TRACK TOKYOランニングクラブさんのレビュー一覧

ken28

4.67

淡々と

約1ヶ月ぶりの距離走でしたが、余裕を持って30km完走できてよかったです。天候も日差しが強く薄着で正解でした。ペースはきっちり5.40で淡々と刻めました。ありがとうございました。

あかぽす

4.67

短時間で練習や走行姿勢の基礎がわかる

当日は参加者も少なく、個別にチェックまでしていただきました。

ランニングを本格的に初めて15年近くなりますが、最近記録が伸びないので
悩んでいました。でも走りは好きなので以前にもまして練習量を増やしていたところです。

このイベントで学んだことは、
まず最大の収穫は
「練習はただがむしゃらに走れば効果が出るってもんじゃない」
「ランニングにも運動神経的なところが要求される」
「ランニングはただ足を前にだせばいいってもんじゃない。上半身を使って正しい走行方法を身に付けないと、記録は伸びない。」
「練習には、ストレッチ、ドリルなどの基礎トレーニングの繰り返しをおこなう方法、とインターバルなど実技をしながらトレーニングする方法、の2種類ある」
「練習量を増やしても却って疲れて筋肉が固くなり、次回の走りに影響する」
ということです。

講習時間が短か買ったので星を4つにしました。

最後に、講習に参加して本当に良かったと思います。

インストラクターの方には感謝申し上げます。

fuku0614

4.33

フルマラソン前の練習にはぴったり

中止になってしまいましたが3月のフルマラソンの前の練習として参加しました。同じ目標を持った人がたちと一緒に走るので良い刺激になりました。
個人的には前日まで発熱で1週間寝込んでたこともあり体力もたず途中棄権しましたが良い経験でした。
また機会あれば参加したいと思います。

ぬまちょ

5.00

30km以降に粘れるための練習でした。

練習では過去に数回ほどしか実施したことのない40km走でしたのでフルマラソンの想定にはピッタリであったため参加しました。設定ペースもほぼレースペースでしたのでかなり実践を見据えた練習となりました。ノンストップで最後まで走り切るため、給水時には集団から抜け出し素早く給水しまた集団へ戻る形式でしたので、この時のスピードの上げ下げが一番キツく感じました。また朝から気温が上昇して徐々に負荷が大きくなり後半は体力も消耗してきてかなりのダメージがありましたが苦しくなった時に集団の先頭に立つことで自身の気持ちを高め、また一緒に走ったメンバーのがんばりにも刺激を受けて最後まで走り切ることができました。やはり40kmという距離を周回コースでおこなうことはフィジカル面はもちろんですが、メンタル強化の面においても意義ある練習であったと感じております。今回は祝日で人数の多い中、安全管理を最優先しペーサーをやっていただいた運営スタッフの皆様と一緒に走ったメンバーに感謝申し上げます。また来シーズン直前には再度40km走を実施していただければ非常に効果の高い練習会になると思いますのでよろしくお願い申し上げます。

のののもと

4.67

いろいろな目標への足掛かりに適した練習会

銀座やお台場など、都内の各スポットをまるで旅しているかのような感覚で走れました。コーチ2名体制で、安心して走ることが出来ました。
フルマラソン出場に向けたトレーニングの一環として、ランニング仲間作りの場として、旅ランを楽しみに..など、参加者それぞれ様々な目的があったようですが、どれに関しても満足できる内容だったのではないかと感じました。

退会ユーザー

4.67

景色の良いコース20km!飽きずに走れる

お台場、東京タワーなど、景色の良いところを巡るので、飽きずに20km走れてしまいます。スタッフが2人ついて、安全も配慮してくれるので安心して参加できます。とても良いイベントでした。

上々アロエ

4.33

来月のフルマラソンに向け自信がついた

3月後半のフルマラソンに向けた準備として参加。過去数カ月あまり走り込めておらず距離を走れるか不安があったが、30kmを走りきれたことで自信がついた。インストラクター(ペーサー)の方が走行中や給水時、終了後に適格なアドバイスをして頂いた点も有難かった。このクラブのイベントには初参加のため、途中の給水は主催者側が準備しているものと思い込み水を少ししか持参していなかったが、参加者が各自準備する方式だった。私の見落としかもしれないが、案内通知などでより明確に周知したほうが良いと思います。

