サトウ練習会 SATO Running ...さんのレビュー一覧
chibikuro
「そうだ 京都、行こう」と思ったら
ランナーなら、サトウ練習会をチェックしてください！
東山地区16kmの遠足RUNでしたが、驚くほど多くの観光スポットを巡ることが出来ました。
遠方からのゲスト参加者が自分たち以外にも多かったです。
サトウ練習会の皆様の走力、向上心、おもてなしの心、全てに感謝感激感動です。
事前事後にサトウコーチからメール連絡を頂きましたので、安心して参加し、イベント後もRUNや観光を振り返ることが出来ました。
必ずまた参加させて頂きます^_^
レビューいただき、ありがとうございます！
はるばる京都府外から来られたということで、この日はとくに全力でご接待させていただきました 笑。
4時間ほどの間にたくさんの観光地を巡ったので、忙しかったと思いますが、初夏の京都を満喫していただけたようで何よりでした。
またのお越し、こちらこそ待っていますよ。TOKYOガールズのピンクのTシャツ、コーチはずっと覚えていますので～
まごまごさん
大満足の旅ランでした。
この度は大変お世話になりました。今回の遠足ラン、最初は付いていけるか不安だったのですが、コーチ始め皆様親切で、行きたかった名所も全部連れて行っていただき、かつドリルやダッシュ、ガチ走などトレーニングも入った大変充実した大満足の旅ランでした。
又是非サトウ練習会に参加させていただきたいと思います。本当に楽しい時間をありがとうございました。
こちらこそご参加いただき、本当にありがとうございました。京都の夏と目的地てんこ盛りの遠足ランを満喫していただけたようで、本当に良かったです。円山公園でTOKYOガールズの美女軍団に囲まれて、コーチはつかの間、幸せでした（笑）。またバラエティ豊かな遠足ランをたくさん企画していきますので、もしこちらにお越しのときは、ぜひご参加くださいね。みなさんのことは、コーチ決して忘れませんので～
るなすこびっち
御利益いっぱい♪の旅ランでした
京都の街を走ってみたくて参加しました！
コーチ、メンバーの皆様から丁寧なガイドもしていただき、短時間でたくさんの名所を巡ることができました。
観光だけでなく、ドリル練習や坂道ダッシュ（わたしはダッシュにはなりませんでしたが）、ガチ走などなどトレーニングもしっかり盛り込まれた充実した内容でした！
できることならレギュラーで練習会に参加したい（遠いので無理ですが）なんて思っちゃいました。
また機会を作って参加しますのでよろしくお願いします。
東京からはるばるご参加いただき、本当にありがとうございました。
名所がたくさんあり過ぎて、忙しかったかと思いますが、夏の京都を満喫していただけたようなら、良かったです。
本当に、サトウ練習会のメンバーとしてスカウトしたかったです。ビシバシと愛のむちでコーチが鍛えてあげるのに～笑
ぜひまた参加してくださいね。首を長くして待っています。
SATOSHI
内容の濃いビジター向けのイベントでした
自分で巡るには少々手間を感じる観光ランをランニング講習要素も含めながら楽しませていただき、とても楽しく完走できました。また機会があればお邪魔させていただきたいです。
ご参加、本当にありがとうございました。梅雨の谷間のかなり蒸し暑い１日でしたね。楽しんでいただけて良かったです。サブ3.5ランナーなので、物足りなく思われないかと少し心配していましたが、序盤に少しだけドリル練習もやりました。走力アップに少しでも役立っていれば何よりです。ぜひまたご参加くださいね。大歓迎です。
happyrun
「ストイックとエンジョイの融合ラン」
「ゆるランではありません」の言葉にドキドキしながら、参加しました。憧れの鴨川沿いランで「ドリル」（元気なうちでよかったです）、清水寺までの坂道、哲学の道、帰りの鴨川沿いランではスピードアップ出来る人はダッシュ（見ているだけで、パワーもらえます。しかもゴールしてから折り返して、私のところまで来ると声援おくりながら、またダッシュです）ストイックだけではありません。名所巡りのプラン名とおり、各観光スポットではたくさん写真を撮っていただき、効率よく京都東山を巡りました。暑くて辛い時間帯もありましたが、終わりが近づくと、、もう終わっちゃうと寂しくなるほど、充実したランニングでした。 ありがとうございました！
