10キロ5分ペースの練習会を開催いただきありがとうございました！平日にロング走は一人ではなかなかやる気がおきませんが、カロさんのいつものノリであっという間に終わりましたーっ！

単独ではキツいペース走を完璧なペースで引っ張ってくると同時に、適時適切なアドバイスをしてくれてとても有り難い。質も高く自由度も高い練習ができます。
こんな時期にこういう練習会はとても貴重だと思う。感謝。

10k走りきれないかもしれないと、不安な気持ちで参加しましたが、完走できました。ありがとうございます。周回遅れになりましたが、ラスト１周は甲斐コーチに引っ張ってもらえて、諦めなくてよかったです。自分に自信もついたし、PBも更新できました！

ペースの選択に自由度があり利用しやすい。キロ4から3:30の間にも選択肢があると、より有り難い。もっと頻度があっても嬉しい練習会！

なんちゃって的なクロカンコースが多い中、本格的なクロカンコースでのトレーニング。メニューも主催者が学生時代にやっていたものの改良版ということで、意識する部分をしっかり意識して行えれば脚作りには最適。
ハードすぎる部分があるのでそれ相応の覚悟と気持ちが必要です。

何本でも参加可能で途中離脱も可。自分のやりたい様に練習できるので有り難いです。また参加します

ペーサーの後ろで厳しくなりだすと
主催者ぶっ飛んできて声を掛け続ける
主催者がペーサーしてる時も他のペーサーがフォロー
◯レース後半にメンタル的に負けちゃう人
◯レース経験少ない人
◯小～中学生
壁を乗り越えるには最適な環境かと

アットホームな雰囲気で楽しかったです！

一人では躊躇ってしまう距離走に最適。助かりました。しかも、リーズナブル！

ロングインターバル始めてでしたがとても走りやすかったです。インターバルの前のドリル、動き作りなど普段はしない事をしてからだったからか足も好調でした！ぺーサーはいませんが同じ走力の方と切磋琢磨出来て楽しかったです！この内容で500円はお得ですっ！

初めて行く済美山（陸上競技場）は「くれいじー＆ジョニー」さんの超ロングから始まりました。会場の印象は開放的で好きな場所になりました。メインメニューは、ハーフマラソンの距離４００ｍトラック２周半（レスト６０秒～９０秒）×２１本＋０．０９７５ｋｍ！！　設定希望ペースに分かれ走破することがミッション笑！

走る前後の動きづくりやケアなどのレクチャー内容は記憶のキャパオーバーが起こるほど自身にとって繊細な内容でした。また動画の確認環境があり、フィードバックできるのは本当に有り難いです。

コーチ陣（ゆかいなメンタルコーチ陣）や参加のみなさんと共に、ひとりじゃ出来ないことに挑戦。キロ4分20秒ペースを走破することが出来ました。その後、12月開催した公認ハーフマラソン大会ではマシンガンインターバル練のときと同じペースを刻め自己ベスト更新することが出来ました。ありがとうございました。

友達から情報をいただき、トレイルランと砂浜ダッシュ！二つ同時に体感できるイベントに興味があり参加しました。山道はもちろん海を眺めながら走る爽快感や波の音に癒されました。最終ラウンドの砂浜ダッシュ！ガチ的ながらユーモア満載です。ヤバトレ！（ヤバいトレーニングではない笑）は丸ごとパワフル全開でテンションがあがります。以降、湘南の海や世界遺産富士山を望んで走ることにハマり、熱が冷めないうちにと何度か続けて友達と走りました。ありがとうございました。

盛りだくさんでヤバすぎのトレランでした。トラック練習でバテた後のタウンジョグからの山トレラン。またタウンジョグして砂浜ダッシュして、タウンジョグからのお疲れさまの温泉、食事会。ハードな遠足でしたが、楽しすぎてまた行きたいです( *´艸｀)

1/5のウルトラマラソンチャレンジ（55km）に参加させて頂きました。
経験者のお二人から、フォーム、補給、シューズなどのノウハウをたくさん教えてもらいました。特にフォームは走りながら何度も修正していただき、劇的に走りやすくなりました。本当に感謝しています。
フルまでしか走ったことがない参加者が多かったですが、休憩のタイミングや痛みが出た時のフォローも素晴らしく、全員が完走していました。
コースが箱根駅伝の１区+２区だったのもテンションが上がりました。
フル・ウルトラに向けた足づくりをしたい、ウルトラにチャレンジしてみたい人にとって、最高のイベントだと思います。

初めての検見川練習。本当に足が鍛えられました。　クロカン＋坂が....... ただ、フォームや体幹を意識すれば普段のジョグ等よりも鍛えられますので次に普通の道やトラックで練習した時の安定感が段違いです。これからも参加し続けて綺麗なフォームと体幹をゲットしたいと思います。

1人じゃ絶対できないメニューでした。　一本ですらキツいのにそれを2本もやるところがさすがクレイジー練と言うだけあるなと(笑)思いました。　ただ自分のように全てこなさなければいけないわけではなくその日の体調に合わせて強度を変えてもいいのがこのくれいじー練の特徴でもあります。

普段自分だと取り組んでいないストレッチなど新鮮な感覚でした。
月間走行距離の兼ね合いからもペースは落ち着いていて良かったです。

マラソンに向けて脚づくりをしっかりすることができました！！また、走る前に行った神経トレーニングとエクササイズも非常によかったです！！

いままでやったことのないクロカントレーニングを行うことができました。
東大グランドも初めて使用させていただきましたが思った以上に高低差がありしっかり楽しく追い込むことできました。
後日、ロードを走った際に、接地のアプローチが今までと違うような感覚を持つことができました。
このようなクロカンレッスンを定期的にやっていただけたらうれしいです。
ぜひ次回も参加させていただきます。

クロカンの効果は驚異的でした。
脚に優しく翌日も疲労なく無理せず頑張れるトレーニングでした。