ビギナー向けのイベントがなかなか無いのですが、こちらは本当に初心者の靴選びから丁寧に教えていただいて、最後は10キロ走れるようになりました。
楽しみながら走れてとてもよかったです。

この日のメニューは1000×10、600×15
コーチ曰くスウェーデン式というインターバルトレーニングで、どっちも4.10ペースで1000が2.20くらい、600が1.00くらいでつなぐトレーニング。心肺にはそんなにこないけど徐々に足にくる楽しいメニューでした。これはみんなでやるからいい、修行みたいだけど、誰も脱落せずにメニュー完遂！この時期の走りが夏に生きると思うと満足度満点です。

コーチが先導し、途中何度もインターバルを入れながらと、走り慣れてなくてもついていけるペースでした。他の人と走ることであっという間に終わってしまい、続けられる自信が少しつきました。ありがとうございます。

靴の選び方や、フォームを科学的に
的確に大きな画面で教えていただけた。
若干時間オーバーしましたが
最後まで丁寧にありがとうございました。

コーチに質問ができ、アドバイスを頂きながらレベルの高い練習ができます。いつもありがとうございます。

ランニングに必要なトレーニングをコーチが丁寧に指導され参考になった、走った後の温泉は最高。

暑熱順化対策で参加しました。
参加者の皆さんと楽しく走る事が出来、
初心にかえり基本も学ぶ事も出来ました。
神戸マラソンにむけて、体力向上にもなりました。
ラン後の温泉(炭酸泉)は、本当に気持ちよかったです。

神戸みなと温泉「蓮」を拠点に神戸港、ポートアイランド、旧居留地などをゆっくり走るこのイベントは素晴らしいと思います。「RENランステーション」プランで安く温泉に入ることができコストパフォーマンスも高いです。おすすめコースの一つです。

ガーミンでも予想タイムと閾値は出てきますが、より正確に測定してもらえます。その記録まで伸ばそうというモチベーションが湧きます。また、ランニングフォームに対するアドバイス（by 宮田コーチ）もとても参考になりました。健康診断のように定期的に測定してもらおうと思います。

今回２年半ぶりでしたが、二回目の受講でした。一回目のときと記録と比較でき、その成長を感じることが出来ました。またこれまでいろんな方からの様々なアドバイスをトレーナーさまとの会話を通じて整理することが出来て良かったです。測定結果から自分のこれからの目標も明確になり、これからその目標に向けて、マイペースで取り組んでいけたらと思います。ありがとうございました。

今回はビルドアップ走をしました。
マラソンの時自分が思っているスピードだと後半
失速してしまうので時間の感覚を掴むのに最適でした

連休期間の平日朝に参加しました　男性ばかりでしたか、ひっぱってもらえ、辛くも実りある練習でした　参加者もさることながら、スタッフの方もとても慣れており、丁寧にサポート頂きました　ひとりではなかなかインターバルは出来ないので機会を見つけてまた参加したいです

初フルマラソンに向けたアドバイスを練習方法、足形によるシューズ選定など、幅広く教えてくれました。
今後もシューズ選定やウェア購入でアドバイス受けたいと思います。

関西ではあまり開催されていないプロギングイベントを、無料で行なっていただきありがとうございます。
大阪駅周辺を短い時間でしたがゴミ(宝物って表現が面白い)を拾っていきました。
意外なところにゴミがたくさん落ちていて、ほんのわずかですがちょっとは街の美化に役立ったかなって自己満足してます。
参加人数が少なかったのがちょっと寂しくてザンネンでしたが、またこのようなイベントを開催していただきますようよろしくお願いします。

毎月開催される5kmTTは自分の力量を測るのに最適です。またよろしくお願いします。

女性限定のランイベントに参加しました。ゆっくりのペースなので呼吸がつらくなく、楽しく走れました。途中で綺麗な景色をみたり写真を撮ったり、他の参加者さんともお話できて楽しかったです。

来シーズンに向けて、今までの練習方法を考えてみたいと思い、応募しました。最初のスピード練習とLSD、普段では絶対にできないというか考えないメニューを教えていただき、また、自分よりレベルが高い方もいて、すごく刺激になりました。コーチがいることがこんなにも士気があがるものなのかと思いました。毎週は難しいですが、枠があったら、毎月でも参加したいです、ロッカールーム付きでこの価格はとてもいいです。ただ、申し込みがすぐ埋まってしまい、思った日に参加できないのが残念です。

一人でゆっくりランニングをするのが難しいので、アシックスさんのイベントでみんなでロング走することはとても良い練習になりました。コースやペース、休憩所など事前にきちんと計画されていてとても走りやすかったです。また機会があれば参加したいと思います。

2回参加した者です。
1人ではやりにくいタイムトライアルを
他の参加者の方と切磋琢磨しながら試合に臨んでいるような感覚でチャレンジすることができます。

フルマラソンやハーフマラソンには出ていても
5㎞に取り組む機会が今まで無かったので、
そのような方にはちょうど良いと思います。

コーチからアドバイスをもらえることもあり、
非常に有意義なイベントだと感じています。

普段一人で走ることが多く、なにか物足りなさを感じていたが、久しぶりに沢山の仲間と走ることができ、本当に楽しかった。
そして、走ったコースも、大阪〜USJ〜京セラドームと、走っていくのは初めてのことだったので、なんでか非常にワクワクしました。
走るまでは久しぶりの20キロ、完走できるかという気持ちでしたが、コーチや皆さんのおかげで、楽しく走りきれました。
ありがとうございました！