マラソン完走クラブさんのレビュー一覧
kyu
一人では絶対にできない練習
グループ分けが適切で、ストレス無く走れました。また、スタッフが時々、並走してくれたため、その都度、自分のフォームを修正することが出来ました。
おっはー会
一人では出来ない刺激を貰えました
20人弱と手頃な人数。1000のインターバルは、久しぶり。3分台から5分台まで様々で、楽しく最後まで練習できました。
naozou
マラソン練習に最適
過去にインターバル練で2回参加させて頂き、ペース走に関しては今回スポット的に参加させて頂きましたが、ペーサーの方のペースメイクも素晴らしく、雰囲気のいい練習会でした。狙っていたレースが2大会共中止になり、1月のハーフでのレース復帰を目指しておりましたが、皆さんから元気を頂く事ができましたし、モチベアップの良いキッカケになりました。
ゆっきー
普段なかなかできない動き作りに集中!
やるべきとわかっていても、なかなかじっくりやれない動き作りの様々な種類を教えていただき大変参考になりました。自分でもやってみます。個別のフォームチェックの時間があるとさらに良いと思います。
ひとことっと
フレンドリーさがとてもいい
堅苦しさがなくフレンドリーでとてもいいです。今年は競技会も記録会もことごとく中止になりトラックのタイムが残せないなあと思っておりましたので、2021年の記録が一つ残せて大変うれしかったです。時間的に余裕がありましたのでQ&Aタイムがあると、日ごろの練習の疑問点などをお伺いしたり皆さんがどんなことに困っているか、また工夫しているかを共有できて良いと思います。
マイク
今の実力判定
15時からの初めての方対象の練習会から参加した際、
300m×5本のインターバルをこなしました。
アップは十分でしたが、TTはどれだけのタイムで走れるか不安でしたので6分10秒のペーサーの方でスタート。ラスト2周で6分のペーサーの方に引っ張ってもらい、残り300mで前に出て、なんとか5分57秒で走り切れました。
6分から10秒置きにペーサーを配置してもらいましたので、助かりました。
モガンボ
初めての練習会でした
初めて練習会に参加させて頂きました。
思っていたよりも参加人数も多く、内容も充実していました。
また、主催者の方たちも非常にフレンドリーで、アットホームな雰囲気でした。
普段一人で走っていると適当になりがちなアップやクールダウンもしっかり方法を解説しながらやって頂いて非常にためになりました。
またぜひ参加させてください。
moco0622
最高の刺激、インターバル走でした!
慣れていないインターバル走でしたが、サイクルの時間も初心者にはちょうど良かったです!
身体の動きづくりも含め、とても丁寧にレクチャーをいただき、とても勉強になりました。
へい1963
一か月ぶり
ワクチン接種や週末の悪天候など、9月は全然走れてませんでした。強制的に走る仕掛けをしないとこのまま走らなくなってしまうので参加しました。半分走った後、しんどくなりましたが、皆さんと一緒に頑張ることで何とか走り通せました。
kazu
フォーム作りから実戦へ
20日のフォーム作り練習会で上下連動が体得できた感覚のままスピード練習に挑みました。フォームをチェックしながら83秒から入り77秒で中間5本、最後は73秒まで。大変いい感じで押せました。キツい時は腕の振りで推進力が出せました。
グリちゃん
わかりやすいです!
初心者ですが、わかるように説明してくださって、最後まで集中して楽しく参加させていただけました。これから練習頑張りたいです。ありがとうございました!
kazu
フォーム修正
参加するにあたり、①股関節を上手く動かす②腕振り左右バランス③適切な足の着地点を掴み①②と連動させ推進力に繋げる を意識しコーチングを受けました。後日いただいた動画にその成果が写されており、コーチの柔らかい体の動きが出来ているという評価には自信がつきました。毎日反復練習で自分のものにします。
wakaba108
フォームについての理解が深まりました!
上半身と下半身の連動をこれまであまり意識していなかったのですが、連動の大切さを体感できる練習を通じて、身体がうまく動けるようになりました。一人で走っているときにはわからない癖も、修正することができてとても良かったです。
kazu
流れに乗る
1000×6インターバル、コーチから4本目にピークをとの指導で最後の一本感覚で全力疾走、序盤からいい流れに乗り800から少し上げ、3’19”でゴール。いい感じで走れました。1500m5分切りに自信がつきました!
マイク
久しぶりに1km3分台で走れました
4本目に3分台に持って来れました。
kazu
刺激入れ
翌々日の1500TTへのいい刺激になりました!
chack'n
1人では出来ないトレーニング
本数が多くて1人でやったら途中で心が折れてしまいそうですが、他のメンバーと一緒なので最後までやり切れます。
また、コーチがペースのイメージを分かりやすく示して頂けるので、ハード過ぎず弱過ぎず丁度良い強度のトレーニングが出来てとても満足です!
わさび
マラソン完走クラブ200M×最大20本
練習メニューは、走力が様々な方への配慮がされていて、最近追い込み練習が出来ていないなかでも楽しく参加出来ました。また、いつもながら、ランニングフォームのチェックや個別相談も丁寧に対応されていました。
へい1963
スピ練に使わさせていただいてます
一人だと追い込めないのでスピ練として参加してます。さすがに3か月ぶりだとスピード持久力がなく、インタバルは1本パス、最後の1000mも800mに落としました。昔ほど追い込めなくなっていますが、できるところまで粘っていきたいです。
kazu
追込み練習
競い合える仲間がいるのはいいですよ!