東京からはるばる京都までお越しいただき、本当にありがとうございました！初夏の京都の暑さと、内容盛りだくさんの名所巡りの両方を満喫していただけたようで良かったです。いろんなところを次から次へと案内されて忙しかったかもしれませんが、ゆっくり休んでくださいね。
ピンクのおそろのTシャツ、京都の街にとってもフィットして映えていました～ (^^♪
ぜひまたお越しくださいね。いつでも大歓迎で待っています。
京都観光ランにオススメ！
雨で中止でしたが。
京都の観光を走ってでき、長い距離を追い込め、とても良いイベントだと思います。
また、エントリーします(^^)
レビューありがとうございました。せっかくお越しいただいたので、なんとしても開催したかったのですが、やはり梅雨には勝てませんでした。
次の機会はぜひ、ご参加お待ちしています！
kyokokoko
1人ではできない練習
琵琶湖南湖一周は一度してみたくて、このチャンスに参加しました。1人では到底走れなかっただろう道程を練習会の皆さんに助けられて行けるところまで行けました！
私が1人遅くて皆さんの足を引っ張った感じでしたが、私は皆さんに追いつくように、と頑張れたし、ガチ走でUターンしてくる皆さんに申し訳ない気持ちでいっぱいでしたが、皆さんは自分の練習になるから余計に走れてラッキーだと言って下さって救われました。私もいつか皆さんみたいにUターン走できるくらいに強くなりたいです！佐藤コーチのガチユル走は、私のように速くない人でも、速い人たちと一緒に練習できる画期的な方法で、刺激を受けながら効果的な練習ができると思います。
また、何よりもコーチと皆さんの人柄が良くて楽しいです！また参加します！
前週の天ケ瀬ダムに続いてのご参加、本当にありがとうございました。蒸し暑かったなか、よくあそこまで走り切りましたね。
心折れずにコツコツと。
あの粘り強さは、ちょっとやそっとでは真似できません。メンバーのみんなも感心していました。日ごろのひたむきな練習の成果だと思います。
遅いから申し訳ないという気持ちは、サトウ練習会には要りません。ほかのひとと比較して速い遅いは置いといて、昨日の自分を少しでも越えられるようにこれからも頑張っていきましょう。ささやかながら、コーチもメンバーと一緒に応援したいと思います。またのご参加、ぜひお待ちしています。
ともちゃん
こんな練習会があるんだ！
初めて参加して、今まで参加した練習会とは違い、最初の動き作りや、フォームのアドバイス。
後は、ガチで走って、早い人は折り返して、みんな揃って走るといった内容はすごく良かったです。
途中、琵琶湖大橋で暑くて辛かったけど、時間たったら
くもりで涼しかったので完走出来ました。
機会があればまた参加したいです。
ご参加いただき、本当にありがとうございました。
びわ湖の南湖一筆書き、なんとか完成できましたね。
風はあったもの蒸し暑く、大変だったと思います。ウルトラにも出られているだけあって、粘り強さと持久力は見事でした。
いろいろお話しができて、コーチも楽しかったです。
またのご参加を心待ちにしています。
のぼた
こんなコースが
六角堂から琵琶湖疎水を通って三井寺方面 大津駅から湖畔を
通って琵琶湖大橋から南草津というルートで 劇坂もあり
知らないコースを教えていただき よかったです
ただ急に気温が30度近くなり 疎水を抜けると日陰も少ないので
熱馴化していないので老体には結構こたえました
返信が遅くなりましたが、草津パン屋遠足ラン、ご参加ありがとうございました。
追い込んだあとのパンは最高に美味しかったですね。
大変、暑かったにもかかわらず、帰路の30㌔地点までよくぞ走り切られました。
評価が4点ですが、どこか至らない点がありましたでしょうか？またできるだけ改善していきますので、メール等でまたご意見やご感想をお寄せください。またのご参加、お待ちしています。
おいちゃん
距離も、心肺も、脚力も、しっかり
ゲスト参加しました。熱心なコーチと、真剣に走る会員さんと、楽しく追い込めました。高低差300m、ほぼ42km。速い方は速く、ゆっくりの方はマイペースに走れます。仕事の関係でレギュラー参加ができないのが残念ですが、ここで走れば無理なく確実に成長できます。また参加したい練習会です。
ご参加いただき、本当にありがとうございました。行き帰りとも、サブ3ランナーのコーチにぴったりと併走してよく追い込まれましたね。
メンバーに負けず劣らずの力走、素晴らしかったです。雲が畑街道は、傾斜がきつすぎず、充実した良い峠走練習になったと思います。ぜひまたお時間を見つけて、ゲスト参加してくださいね。
