サトウ練習会 SATO Running ...さんのレビュー一覧
wa-wa
疲れました
峠走に興味があったので参加しました。ガチゆる走とあったので、ついていけるか不安でしたが、なんとか最後まで走りきることができました。
個人的には、限界を超えた状態でさらにがんばる練習をすることができて良かったと思います。
ウルトラマラソンや、トレイルの練習にもいいかなと思いました。
遅くても、置いて行かれないので、自分なりに頑張ればいいのかなと思いました。
ご参加とレビュー、ありがとうございます。ここまで自分を追い込めるのはサトウ練習会ならではだと思います。「一人ではできない練習」を高く評価していただけたようで、本当に嬉しいです。おっしゃる通り、あきらめずに走り続けている参加者を決してはおきざりにはしないです。
ぜひまたご参加してくださいね。さらに強くなりましょう!
cocoママ
花背峠遠足ラン
京都マラソンで最悪のタイムを出し落ち込んでいる時コーチからのお誘いのメールがありフルは無理でもハーフぐらいならいけるかなとかいう感じで参加させていただきました。鞍馬寺までも遠いけど鞍馬寺を過ぎてからのアップがえぐい。帰りの鞍馬寺です電車で帰る組もありましたが最後までいかないと意味がない、あとで絶対後悔すると思い女性1人しか残ってなく速い人達にこの鈍足の私が参加してみなさんが待ってくれたのになんとかいけました。こんな私でもいけるのですから絶対大丈夫だし最後はほんとにヘロヘロになります。筋肉痛も半端ないですよ。
いつもご参加、ありがとうございます。あの鞍馬寺からの強烈な登り(平均斜度10度、最大斜度19度)をあきらめずに登り切りましたね。その向上心の高さには、本当に頭が下がります。この練習会では、走力に関係なく、やる気さえあれば(たとえゆっくりでも)絶対についていけるということを身をもって示してくれています。必ず強くなりますし、来季はサブ3.75切れると思います。
これからも頑張りましょう!
masakei
楽しく追い込めました!
一人での参加でしたが、コーチの配慮もあり、すぐに馴染むことが出来ました。
初心者からようやく中級者に入ったレベルの私にとっては、普段は走らない距離でのガチゆる走はかなりきつかったです。でもいつも以上の力が出せていい練習になりました(頑張り過ぎたかも!)
京都マラソンには参加しませんが、3月のフルマラソンに向けて、モチベーションも上がりました。また練習会に参加したいと思います。
ご参加ありがとうございました。きつかったと言いながらも、最後まで粘りの走りでした。素晴らしかったです。
試走会だったこともあり、今回はあまりアドバイスはできませんでしたが、マンツーマンのときよりも走りが躍動的になっていました。
足がやや内また気味に着地し、内転筋が以前によりうまく使えていたように思います。コーチからのアドバイスを覚えていて実践できるひとはなかなかいません。あとはお伝えしたように、おヘソと胸を今よりもう少しだけ前に張るようにして走りましょう。腰と重心が引きあがり、よりストライドが伸びると思います。
篠山、コロナの余波で中止になりませんように。祈っています。
もりやん
ガチでトレーニングしたい方にお勧めです
紹介文にもありましたが、その予想をはるかに上回る?ハードな練習会です。でも、走り終えた後の達成感、充実感は半端無いです。
この練習はホンマに走力アップになると思います。
ランニング中にも実践での様々なアドバイスいただけて、非常にタメに成りました!!️
初心者から上級者までが一緒に参加でき、かつ満足できるような練習方法も画期的で、全員で頑張ろうという連帯感も生まれ、最後まで頑張ることが出来ました。
コーチを信じていけば、必ずいい結果につながると感じました。
ご参加いただき、本当にありがとうございました。
高い評価をしていただき、とても嬉しいです。
単なる試走に終わらず、ハードな練習とコーチのアドバイスもあるという1粒で3度美味しいイベントを目指しましたが、ご堪能していただけたようなら幸いです。
またあのガチな練習を味わいたくなったら、いつでもご参加くださいね。
通常練習の土日参加でもお待ちしています。
泉州でPB更新されましたね。努力が実りました。おめでとうございます!
