インターバル20本という厳しい内容の練習でしたが、参加者のモチベーションも高く、皆で走ると乗り切ることができます。
最後は楽しかった！やりきった！と充実感も味わえます。
ありがとうございました。

今シーズンのレースを終えて来シーズンへ向けて目標を作るのが早ければ早いほど練習に集中できるので、そういう意味でいい練習会でした。自分の実力、どのレベルまで次にいきたいか、について客観的にわかると同時に、練習メニューなども考えていくことができました。

今回も、400m×20本と、とても良い刺激になりました。ありがとうございます。

トラックでのインターバル。一人だとなかなか難しいので、良い練習になりました。

トラックでの400m×20本をモチベーション高くのぞむことが出来ました。ありがとうございました。

序盤はフォームを意識しつつ中盤はスピードを維持。後半5本はしっかりとBUし追い込むことができました。

早朝に練習開始、早めに終わるので、残りの1日を有効活用できて大満足。

早速、2019年のレースに向けてモチベーションアップすることができました。次回も参加します。

おかげさまで、今シーズンは自己記録を更新することができました。

いつも充実したエイドをありがとうございます

最初に１０００Mを１本頑張ってから、ゆとりを持ったペースでインターバルをするということが初めてでした。スタッフの方からの効果の説明を聞き、なるほどと思い、取り組めました。これを自分のトレーニングにも取り入れたいと思います。

みなさんと切磋琢磨できる雰囲気が良く、思っていたよりも速いタイムで最後まで頑張ることができました。来月のかすみがうらマラソンでの自信になりました。

マラソンシーズンも終盤になりレースが一段落になるこの時期の練習。スタッフ陣からわかりやすいアドバイスなどを戴き、もうワンランクアップ目指せる練習ができて良かったです。継続して参加したいと思います。

初めて練習会に参加させていただきました。1人ではなかなか取り組むことが難しいスピード練習をすることができました。また、ランニングウォームなどのアドバイスをしていただき実りある練習となりました。また、参加させていただきたいです。

とてもよかった‼️

今回も東京マラソン1週間前の調整の為参加
ペースは最初は5㌔その後、アドバイスをもらい
ペースを変更して走りました。ありがとうございます！

豪華な給水・給食が毎回楽しみです。
寒さが厳しい時期の距離走では温かいスポーツドリンクを出してくれます。フルーツジュースや走り終わった後のコーヒー&ミルクもマラ完ならでは。

昨年に引き続き、参加させていただきました！
お蕎麦から始まり、食事がどんどん出てきて、走りながら、「次は何かな～」と楽しみでした。ありがとうございましたー！

自分では出せないペースで長く走りたかったので申し込みました。ペースは安定していて安心して付いていけました。故障明けで自分ではキープが難しいペースだったので走り込めて満足です！！！
終わった後すぐ沢山のスィーツがあって嬉しかったです(^^)

いつも趣向を凝らした給食を用意していただき、ありがとうございます。