大歓迎です！
wojcar
目標達成に近づける練習会！
練習で40km以上の長距離は初めてでしたが、コーチに励ましていただき、遅れながらも皆さんと最後まで行けたことで自信がつきました。周りの方がレベルの高い方ばかりなので刺激になります。目標達成のためにも是非また参加させていただきたいです！
初めてご参加いただき、本当にありがとうございました。
背割堤の桜は綺麗でしたが、冷たい北風には参りましたね。震えるような寒さだったのに、よく最後まで走り切られたと思います。
絶対に速くなりたい、というモチベーションの強さをひしひしと感じます。そのやる気を精いっぱい後押ししたいので、ぜひまたご参加ください。
来季は必ずサブ４、達成しましょうね。
みやゆみ
心肺機能と持久力が鍛えられます！
初めて参加させていただきましたが、コーチをはじめ、参加者の方たちと楽しみながら、ゆるランとインターバル走を繰り返しながら、長距離を走ることができるので、とても良い練習になりました！
また都合が合う時に参加したいと思います！
こちらこそ、ご参加いただき本当にありがとうございました！
ストイックだけではなく、遠足ランの楽しみも味わいながら、しっかり追い込んでいただいて良かったと思います。
はい、ぜひまたご参加ください。お待ちしています。
土日の練習は遠足ランといいながらどれもハードなので、絶対に強くなれると思います。
マサキ
心肺機能、スタミナ強化両方に効果的
途中で自分の実力に合ったペースでの短距離走を織り交ぜながらの長距離走
最終的には40Kmを超えるためスタミナ強化は勿論のこと、短距離走での心肺機能向上や足腰強化も同時に行えるメニューとなっている
観光名所訪問も入れながら、飽きることなく走れる練習会でした
九州からはるばるご参加いただき、本当にありがとうございました。
京都の名所を堪能していただけるよう、特別に、行きは花見小路通、帰りは鴨川を往復のコースに入れて走りました。
楽しみながら、最後までほぼ先頭でガチ走を走り切っていただけて良かったです。ぴったり、42.2㌔でしたね。
またこちらにお越しになる際、タイミングがあえばぜひご参加ください！
kazu-chappy
良い練習になりました！
追い込む練習はなかなか一人では難しいと感じており、この度このイベントにゲスト参加させていただきました。
筋力・心肺機能共に鍛えられるようなメニューになっており、サブ4目標の私にはとても良い練習になりました。
ご参加、本当にありがとうございました！
おっしゃる通り、「一人では絶対ここまで追い込めない」という練習をしています。満足いただけて何よりです。
ぜひまた平日練習にもご参加いただき、メンバーになってくださいね。
強くなって、絶対にサブ４達成できるはずです。
のぼた
ずっとインターバル
NHKでやってたガチユル走とは全く違い、獲得標高400m以上 40ｋｍくらいずっと400-600mインターバルの繰り返しでした。コーチにはずっと励ましていただきありがとうございました。
私以外の参加者がほとんど3.5レベル以上クラスなのも頷けました。
これを繰り返していれば 間違いなく速くなりそうです。
ご参加いただき、本当にありがとうございました。
最後まで歩かずによく走り切られました。「自分以外はみんな速くて、場違いなところに来てしまったのでは」と少し心配されていましたが、全然、そんなことはありませんでしたよ。
サトウ練習会の遠足ランは、フル5時間前後で走り切れるかたであれば、問題なくご参加いただけます。決して速いランナー限定の練習会ではありませんので、これからも怖じずにご参加してくださいね。
逆に言うと、これくらいの追い込み練習を繰り返さないとフルマラソンは絶対に速くなりません。ゆるゆるのLSDをやっているだけでは無理です。
ＨＡＲＵ
とてもいい練習ができました！
ガチゆる走に興味があり参加しました。正直、思っていた以上にいい練習ができました。ガチゆる走は自分で調整できるので、走力に関係なく走りきれる方法なので良かったです。上級者でも追い込む事ができると思います。コーチ本当にありがとうございました。また参加する機会があればよろしくお願いします。