anco
京都マラソン本番前に良い練習ができました
このイベントの1週間前に他の30km練習会に参加して、体力が持つかどうか不安だったので、直前まで迷いましたが、参加して良かったと思います。
最後4kmをコーチが一緒に走っていただいたこともあり、前週よりも早いペースで走り切ることができ、京都マラソン前に良い練習ができました。
30kmのような長い距離や、最後にスピードを上げる練習は一人ではなかなかできないので、また練習会に参加したいと思います。よろしくお願いします。
ご参加とレビューをいただき、ありがとうございました!
30キロは普段なかなかお一人では走れないと思うので、よい練習になったと思います。最後まで挫けずによく最後まで走り切りましたね。併走して檄を飛ばした甲斐がありました。
京都前に絶好の追い込み練習ができて、何よりでした。自己ベストを大幅に更新されましたね。
またのご参加をお待ちしてます。
runner2020
最高の練習会でした!
京都マラソン2020に出場するため、その1週間前に追い込むことのできる何かいい練習会がないかと探しているときに見つけ、参加させていただきました。
代表の佐藤コーチの先導のもと、「ガチゆる走」でしっかりと追い込むことができました。ありがとうございました。
一人で走っていると距離は伸ばせても、ペースはなかなか上げられずにいたので、こういった、明確な目標を持ってマラソンに真摯に取り組んでいらっしゃるメンバーの方々と励まし合いながら、メリハリをつけてランニング練習ができたことが、大変有意義でした。また是非参加させていただきたいと思える練習会でした。
ハラサワ
一人ではできない練習ができます。
8年ほどの経験がありますが、なかなかサブ4が達成できず、今シーズンこそはとの思いで練習会に申し込みしました。坂道ダッシュ、10キロのタイムトライアル、1500M走など様々な練習内容が設定され、一人ではできない練習がこの練習会で取り組むことができます。またメンバーそれぞれが目標を設定してモチベーションが高い方ばかりです。
おかげさまで長年の目標であったサブ4が達成できました。
ご入会いただき、ありがとうございました。熱いレビューにも感激しました。
入会以来この半年間、メンバーのなかで誰よりも頑張って、高いモチベーションで練習を続けてこられました。そのたゆまぬ努力は、本当に尊敬に値します。
サトウ練習会が、サブ4達成の助けとなったのなら本当に嬉しいです。これからもメンバーと一緒に練習を続けていただければ、サブ3.5も夢ではありません。引き続き、頑張っていきましょう。
たぬきはぽんぽこ
マラソン本番対策
一人では追い込めない距離を走れました。コーチにご迷惑おかけしました。がとっても有意義な練習会でした。皆さんのレベルには追いつけませんがまた、お邪魔させていただきます。ありがとうございました
ご参加いただき、本当にありがとうございました。ご迷惑なんてとんでもないです。ご参加いただいたおかげで、練習会全体が盛り上がりました。きつかったと思いますが、よくあきらめずに走り切られました。レース本番に向け、最高の練習になったはず。
またのご参加、大歓迎です。いつでもお待ちしています。
190424
レベルアップに!
2019年2月の京都マラソンは時間制限でリタイア。ここから一念発起し練習を始めましたが、自分ひとりでは追い込んだ練習ができなかったため、こちらの練習会に参加させていただくことにしました。6月に入会し、2019年12月の奈良マラソンでは4時間40分台でゴールすることができました。夢のサブ5が叶い、心底うれしかったです。
具体的なアドバイスを惜しみなくしてくださるコーチの、優しく厳しいご指導のおかげだと思っています。メンバーは私のような初級者から、表彰台常連のエリートランナーまで様々ですが、皆がそれぞれの目標に向けて励ましあいながら、より自分のレベルを高めていくことができる場所だと思います。
練習はしんどくても「頑張るから楽しい」と思える方にオススメです!
