ぺーサーが完璧にリードしてくれるので、混雑したなかでもトラブルなく走れました。

グループ分け、設定ペースともにいいものでした。

完璧なペーサー陣でいつも大会前に参加しています。質が大変高いです。

4分30秒のグループに参加しました。中山さんの絶妙なペースメークと熱いお声がけのおかげで最後までしっかり走ることができ、とてもよい練習になりましたなりました。ありがとうございました。

シーズン前の実力確認になりました！
5000m14分台の選手を間近で見れて、モチベーションが上がりました。

Eチーム(4’45～5’00)のカワイさんが安定したペースで引っ張ってくれて走りやすかったです
リレーマラソンも開催されていましたが、狭いところや混雑しているところでは2列ではなく、1列の指示を出し、安全に配慮
きもちよく、10周走れました
ありがとうございました

ペーサーのもと、良い練習が出来ました。

ペースメーカーはマラソンサブ30ばかりで、どのグループも安定感抜群。シンプルで参加しやすい雰囲気、構成も好みです

強いランナーとのレースでしかもしっかりしたペースメーカーがついているので、今の自分の力を図ることができます。

運営がしっかりしており、非常に走りやすい。ペースランナーもおり、記録を狙いやすい。ぜひ継続してほしい。

ペースメーカーの正確なペースづくりと声かけや
主催者からのマイクを使った声かけなど
苦しい時も頑張れる環境です。
スピード練習の一環にしたり限界を目指す、記録更新を狙う、などいろいろ使える良い記録会だと思います。

12月という寒い気候の中、ちょうど昼間から開催してくれて、とても走りやすい気候でした。また、ペースメーカーがついていたので自分のペースを守ることができました。

ペーサーさんの絶妙なペースメイクと声かけのおかげで、スムーズに走り切り、自己ベストが出せました。レース前の良い刺激入れとなりました。

本番さながらの雰囲気で自己記録に挑めるし、ペーサーの方が丁寧に引っ張り、またアドバイスをくれるので、めちゃくちゃきついですが、最後まで頑張れた。彼がいなかったらとてもではない記録、てんきも良く最高だった！

見事にビルドアップしていくペースメーカーのペーサー感覚の正確さには感動しました。ポイント練習は、ひとりではなかなか追い込めないものですが、給水と集団走の力を利用して質の高いトレーニングが出来ます。参加するたびに同じペースが楽に長く走れるようになったりなど、走力向上も確かめることが出来ました。

安定したペースメイクのお陰で、レース前の良い調整になりました。

キッチリ引いて頂いて、とてもよい練習になりました。ペースはもう5秒/kmくらい速かった方が良かったです(設定より少し遅かったです)。

「最後までついていくぞ！」と、レースのような気合いで参加しています。
台風の影響で予定していた大会が中止になり残念な中、練習会に参加することでモチベーションを落とさずいられています。
いつもありがとうございます。

設定ペースが丁度よく、30K練習会としては参加費も安いと思います。

強度の高い練習はなかなか1人ではできないのでいつも助かります。
(よい点)
・ペーサーの走力のレベルが高く、安定している
・特に中クラスのペーサーは「中間走で気を抜かない」「これから後半、がんばろう」などの声がけもありがたい
・集うランナーの走力のレベルも高く、モチベーションアップにつながる
(改善した方がよいかもの点)
・安全面についてはもうすこし配慮した方がよろしいかと思います
　(1)ジョギングコースが狭い場合の追い越し方が後方の場合、目が行き届かないのかもしれないが一般ランナーと接触する方を散見
(2)接触しないように、その際はペーサーがスピードを落とすなどの配慮や一般ランナーへの声がけ(「ランナーが通ります」)もたいせつ
(3)追い越す際は原則は右から、そして囲んで追い越さない、二列の隊列を守るなどのマナーを徹底した方がよいかと思います