ガーミンでも予想タイムと閾値は出てきますが、より正確に測定してもらえます。その記録まで伸ばそうというモチベーションが湧きます。また、ランニングフォームに対するアドバイス（by 宮田コーチ）もとても参考になりました。健康診断のように定期的に測定してもらおうと思います。

今回２年半ぶりでしたが、二回目の受講でした。一回目のときと記録と比較でき、その成長を感じることが出来ました。またこれまでいろんな方からの様々なアドバイスをトレーナーさまとの会話を通じて整理することが出来て良かったです。測定結果から自分のこれからの目標も明確になり、これからその目標に向けて、マイペースで取り組んでいけたらと思います。ありがとうございました。

今回はビルドアップ走をしました。
マラソンの時自分が思っているスピードだと後半
失速してしまうので時間の感覚を掴むのに最適でした

連休期間の平日朝に参加しました　男性ばかりでしたか、ひっぱってもらえ、辛くも実りある練習でした　参加者もさることながら、スタッフの方もとても慣れており、丁寧にサポート頂きました　ひとりではなかなかインターバルは出来ないので機会を見つけてまた参加したいです

初フルマラソンに向けたアドバイスを練習方法、足形によるシューズ選定など、幅広く教えてくれました。
今後もシューズ選定やウェア購入でアドバイス受けたいと思います。

関西ではあまり開催されていないプロギングイベントを、無料で行なっていただきありがとうございます。
大阪駅周辺を短い時間でしたがゴミ(宝物って表現が面白い)を拾っていきました。
意外なところにゴミがたくさん落ちていて、ほんのわずかですがちょっとは街の美化に役立ったかなって自己満足してます。
参加人数が少なかったのがちょっと寂しくてザンネンでしたが、またこのようなイベントを開催していただきますようよろしくお願いします。

毎月開催される5kmTTは自分の力量を測るのに最適です。またよろしくお願いします。

女性限定のランイベントに参加しました。ゆっくりのペースなので呼吸がつらくなく、楽しく走れました。途中で綺麗な景色をみたり写真を撮ったり、他の参加者さんともお話できて楽しかったです。

来シーズンに向けて、今までの練習方法を考えてみたいと思い、応募しました。最初のスピード練習とLSD、普段では絶対にできないというか考えないメニューを教えていただき、また、自分よりレベルが高い方もいて、すごく刺激になりました。コーチがいることがこんなにも士気があがるものなのかと思いました。毎週は難しいですが、枠があったら、毎月でも参加したいです、ロッカールーム付きでこの価格はとてもいいです。ただ、申し込みがすぐ埋まってしまい、思った日に参加できないのが残念です。

一人でゆっくりランニングをするのが難しいので、アシックスさんのイベントでみんなでロング走することはとても良い練習になりました。コースやペース、休憩所など事前にきちんと計画されていてとても走りやすかったです。また機会があれば参加したいと思います。

2回参加した者です。
1人ではやりにくいタイムトライアルを
他の参加者の方と切磋琢磨しながら試合に臨んでいるような感覚でチャレンジすることができます。

フルマラソンやハーフマラソンには出ていても
5㎞に取り組む機会が今まで無かったので、
そのような方にはちょうど良いと思います。

コーチからアドバイスをもらえることもあり、
非常に有意義なイベントだと感じています。

普段一人で走ることが多く、なにか物足りなさを感じていたが、久しぶりに沢山の仲間と走ることができ、本当に楽しかった。
そして、走ったコースも、大阪〜USJ〜京セラドームと、走っていくのは初めてのことだったので、なんでか非常にワクワクしました。
走るまでは久しぶりの20キロ、完走できるかという気持ちでしたが、コーチや皆さんのおかげで、楽しく走りきれました。
ありがとうございました！

ホント申し訳ないんだけど、アシックスポイントの期限が近づいてきたとの報せがあり、慌てて申し込んだランイベントでした。丸の内のランステーションも初来店。あまり内容も把握しないで参加してしまったのですがビルドアップ走と行き帰りのスロージョギングで大満足でした。コース設定も走っていて気持ち良い景色の中でしっかり登り下りの負荷もあり、楽しくも実のあるものでした。今回は超ラッキーでサクッと申込できちゃったんですけど相当の人気とか。様々なコースもあるようなので次回また応募したいです。

一人ではなかなか走れない距離を走ることが出来、USJや京セラドームにも行けて、いつもと違う場所を楽しく走れました。
また、参加したいです。

プログラムの内容はとても良かったのですが、最後に行われたイベントについては少し残念に感じました。
今後はより公平で納得感のある内容になることを期待しています。

これまでも何度か練習会に参加させて頂いていました。
なかなか一人では15kmの RUNは出来ないですが
皆んなと走ると楽しく走り切る事が出来ました。
次の機会も是非参加したいと思います。

3年連続で利用しています。このプログラムの良さは、東京マラソンだけでなく、大阪マラソンや名古屋ウィメンズマラソンなど、前後1〜2週間の日程で開催される大会にも柔軟に対応できる点です。自分の出場レースに合わせて、練習メニューを調整しながら進められるので、冬のシーズンを通して最高の指針になります。

週2回のポイント練習に加え、つなぎのジョグや補強トレーニングまで、週単位で詳しくアドバイスいただけます。実際、私の周りでも、コーチのアドバイスを忠実に実践しているランナーは飛躍的に結果を伸ばしており、指導の的確さを実感しています。私自身、今シーズンも自己ベストを更新することができました！いつも手厚いサポートに感謝しています！

エントリーが煩雑で使いませんでした。

毎週、発信していただいた練習のポイント、本番前の熱い応援など、参加者に寄り添っていただいたプログラムでした。おかげさまで、4年ぶりに自己ベストを更新することができました。本当にありがとうございました！

いつも一人で練習していますが、コーチからのアドバイスやランキングがモチベーションアップになりました。結果は全くダメでしたが、次への大会に繋げられると思いました。