毎週課題（メニュー）がLINEで配信されてきます。内容は自分でも走ったことのあるメニューですが、みなさんの結果を見ることで一人ではない感がサボりそうな心にカツを入れてくれます。実際、メニューをこなすことで走力が着実にUPしたなと実感しています！

アプリのエラーで、スケジュールを手動でしないといけなくなり、手順がわからなかったので、申込していたけど、諦めました。これまで、簡単にできていたのが、参加者にお任せ状態で残念でした。
これからこのようなことがないことを期待します。

​全くの未経験からのスタートでしたが、コーチをはじめプログラムに携わる皆様の手厚いサポートのおかげで、無事に初マラソンを完走することができました。
​今回、目標タイムには一歩届かず悔しい思いもありますが、この経験を糧にこれからも走り続け、次こそは必ず「サブ4」を達成したいと思います。本当にありがとうございました！

毎週タスクがあるのでサボらずコツコツと練習できました。オプションの走行会等はすぐ定員になり全く参加出来なかったので、少なくとも1回は参加できるようにして欲しかったです。

イベントがすぐ定員になってしまって全然予約できなかった。特定の人ばかりが何度も参加するのではなく、月の回数制限(例えば開催2日前時点で空いている場合には申込可能など)といったルールを設けて参加者の公平性を高める工夫が必要。

基本（走り、ストレッチ、他）をしっかり教えていただけるので、ベテランランナーでも気づきが多くあるのではないかと思います。
　毎週の課題をクリアー出来ない状況においてプログラムに追われている感じがありますが、自分をしっかり持って取り組めれば良い刺激になるかと思います。

東京マラソンに参加する予定はありませんでしたが、
ランニングのモチベーション向上のために参加しました。
自分のペースで無理なく最後まで楽しみながらランニングを続けることができました。
またこのようなイベントがあれば参加したいと思います。

コーチのアドバイスや動画を通じて無理のないトレーニングプログラムを継続することが出来東京マラソン完走することが出来ました。

毎週の練習内容はもちろん、ストレッチや筋トレの動画、質問への回答など、寄り添っていただき確実に走力が上がりました。
色々な大会にむけて同じようなプログラムがあったら良いなと思います。

いつも自己流で走り東京マラソンに備えていましたが、明確な理由を持った目標から逆算したプログラムが組まれています。オンライン中心ですが、2回実地の練習会があります。練習の方法、身体の動かし方が理解でき、次の大会につなげられます。

1人でのスピード練習のやる気につながります

私は仕事時間の制約で練習会に参加できないソロランナーなのですが、ポイント練習の習慣化に良い機会になりました。

どうしても、ソロだと追い込むようなトレーニングをサボりがちで楽な方に逃げてしまい、ポイント練習を上手くこなせないように思います。
例えば、ソロ練習で20kmレースペースで走るとして、グループ練習だと結構がんばれるのに、ソロ練習だと半分くらいで諦めがちです。

ただ、バーチャルレースは記録に残る以上はしっかり走り切ろうと思うので、バーチャルレース≒ポイント練習ってことでしっかりこなせます。
バーチャルレースを走りきれば、ASICSストアで利用できるポイントも貰えて一石二鳥ですね。

あと、ASICSストアで利用可能な15%オフのクーポンが貰えるのですが、最新の売り切れ必至の人気シューズにも適用できます。
私はメタスピードエッジトウキョウを安く買えて、かなり助かりました。

実質無料かと錯覚する非常にお得なイベントなので、是非とも利用しましょう。
特にシーズンオフの春から夏の暑い時期は、練習もサボりがちになりそうなので、こういう機会があると非常に良いと思います。

東京マラソン完走を目標に、11月から約4か月、週２回、28回、①アシックスから送られてくる課題、②ランニングコーチからのアドバイスや激励のメッセージ、③走るごとに100ポイント還元される仕組み、を達成することがモチベーションになりました。ランニングの時間を確保しにくい週には、朝5時からのランニング、雨風のきつい日のランニングで、課題をクリアしました。恐るべき運動習慣化プランでした。

練習会の枠が秒で埋まるので1回も参加出来ずに金ドブでした。

アフター試走会もすぐにほとんどの靴サイズが無くなって自分はなにも申し込めず、ただ5000を無駄に払って本当に意味がありませんでした。

asicsさんの製品は好きですが、全員がランニングを楽しめるものではなく、早い者勝ちなイベントなので一部の人しか恩恵がないです。

ランニングコーチからのアドバイスも見ましたが、正直自分に当てはまるものではなく、チャットGPTに聞いた方が自分に合った練習メニューを組んでくれて有能でした。

今年の東京マラソンは本気で勝負するレースとして、様々な準備を重ねて当日に臨みました。前日、ロッカーに荷物を預けさせていただき、当日は身軽に会場に入ることができ、ストレスなくスタートラインに立つことが出来ました。結果的に、自己ベストを更新することができ、とても有り難く感じております。ありがとうございました。

毎週のノルマは必ず達成するようにして、完走は出来ました。ありがとうございました。
1人だったら、25キロを走ることなく本番を迎えていたかも。
毎週のメッセージにも緩く励まされていたような気がします。

ランキーパーの登録が一括で出来ると便利だったなーとは思います。

今回、このプログラムに参加してよかったと実感したのは長距離走の重要性、必要性でした。
SNSや動画サイトなどで、その重要性については語られることが多いですが、かといって自ら25kmや30kmを休日に走る気になるかというと難しい。
サブ5ランナーにとって30km走って約3時間半もかかる。
せっかくお金を払ってまで参加したんだし、という上乗せがなければ自分には到底無理な距離と時間でした。
しかし効果はてきめんで25km走した次に30km走をすると25kmまでは楽になったという実感がありました。
しかし、途中で風邪を引き、それが治りかけに腰を痛めるという練習とは関係ないアクシデントがあり、プログラムを完遂できず東京マラソン2026もよい体調で走れなかったのは残念でした。
でも、このプログラムで実体験として学んだことは今後の自己練習の礎になります。
ありがとうございました！

イベントが申し込みがすぐ埋まってしまうので、一度も参加出来ませんでした。譲り合うように主催者からも連絡がありましたが、一定期間内で参加回数上限を設けるなど、構造的な対処も検討いただきたいです。

毎週異なる距離のレースが設定されるため、自身の練習メニューの参考になったほか、各レースでのランキングも発表されるため、日々のモチベーション維持にとても役立ちました。

今回は、東京マラソンにはハズレてしまいましたが、この時期にマラソンを走る、ということで参加しました。
欲を言えばターゲットレースは近い方がやりやすいですが、それでもコーチからの練習アドバイスや、皆さんからの質問には「うんうん」とうなずきながらそれに対する回答がとても参考になり、
またオンラインではありますが、モチベーションの維持にとてもよかったです。
ボッチ練習のおともに最高です。また機会があったら参加したいです。