チャレンジレースがあるからサボれない、というのが、ランニング継続のモチベーションになりました。
また、やみくもに走るよりも指針があったほうが安心感が大きいです。
おかげさまで、ランニングの習慣化ができました。
次の神戸マラソンのイベントも継続参加することにしました。

普段だと暑さに負けてサボっているか、軽いジョグだけしているかするのですが、プログラムの課題が良い意味で強制になり、負荷をかけて走ることができました。
終盤の15kmは意外と気持ちよく走れて体力がついていた気がしました。

暑くてついさぼりそうになりましたが、プログラムに参加して何とかランニングを継続できました。
マイペースで参加出来るのがよかったです。

楽しく走れました。ノルマをこなすことにきゅうきゅうとしましたが、結果を見て「他にも頑張っている人がいるんだ」と励みになりました。本番は１２月。このまま継続したいです。

秋こそ自己ベスト更新！という願いも夏の暑さに溶けてしまってトレーニング不足を嘆きながら走り終える大会を何度も経験しました。
このプログラムのおかげでモチベーションが下がることなく6〜7月を乗り切ることができ秋のレースにつなげていきます。

オンラインセッションも後日アーカイブ配信していただけるのが良かったです。

コンテンツ内容は初心者なので多くの情報があると迷うのでこれくらいでいいかなと思いました。



runkeeperのレースは体調不良や仕事の都合でちょうど良いタイミングでできませんでした。

秋にフルの大会を控えているため、練習の機会作りに申込みました。このプログラムのサポートは最高でした。特に水分補給に関してのレクチャーは、具体的な数字を提示していただいたことで、自己管理する上で大変役立ちます。コーチからのアドバイスを毎週読むことも、楽しみでした。来年も開催をお願い致します。有難うございました！

この季節、モチベーション維持に良かったです。
ただ、トレッドミルでGPSによるルートが記録されないものは直近アクティビティとして選択出来ないようで、都度サポートに連携依頼するのがとても不便でした。

いつも一人で走っているぼっちランナーです
そのため、いつも自分の楽なペースで走っていました。
一人では苦しいペースで走る気が出てきませんでした。
今回はレース結果が出ますので励みになり、1人で初めて苦しいペースで走りきる事が出来て自信となりました。

複雑すぎてよくわからなかった。

暑い中はなかなか走れない、サボりがちのため何かモチベーションを上げるためにイベントに申し込みしました。

結果全プログラム達成でき、メリハリのある練習ができましたー。
メニューがマンネリのような気もしたのでもう少しメニューを検討していただけらと思いました。

自分としては3.45を狙ってたので目標タイムに迷いました。もう少し間があると良いなと思いました。

ありがとうございました。引き続き頑張りまーす。

もう一度サブフォーを目指して練習しますが、なんだかメリハリのない練習ばかりでこのところ悩んでました。
コーチからの練習メニューとポイントを見ながら最後までやりきれました
とても練習メニューの参考になりました

何回か、データが反映されなかったことがあり、とっても残念でしたが、トレーニングの走るきっかけとなり、とてもよかったです。

週次のコーチからのきめ細やかなアドバイスが大変参考になり、参加されている方のがんばり、自分の記録等モチベーションアップにつながり、参加してとても良かったです。
定期的にこのようなイベントを開催していただけますよう、よろしくお願いします。

今回、初めてこのイベントに参加しました。価格も負担ならずに参加を後押ししました。暑い時期でしたが、走ることのモチベーションアップになりました。
今年はフルマラソンの抽選に外れましたが、来年に向けてまた機会があれば参加したいです。

夏場を乗り切るために参加してみましたが、
今年の夏は、暑すぎて走り切ることができませんでした。
また、オンラインイベントでの女性の方のものの言いよう（どこのどの発言と言うわけではなく全体的なところ）に、ちょっとイラっときてそれもモチベーションを下げました。

昨年までは夏場の練習は全くしていなかった。しかし、このイベントをきっかけに週1〜2日の練習を夏場にするようになった。
練習方法や目標距離が細かく設定されているだけでなく、水分補給や服装、シューズ、筋トレなど、動画やオンライン配信で説明されているので、分かりやすかった。
また、機会があれば参加したい。

夏の暑い時期はやる気が出ないので良い機会でした。
頻度、強度(ポイント練習1回、ジョグ1回)が高くもなく低くもなく丁度良かったです。毎週、設定課題が変化するので、飽きることなく取り組めました。また、ポイント練習内容は普段取り組んだことがないショートインターバルなど、今後の練習に取り入れたいと思います。

暑さの中、どのような練習をすれば秋冬のマラソンシーズンに対応できるか、どのような練習をすればいいかと言うことを明確にアドバイスいただけました。ただ走るだけじゃなく、短時間で質の高い練習する、暑くても継続することの大切さを学ばせてもらいました。練習内容だけでなく、休憩や水分補給、筋トレ、ストレッチなど盛りだくさんの内容で参加して良かったです。

競争では無いのですが皆さんのランニング記録が見えることで自分を奮い立たせる事が出来ました。また、天気が悪くて走るか悩んだ時もイベントの目標が励みになり走り抜けました。