ご入会いただき、ありがとうございました。熱いレビューにも感激しました。
入会以来この半年間、コツコツと頑張って、目標を一つ一つ達成いっているそのたゆまぬ努力に敬意を表します。
サトウ練習会は、あくまで練習の場を提供しているだけです。それをうまく活かせるかどうかは、メンバーのやる気次第。ですが、入っていただいた以上は、コーチは最大限のサポートをします。
去年は関門アウトになった京都で、今年はサブ4.5を出してリベンジしてやりましょうね!
まりー
自分の力を最大限発揮させてくれます。
秋のマラソン大会で不完全燃焼に終わり、意気消沈していたところ佐藤コーチのレッスンを受けました。怖いコーチだったらどうしようとドキドキしましたが、とても的確で優しく指導いただきました。フォームの大切さがいかに大事かよくわかりました。インターバル、8キロタイムトライアル、すべて並走して声かけしてくださり力を発揮できるように指導いただきました。自分めやればできるんじゃないかという気持ちになれました。
もう一度前向きに頑張っていきたいたぃです。ありがとうございました!
マンツーマンレッスン、ご受講いただき本当にありがとうございました。優しい指導と言っていただいて、ほっとしました。フォームに大きな問題はありませんでしたし、お伝えしたことをすぐに理解して実践されていたので、強くなると感じました。自分はできるんだと自信を持って、コツコツと努力を続けてくださいね。これからも、もしなにか分からないことや迷ったことがあったら、気軽にいつでも聞いてください。一度受けたいただいた人のことは決して忘れませんので。自己ベストを更新できるようにずっと応援しています。
しもん
ガチユル
ガチユルでの初詣ランは京都観光とガチの練習が出来て良かったです。
いつもユルユルのペースで走っているのでガチの練習、速い人と一緒に走ると刺激になって、追い込む事が出来ました。
初詣ラン上賀茂神社15㌔へのご参加、本当にありがとうございました。初めてのサトウ練習会のガチゆる走、最初はびっくりされたかもしれませんが、いかがでしたか。何度もやっていると次第にやみつきになってくると思いますので(?)、コーチの気合いや檄をまた聞きたくなったら、ぜひまたご参加くださいね。待っています!
タロコ
しっかり追い込むことができます
短い距離でしたが、京都の観光地を行きつつ、しかし、しっかり走り込みができました。
コーチが声をかけてくださって、一人練習では出せないスピードで、練習できました。
また参加させて頂きたいです。
ご参加、本当にありがとうございました。よくしゃべるコーチの檄は少しうっとおしかったかもしれませんが、それによく耐えて(?)上賀茂神社への往復15キロを走り切りましたね。調子が上がらないときや元気玉をもらいたくなったときは、ぜひまたサトウ練習会に気軽にゲスト参加してください。コーチが直々にエネルギーを注入してあげますので!
トレランラン
楽しく沢山走れました。
走るのが遅くフルマラソン完走レベルなので、
参加を躊躇していましたが、事前にメールで
励ましていただき、当日も沢山声かけて頂き
がんばれました。鍛えるところは、きっちり
されるので、自己最速で走れた場面もあります。
ありがとうございました。また、参加したいです!
初詣ラン上賀茂神社にご参加いただき、本当にありがとうございました。
ちっとも遅くなんかなかったです。それどころか、コーチに檄を飛ばされながら最後まで頑張って全力を出されている姿にはむしろ粘り強さを感じました。
京都の誇る世界遺産に初詣に行きながら、追い込み練習もできて一石二鳥でしたね。今年もこの調子でレース本番も頑張ってください!
ぜひまた気軽にお越しやす。
akko akko akko
長距離ランに最適!
ラン初心者の私にとって、38キロもの長距離を走る練習はなかなか一人では出来ないので思い切って申し込みました。皆さん早く走れる方たちばかりでついて行けるか不安でしたが、お迎えジョグがあって取り残され感が全然なくてマイペースで38キロ完走出来ました!メンバーさんも良い方たちばかりで楽しくラン出来ました!また参加したいです!!
