3回目の参加です。
楽しかったです。不満をあげるなら楽しすぎて時間があっという間！
走れる体力があるって幸せと感じられる1日でした。
ありがとうございました。
また参加します。よろしくお願いします。

初めてトレイルランに参加させてもらいました。トレイルランの基本を教えれくれるので初めての人にはすごくいいイベントと思いました

トレイルランには興味があったのですがなかなか始めることができず、今回参加させてもらってトレイルランを体験できることができてとてもよかったです。また参加したいとおもいました

生駒のアップダウンがきついコースで 楽しく苦しんだ後
どうしてこんなところに？と思う本格的スリランカ カレー店へ
屋外のテーブル席で皆で堪能
当日は速い人ばかりだったが 主催者が参加者全員に気を配ってくれ
皆笑顔でゴールできた
又参加したくなるグルメ企画だった

この度はありがとうございました。
苦手だった下りのコツも教えていただけました‼
これからも参加してきたいと思います(^-^)
みんなと登る山は楽しいです！

ＧＷ最終日のイベントとして最高のツアーとなりました。
最初のミーティング時に今回のコースはロードの割合が多いと聞き少し不安になりましたが、他のメンバーとワイワイと走ることで何とかついていくことができました。
自分よりタイム的に良い方々と走ることで色々な刺激を受けることが出来るのが一番のメリットだと思います。
勿論、カレーランチも最高でした。
また参加したいと思います！

今回で3回目の参加です。毎回、新しい発見があります。
日ごろ一人で走っているので、グループでワイワイと走ることができとても楽しかったです。

はじめてのトレランという題名にしてはハードでしたがそれ以上の体験ができ、とにかく楽しかったです！また次回予告もしてくれるので夢が広がりました‼︎

ランニングを始めて4ヶ月、無謀なチャレンジだったかなぁ と不安と緊張いっぱいで集合場所へ。前半は歩きがほとんどでしたので景色に癒され、また和やかな雰囲気に助けられ気付けばすっかりリラックス。
天気も良く、素晴らしい絶景も満喫できました。ラストの下りを走るのは、最初恐くて首が痛くなるくらい下を見てたのですが、慣れてくると少しスピードも出て気持ちいいなと思えるように。いつか颯爽と走れるようになりたいなと思いました。
長居公園の練習会に参加するようになり、出来てないことの方が多いですが続けることの成果を体験できたこと、そして新しい楽しみにも出会え大満足の1日でした。
ありがとうございました。

関西トレイルランコースガイドにも紹介されていた今回のコースを走りたくて参加しました。
主催者さんの謳い文句のとおり、５００ｍそこそこの低山であるにも関わらず驚きの絶景があり、また、小さな渡渉の繰り返し、ジャングルの中の滝、落ちそうで落ちない巨石、両手両足を使ってよじ登る岸壁、ずるずる滑る砂岩系のザレ場の下りetc．アドベンチャー感満点のツアーでした。ハイキング中の子供からの「大人の遠足や」という声がピッタリハマる一日でした。
トレイルランナーズ大阪さんのツアーは雰囲気がよく、一人でも安心して参加できます。また、次のツアーを探したいと思います。

3年振りに参加させて頂きましたが、大人の遠足を満喫させて頂きました。
機会があれば又参加させて頂きます。

初めて参加させていただきました
中部エリアでも活動されているのを知り、6月8日エントリー予定です

１２ｋｍ程度のトレイルランが、丁度最適な高低差と距離であったことでで、楽しく参加できた。今後、体力を増強して今秋以降２０ｋｍまでの大会への参加を目標にしたい。

色々教わり、声掛けして頂きながら、参加させて頂きました！シューズ、服装、山の上がり方、下り方、注意事項、参加者同士が協力しての準備体操、自己紹介、撮影ポイントの紹介、ご褒美、ハイタッチ、など色々ありがとうございました！楽しかったです！ 参加前の不安が嘘のように「参加出来て良かった！」に変わっていました！ 年に2回はフルマラソンに参加しているという参加者の方のお話をお聞きし！ハーフを2時間以内で走るアイデアも浮かびました！身体の故障などの話も伺いましたので、安藤先生のマラソン講習会を早速申込みました！ツアーよりもキツイとお聞きし、ビビりながら、内心ワクワクしていまぁす！るり渓ツアーは、来年都合が合えばまた参加したいです！滝の横で転けてしまいましたが、状況に合った靴を履くことや、邪魔にならない雨具を用意すること、障害物がある時には焦らず、自分のペースで行く事の大切さを学びました！7月に16キロのトレイルラン大会を申込んでいるので準備の為になりました！本当にありがとうございました！

2時間があっという間に感じられるくらい、中身の濃い講習でした。フォームの課題だけでなく、通常の姿勢の悪さや、使えていない筋肉の固さなどをしていただき、なるほどとと思えることがたくさんわかりました。今まで、走る長さや時間、ペースしか気にしていなかったのですが、この講習で学んだことを生かして、よりフォームを意識して走ってみようと思います。どうしても後半バテてしまうフルマラソン、次走でどれだけタイムが改善できるか楽しみです。

山歩きの携帯品、服装、歩く姿勢など丁寧に教えていただき、また途中で休憩を挟みながら参加できたので、初めてでも楽しめました。下りの石ころ道は踏み外さないように、ついていくのが精一杯でした。でも、達成感、爽快感、開放感は最高でした。
他のコースも参加してみたいと思います。

五十歳過ぎて、新たな挑戦にこのイベントを選びました。が、最近年齢による体力低下を実感するようになり、正直イベントが始まるまで不安でいっぱいでした。しかしスタートすると楽しくて、10キロメートルあっという間に終りました。
途中、途中でのコーチングも分かりやすく楽しかったです。また参加者皆のイベントに対する積極的な姿勢も勉強になりました。
これを機会に、是非大会に出場したいと考えています。
誠にありがとうございました。

今回、初めて参加させていただきました。
安藤キャプテンさんのモチベーションが高く、こちらも引っ張っていただくようにテンションが上がって、トレイルランニングの楽しさを実感することができました！
コースも眺めが素晴らしく、また個人的にも走りたいと思います。
参加された方々も色んな経験をされていたり、同じように初心者の方もおられ、とても和やかな雰囲気で、安心して参加することができました。
また、来年も参加したいなと思います！

マンツーマン指導というものを人生で初めて体験しました。
これまでの練習や自分の走り方は自己流であり、正直ここまで自分がヒドイとは思っていなかったため、ショックもありましたが、温かく指摘かつ指導していただきました。
指導前後でランニングフォームが劇的に変わり、かなりモチベーションが上がりました。
今回指導していただいた点を活かして練習していきます。
本当にありがとうございました。
またトレランの方にも参加したいと思います。

トレイルの講習は初めてでしたので、登り下りの説明は大変参考になりました。
天気も良く絶景を目にできて、ラッキーでした。