ひとりできちんとペースを作って走ることは難しい。ペーサーを務めてくださるスタッフの方々、また水や給食を用意していただけるスタッフの方がいらっしゃるから練習に集中出来る。参加する仲間がいるから楽しく取り組めるということももちろんあります。フォームに関するアドバイス、撮影もしていただいたので今後にも役立ちます。
今回はシューズを替えて距離走をしたいと考えていたので、ちょうどよく練習会が計画されたので参加させていただきました。

単に走るだけではなく、目指すべきフォームの解説やその理由、ビデオを使ったフォームの詳細確認、修正など、とてもためになる内容でした。これからも宜しくお願いします。

参加して良かったと思いました。
練習メニューも運営も良かったです。

走り方について一度言われてもなかなか直せないですが、2泊3日言われると修正しなければならないという気持ちになりました。指摘も的確で分かりやすくとても良かったです。

ハードな練習メニューでしたが、沢山の仲間と一緒に乗り切れました。フォームの講義もよい勉強になりました。理論と実践、双方で有意義な練習会でした。参加させて頂きありがとうございました。

アップから非常に丁寧に実施していただけます。

インターバルでスピードをつけていくだけでなくフォームなどのアドバイスもありこれからの練習の参考になります。

気持ちが焦るとフォームがおざなりになって頑張って走るだけになってしまうことがあります。
トラックでの練習の中でフォームをより意識させる内容はいつでも必要。これはだんだんと走れるようになってから感じてきました。ありがとうございました。

非常にスムーズに対応していただきました。ありがとうございます。

インターバル20本という厳しい内容の練習でしたが、参加者のモチベーションも高く、皆で走ると乗り切ることができます。
最後は楽しかった！やりきった！と充実感も味わえます。
ありがとうございました。

今シーズンのレースを終えて来シーズンへ向けて目標を作るのが早ければ早いほど練習に集中できるので、そういう意味でいい練習会でした。自分の実力、どのレベルまで次にいきたいか、について客観的にわかると同時に、練習メニューなども考えていくことができました。

今回も、400m×20本と、とても良い刺激になりました。ありがとうございます。

トラックでのインターバル。一人だとなかなか難しいので、良い練習になりました。

トラックでの400m×20本をモチベーション高くのぞむことが出来ました。ありがとうございました。

序盤はフォームを意識しつつ中盤はスピードを維持。後半5本はしっかりとBUし追い込むことができました。

早朝に練習開始、早めに終わるので、残りの1日を有効活用できて大満足。

早速、2019年のレースに向けてモチベーションアップすることができました。次回も参加します。

おかげさまで、今シーズンは自己記録を更新することができました。

いつも充実したエイドをありがとうございます

最初に１０００Mを１本頑張ってから、ゆとりを持ったペースでインターバルをするということが初めてでした。スタッフの方からの効果の説明を聞き、なるほどと思い、取り組めました。これを自分のトレーニングにも取り入れたいと思います。