げんげんくん

4.33

体力に不安があっても安心

1人で走っているとどうしてもハイペースで長く走れなかったので、みんなでゆっくり長い距離を走れたのが良かった。
やはり10km迄で、長い距離は走っていなかったので後半は少し足にきましたが、確実についていけるペースなのも良かったです。

途中でトイレ休憩とコンビニ休憩もあった。

主催者の方も感じが良くて、折り返しポイントなどを教えて貰いながら楽しく走れました。

内容は申し分ないのですが、荷物預かりやドリンクの提供もないので価格としては少しだけ高いかなと感じました。

かとまさ

5.00

皇居30km走(1km/6分ペース)

ペースが完璧でびっくりしました。
とても気持ちよく走れて満足です。
ありがとうございました。

みなみ風

5.00

フォームの重要な要素を知る事ができました

膝が痛むようになりフォームの確認の為参加しました。
実際に走ってフォームの確認に多くの時間を使うのかと思っていましたが、フォームの重要な要素、柔軟性のチェック、筋トレの方法に重点をおいたもので、自分としては足りない部分が分かり良かったです。走っての確認でもアドバイスを頂きました。

ジョージ56

5.00

フルの直前練習として最高!

きっちりとキロ5分20秒で刻んでくれるコーチの下、人数も10数名と丁度良く、他の参加者にも刺激を受けながら走り切れた。
次のレースが東京マラソンの人が多くいらっしゃって、自分にとっては最高の練習となりました。

まるくおやじ

5.00

今の走りに迷いがあるなら是非おすすめ!

当日はこちらの不手際で会場の場所を見つけられず一時間も遅れたにもかかわらず、嫌な顔一つせずそこから規定通りの時間をやってもらいました!!
もうこれだけで感謝であり、サービス精神が伝わってきます。
内容も分かりやすく、具体的な指導が受けられました。
特に腰を高くして走る感覚が分かるようになりました。
廉コーチはイケメンでさわやかなので、とてもいい印象でした。

かめちゃん

3.00

給水、給食はないので自分で用意

前日のメールで8時受付開始とありましたが、実際には8時運動開始で戸惑いました。ロッカーも、500円では無く、一般の800円かかりました。
給水、給食は各自用意なので、注意しないと、おなかがすきます。
ペースは、下りよりも上りが若干早くなりますが、練習には逆に良いかも。

arama

5.00

トレランはここから

このイベントに参加したのは2回目ですが、トレランの楽しさと辛さと味わうことができます。1回目より、成長した自分を感じることが出来ました。ゴール後の温泉で汗を流せば、また参加しよう!と思えるのです。

さいとうしげゆき

1.00

スピード練習に最適

つきなみですが、一人ではめげてしまうスピード練習もみんなで走れて楽しくこなせました。
気さくな方ばかりで、この練習会に参加させてもらって新たなコミュニケーションが広がりました。

ahiman

3.67

勉強になりました

わかり易く丁寧にポイントを教えていただきました。
柔軟性も筋力も無く、姿勢もできていないのに走っていたので5年くらい早く受講したかったです。
終了後、写真や動画もOKと教えて頂いたのですが、先に伝えて頂けると内容を忘れず持ち帰れたかなと思いました。
1つ思い出せないトレーニングがあり。。。
勉強になりました。ありがとうございました。

おっかさん

4.33

1人では追い込めない

1人では自分を追い込めないけど、みんな一緒なら手を引かれ、背中を押され、行けるもんですね。
本格的に走ってみたいけどどうしたらいいかわからない、初心者に向いていると思います。
ありがとうございました。

Masako

3.67

ご利益いっぱいのラン

ゆったりしたペースで人気のない朝の日本橋を走って、気持ちよかった。

かとまさ

5.00

青梅30Km

とても親切に対応していただきました。
アップダウンがキツかったですが、みなさんと走れてとても嬉しかったです。

aoyama55

5.00

練習に適

30キロ走るのは初めてで不安でしたが、何とかついて行けました。達成感は抜群です。
いいストレッチの仕方なども教えていただき勉強になりました。