Event初参加です
緊張しながら参加しましたがコーチの優しい説明、話術で溶け込めました!
当日の天気は悪条件でしたがそれを吹き飛ばすコーチの熱量に感謝です

東京駅からも皇居からも数分の好立地ですがランステでは収益を求めていないのか？あまり混んでおらず。また最新のシューズもレンタル(有料)出来、練習で追い込んだ状態で試走出来るのは貴重だと思います。私自身も色々試走し結果購入に至りました。
有料無料のイベントありますがコーチも真剣なのでいつもより一段高い練習が出来ると思います。
(友人との練習はついつい自分に甘くなりがち)
平日の練習は仕事モードからの切り替えがなかなかハードで行くのが億劫になりますが、前述の通り行きやすい環境なので頑張れます。
欠点は人気が高いため申込があっという間に埋まることと、ドタキャンの枠がキャンセル待ちに回って来ずらいことくらいです。

10週間て完走までするのは1人では難しいので参考になりました。オフラインでも基礎講座を開催されて勉強になりました。　初フルマラソン参加の方におすすめです。

全くの初心者でしたが、こちらで1から楽しくて学ばせて頂き、フルマラソンに参加できるまでに成長しました。コーチの皆さんには本当に感謝しています。これからも、色々なイベントに参加させていただきたいです。私はasicsが大好きになってしまいました。

短時間ですがコーチがついているので自分一人ではできない練習が可能です。また、クラス別なので同程度の走力の仲間と走れることで刺激になります。

サブ4向けインターバル走。毎回メニューも変わり、飽きずに続けられる。インターバルのスピードは4分〜4分45秒と心拍数が鍛えられるメニューになっている。
サブ3.75〜サブ4目標の方のスピ練に最適だと思います。

自主練ではやれないキツいメニューでしたが一緒に走る人がいて何とか8割方こなすことが出来ました！
励みになるし刺激も貰いました。
ありがとうございました！

女性のSub4スピード練習に、週末参加しました。適切な人数で半日かけて丁寧に指導してくださり、くたくたになるまで練習し、身体能力向上に貢献したと思います。平日夜の倍くらい走れます。また参加したいと思います。なお、費用にはランステ使用料も含まれており、金額も良心的だと思います。

プログラムによって、長い距離を走る練習に積極的に取り組むきっかけができました。大会に向けて、気持ちも体調も整えられたと思います。大会当日は、快適な更衣室が利用でき、ありがたかったです。

フルマラソンの翌週に開催された、アシックスさんのストレッチ講座。まずは首周りからゆっくり伸ばして行き肩甲骨、胸、そして下半身へ。後半はマットの上で足腰をじわーっと伸ばしたら、終わってからその日中身体が気持ちよかった。たくさんの工程があったので全部は覚えていませんが、日々取り入れてやってみようと思います。

いつ、どれだけ走ったか分かる内容なのに配信してくる内容がみんな同じ。それでこの料金なの？一人ひとりカスタマイズした内容が来ると思っていただけに、とても残念。これならフルマラソンの練習本で十分だと思う。唯一、どれくらい練習すればいいのかのメニューだけは役立った。
アプリのＴＡＴＴＡもナイキやアディダスのほうが使い勝手が良い。１キロごとに音声案内とかしてくれるといいのだけど。

全身の丁寧なストレッチで体中がすっきりとしました。一人ではなかなかできない内容の1時間以上の指導は最高でした。

マラソン後2日ほどで脚の痛みがなくなったが、なかなかダル重い状態でした。やく1時間、効果的なストレッチをしてもらい、翌日には疲労感がなくなりました、

初めてのアフターイベントで、どんな感じか緊張しました。クリニックでは、なかなか話せなかったけど、ゆっくり座って話ができて良かったです。
練習の情報やシューズのこと、他のイベントなどの参加など、そしてクリニックに参加しても結果は聞けないけど、一緒に練習したからか、気軽に当日のことなどお話しできました。
時間が足りないくらい、楽しめました。
更衣室が設置されていなく、ホテルの小部屋を借りたのですがら女性は流石に更衣室は欲しいかなと思いました。（ランニング後）

今回、初めて参加させていただきました。
ストレッチについて丁寧に教えていただきました。
あまりにも身体が硬く、今後怪我しない様に心がけます。
項目を絞ってジョギング前に取り入れたいと思います。
全項目を改めて行いたいですが、閲覧できるサイトとかがあれば非常にありがたいです。
初心者でフォームとか着地とかペースなど分からないことばかりなので、新たなイベントにも参加したいです。

神戸マラソンから1週間、あらためてランニングの基礎を教わり、美味しいお食事、楽しいイベント。期待を上回る内容でした。
来年も参加したいです。

マラソン大会に向けた練習と言えば、ただひたすら走る事だったのですが、何を意識したら良いのか等コメントいただき、考えながら練習できました。時期が来たらアドバイスもあり、為になりました。
ズームの使い方がわからなかったのですが、アーカイブもあり、後から見ることもでき、よかったです。

57歳で初マラソンとして参加させていただきました。好天に恵まれて最高の景色を観ながら、目標である完走ができて感無量です。何より沿道の応援が予想以上の数で、子どもから高齢の方まで一生懸命に、すぐそばで声援を下さるのでとても助けてもらいました。
ただ、私のような6時間近くかかるランナーは、途中の給食がなくなっている可能性もありますので、エネルギージェル必須かなと思います。

神戸マラソンを楽しく最後まで歩くことなく走りきれました！最初は私に完走できるかな？と不安だったのですが、プログラムどおりに練習したら自然と完走に必要な力がつきました。そのおかげで本番は35km地点でもまだ元気！一気にゴールまでラストスパートをかけることができました。あえて改善点をあげるなら、もう少しコメント欄に活気があると楽しいなと。次はサブ4目指すものを受けてみたいです！

初参加のフルマラソンで練習をどう進めていけばよいか悩みもありましたが、コーチからの定期的なアドバイスのおかげで、本番に向けしっかり準備できました！