思い切って申し込んでいただき、ありがとうございました。ご満足したもらえたようで本当に嬉しいです。参加して大正解だったのではないしょうか。
初めてのサトウ練習会は少し不安だったかもしれませんが、まったく挫けることなく最後までコツコツと走り続けておられたので、引率する側もまったく心配なかったです。
新年早々、初詣ランで38キロを走り切られて大きな自信になったと思います。また気軽に来てくださいね。どんなときでも絶対に置き去りにはしませんので~。
fullmoon
丁寧に指導いただきました。
体調があまり優れない中での参加でしたが、その中でも私のよいところ、改善が必要なところをすぐ見つけてくださり、とても丁寧に指導いただきました。レッスン後も普段の練習などについてメールでフォローいただき、体調不良で思うように走れない中でも大変満足するレッスン内容でした。次回は体調を万全にしてレッスンに臨み、インターバル走などの走り込み練習もご一緒いただきたいと考えております。次回も宜しくお願いいたします。
体調不良にもかかわらずご参加くださり、本当にありがとうございました。参加費に見合うレッスンをご提供できなかったかもしれず、申し訳なく思います。次回もしお越しいただく機会があれば、その分も合わせて一生懸命にコーチいたしますので、ぜひまたお越しください。体調を取り戻し、大復活した本来の走りを見せてもらえる日を楽しみにしています!
とみちゃん
目標タイム自己ベストに向けた最適な練習会
サトウ練習会に入らせて頂き、金沢マラソン2019で自己ベスト更新できました。練習会はしっかり自分を追い込めます、また自分に足りない部分をサトウコーチが助言してくれますので、的を得た練習に取り組めます。
メンバーの方も同じような志しの方が沢山おられるのでモチベーションも上がります。自己ベスト、目標タイムに向けたベスト練習会だと思います。
ご入会、ありがとうございました。
メンバー一人一人に寄り添って、PBを更新できるようにサポートしていくのは簡単ではありませんが、できる限り尽力していきたいと思います。
これからもみんなで励ましあって頑張っていきましょう!
クロB
タイム向上には最適。
参加されている方は皆さん真剣で、ガチな練習会です。タイム向上等の目的のある方にとっては有益だと思います。それでいて、個人のレベルに応じたメニューを組んでいただけ、周りの方の励ましもあるので、初心者の方でも無理なく続けられると思います。
入会していただき、ありがとうございました。
これからもさらに工夫を重ね、上級者・初級者ともに、無理なく頑張っていける練習会にしていきたいと思います。
これからもよろしくお願いします。
タロコ
コースの試走だけでなく良い練習でした!
本番に近いペースで試走、と予想していたら、それ以上に追い込むことができ、良い刺激を頂けました。
記録を狙いたい方に、おススメだと思います!
ご参加いただき、ありがとうございました。
おっしゃる通り、練習効果を追求するなら、本番に近いペースで試走するのが理想的です。ただそれだとレベルが大きく違う参加者が同時に参加するのは不可能なので、工夫したすえのこの方式を編み出しました。刺激を受けながら追い込んでいただけて、本当に良かったです。
またのご参加、お待ちしています!
けんじ
心身鍛練のランニング練習会
京都マラソンの後半コースを走りながら、ジョグペースとスピードペースを繰り返しながらの練習会でとても鍛えられる練習になりました。
ランニング初級者から上級者まで一緒に走りますが、皆が満足できる練習量だと思います。
コーチのランニングに対しての熱心さが、とても感じられ、多少の厳しさは感じるかもしれませんが、慣れればランニングのレベル向上につながると思います。
ご参加いただき、ありがとうございました!
満足していただき、本当に良かったです。「しっかりと追い込み、練習にもなる試走会」というのはなかなか難しいのですが、これからも改善を重ね、参加者全員が満足できるものにしていきたいと思います。
またのご参加、お待ちしています。
tawawa
充実の練習内容でした
京都マラソンのコースの特徴も理解でき、ガチユル走で足に負荷をかける練習ができ、内容が濃いです。
皆さま気さくにお声がけしていただき、ありがとうございました。
ご参加いただき、本当にありがとうございました。本番のコースに慣れていただくだけでなく、かなり高負荷の練習にもなったのでは。全体が一つのチームのように励ましあって、北山駅までたどり着くことができました。楽しかったですね。またのご参加、心よりお待ちしています。