペースをキープするより継続が大切ですと言ってくれて肩の力が抜けました。
力を抜いて、設定ペースで完踏できました。ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きましてありがとうございます。
練習は余裕をもって行い、レースで頑張る！
練習で頑張りすぎないようにしていきましょう～！
nasu99
暑さへの耐性強化に最適です
暑さにとても弱く1人だと途中でやめてしまいますが、集団走の効果とゆうすけさんの正確なペースと声掛けで最後まで走りきれました。北海道に向けて良い練習になりました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
またみんなで鍛えましょう！！
暑い中でのペース走
気温30度を超えるかもと予想された中でのペース走。5分で最後まで行けるかな？と不安を感じながらも、早朝スタートで気温が上がり切らない前に終了したので、完走できました。体感的には余裕があったつもりでしたが、帰ってからGarminの心拍データを見たら真っ赤でした。一人ではこの時期、この暑さでとても20kキロ5分で走りきれなかったと思います。いつも感謝です。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
涼しくなってきたら余裕をもって走れるようになりますので
、暑い夏は無理せず継続していきましょう。
またみんなで鍛えましょう！