ご参加いただき、こちらこそありがとうございました。イベント説明でかなり脅し（？）をかけていたつもりですが、それに怖じることなく申し込んでいただき、期待以上の満足を得て帰っていただいたようで、本当に良かったです。花背峠のあのエグイ急坂を物ともせず、素晴らしい力走でした。
はい、また刺激が欲しくなったらぜひまた申し込んでくださいね。待っています！
wa-wa
疲れました
峠走に興味があったので参加しました。ガチゆる走とあったので、ついていけるか不安でしたが、なんとか最後まで走りきることができました。
個人的には、限界を超えた状態でさらにがんばる練習をすることができて良かったと思います。
ウルトラマラソンや、トレイルの練習にもいいかなと思いました。
遅くても、置いて行かれないので、自分なりに頑張ればいいのかなと思いました。
ご参加とレビュー、ありがとうございます。ここまで自分を追い込めるのはサトウ練習会ならではだと思います。「一人ではできない練習」を高く評価していただけたようで、本当に嬉しいです。おっしゃる通り、あきらめずに走り続けている参加者を決してはおきざりにはしないです。
ぜひまたご参加してくださいね。さらに強くなりましょう！
cocoママ
花背峠遠足ラン
京都マラソンで最悪のタイムを出し落ち込んでいる時コーチからのお誘いのメールがありフルは無理でもハーフぐらいならいけるかなとかいう感じで参加させていただきました。鞍馬寺までも遠いけど鞍馬寺を過ぎてからのアップがえぐい。帰りの鞍馬寺です電車で帰る組もありましたが最後までいかないと意味がない、あとで絶対後悔すると思い女性1人しか残ってなく速い人達にこの鈍足の私が参加してみなさんが待ってくれたのになんとかいけました。こんな私でもいけるのですから絶対大丈夫だし最後はほんとにヘロヘロになります。筋肉痛も半端ないですよ。
いつもご参加、ありがとうございます。あの鞍馬寺からの強烈な登り（平均斜度10度、最大斜度19度）をあきらめずに登り切りましたね。その向上心の高さには、本当に頭が下がります。この練習会では、走力に関係なく、やる気さえあれば（たとえゆっくりでも）絶対についていけるということを身をもって示してくれています。必ず強くなりますし、来季はサブ3.75切れると思います。
これからも頑張りましょう！
masakei
楽しく追い込めました！
一人での参加でしたが、コーチの配慮もあり、すぐに馴染むことが出来ました。
初心者からようやく中級者に入ったレベルの私にとっては、普段は走らない距離でのガチゆる走はかなりきつかったです。でもいつも以上の力が出せていい練習になりました(頑張り過ぎたかも！)
京都マラソンには参加しませんが、3月のフルマラソンに向けて、モチベーションも上がりました。また練習会に参加したいと思います。
ご参加ありがとうございました。きつかったと言いながらも、最後まで粘りの走りでした。素晴らしかったです。
試走会だったこともあり、今回はあまりアドバイスはできませんでしたが、マンツーマンのときよりも走りが躍動的になっていました。
足がやや内また気味に着地し、内転筋が以前によりうまく使えていたように思います。コーチからのアドバイスを覚えていて実践できるひとはなかなかいません。あとはお伝えしたように、おヘソと胸を今よりもう少しだけ前に張るようにして走りましょう。腰と重心が引きあがり、よりストライドが伸びると思います。
篠山、コロナの余波で中止になりませんように。祈っています。
もりやん
ガチでトレーニングしたい方にお勧めです
紹介文にもありましたが、その予想をはるかに上回る？ハードな練習会です。でも、走り終えた後の達成感、充実感は半端無いです。
この練習はホンマに走力アップになると思います。
ランニング中にも実践での様々なアドバイスいただけて、非常にタメに成りました！！️
初心者から上級者までが一緒に参加でき、かつ満足できるような練習方法も画期的で、全員で頑張ろうという連帯感も生まれ、最後まで頑張ることが出来ました。
コーチを信じていけば、必ずいい結果につながると感じました。
ご参加いただき、本当にありがとうございました。
高い評価をしていただき、とても嬉しいです。
単なる試走に終わらず、ハードな練習とコーチのアドバイスもあるという１粒で３度美味しいイベントを目指しましたが、ご堪能していただけたようなら幸いです。
またあのガチな練習を味わいたくなったら、いつでもご参加くださいね。
通常練習の土日参加でもお待ちしています。
泉州でPB更新されましたね。努力が実りました。おめでとうございます！
