平日の練習会では比較的長いビルドアップ走トレーニング。
しかも、雨天の代々木公園での練習会は初めての経験。
MxK以外はほとんどランナーはおらず、斉藤さんの挨拶のとおり暑いよりは結果して走り易かったです。
加齢と共に暑さに弱くなり、この時期は一番遅いクラスでの参加。
それでも冬と比べると比較にならないくらい暑さに弱いこともあり、しんどい。9周までは風戸さんについて行きましたが、ラスト1周は更にビルドアップで置いていかれ、きもちが切れかかったところで、後続の斉藤さんに声をかけて拾っていただき、なんとか10周。
いつもながら、充実感いっぱいのMxK練習会。
ありがとうございました。

約２ヶ月ぶりのポイント練習会、よい刺激入りました。
開催してくれてありがとうございました。
どこよりも早く練習会を告知した対応の速さが素晴らしいです。
ペーサーも速いですが、行動も速いですね笑

今日は平日の練習では比較的長いペース走。しかし、それでも独特の楽しいながらも緊張感。走るなかまも毎回違いますが、それでもときどき顔を合わせる顔なじみもできてくるとコミュニティですね。風戸さんのグループに参加しましたが、丁寧でブレないきれいな走り
最周回は斉藤さんが並走し、激を飛ばしてくれてました。

平日火曜日と金曜日に織田フィールドでスピード系の練習を、週末は駒沢公園でロング走を行っています。若くて速いペーサーたちがそれぞれの速さで引っ張ってくれます。2020年度はTEAM MKで勝負します！

コロナ対応で難しい判断が求められる中、開催頂きましてありがとうございます。
ペースメーカーの方の正確なペースメイクにいつも助かります。
継続して参加させて頂きます。

こんにちは。先日はこのような時世の中、開催に踏み切っていただき誠に有難うございました！当方は年甲斐もなく５０００ｍ16分台を目指している50前男でございます。普段近所のトラックでインターバル等のポイント練習を週１～２でこなしておりますが、今回１５００ｍ1本のみエントリーさせいただきました。久々のスパイク全力走で今全身筋肉痛です。いつもそれなりに追い込んでいるつもりでしたが、取り組みの甘さを実感しております。ＭＫさんは私のような行き場のない中年の中距離好きにとってオアシス的存在、今後とも頑張って開催し続けていただきたいと思っております！

コロナウィルスであらゆる大会が中止になるなか、練習会を開催いただきありがとうございます。ペースメーカーの方も絶妙でよい練習になりました。

こういった時期に開催して頂き感謝です。
運営はいつも通り信頼性が高くストレスありませんでした。今後も継続して参加したいと考えています。

コロナでほとん全ての大会が中止になるなか、開催してくれて感謝です。ペースメーカーのペースも絶妙で声かけも力になりました。

地震、原発、台風とは異なる感染症の恐怖。
その中で、1500メートル、5分間とは言え、
思いっきりカラダを動かせる場をご提供頂いたことに
ただただ感謝、深謝。
更衣室やシャワールームが工事中だったことも
「クラスター」防止になったのでは？

ペースメーカーを務めてくれた学生さんにも、
ありがとうございました。

大会の中止が相次ぐなか、開催頂いたことが、まずありがたかったです。当日は好天にも恵まれ、ペーサーの方にしっかりついていくことができ、何とかほぼ目標通りに走ることができました。
ペーサーの方のペースメークは安定していますし、走力の近いランナーが同組で走るので、タイムを狙いやすいです。また、段々と時計を見る余裕がなくなってくるので、タイムの読み上げが助かります。

イベントの自粛要請等ある中で開催して頂きましたことに、心より感謝致します。TTはきついですが、久しぶりに気持ちよく走ることが出来ました。

ほぼ全ての大会が中止となっている中、貴重な機会のご提供、ありがとうございました。しっかりとしたペーサーで、一人では絶対出来ない良い練習が出来ました。ありがとうございました。

5’‘〜4‘45グループで走りました。前半は安定したペーフで、後半は程よくペースアップして、とても気分よく走りきることができました！

レースが中止になり練習として参加。
あまり練習会は参加したことなかったのですが、結構負荷がかかり良い練習になりました。

この時期にイベントを開催して頂き有難うございます。
とてもいい練習が出来ました。
給水に関して、中間ぐらい取る時間を頂ければ、更に良かったです。

ペーサーの方が正確に刻んでくれるしラップや周回ごとに声がけしてくれて、周回という単調なトレーニングにモチベーションを与えてくれて、良い練習になります！

一般の方がコースにおられるため、本来走りにくいはずですが、ペースメーカーの方が大きな声で声掛けされるため安心して走ることができた。また参加したいです。とても充実した練習ができました。

東京マラソンの2週前練習として参加。
金曜にショートインターバル、土曜にロングインターバルで脚が終わりかけた状態を作り、フルマラソン後半のシミュレーションとしての位置付けで、サブスリーペースの組で走りました。

スタート直後は脚が鉛のように重く、とても最後まで走りきれる気がしませんでしたが、安定したベースメイクと、同じグループの仲間のおかげで、予定どおり90分ちょうどで走りきることができました。

この時点ではサブスリー当確の手ごたえがあったのですが…
来年もまたお世話になります。

今回含め、駒沢公園でのロング走はレースのシミュレーションとして最適でした。
前半突っ込んで、30km以降脚がつりかけながら失速しなんとかゴールするというのが毎度のパターンだったのですが、熟練のペーサーさんのおかげでペースを抑えて入り後半上げていくという練習ができ、自信になりました。
おかげさまで、目標だった大会ではほぼイーブンペースでラップを刻みPB更新ができました。
いろいろと勉強になりました。ありがとうございました。