レースに向けた練習会ばかりでは、飽きてくる。
そんな時、気分転換を目的に街ランが効果的。
今回は、吉祥寺から大田黒公園と井の頭公園。
今まで知らなかった大田黒公園。こじんまりとしているが、
庭園として凝った作りで、楽しめる穴場。
途中、パン屋さんに寄って、石神井公園で食べて終了。
コーチが工夫して考えたコースは、とてもリラックスできた。

上品な栗の味覚を堪能出来ました。ありがとうございました！

初めて参加するMINATOシティハーフマラソン。
折り返しが多く、坂道もあるコースという事で、マラソン初心者の
私にとっては不安要素が多かったのですが、程よく休憩もあり、
高橋コーチが参加者の体調など気にかけてくれながらの走行なので、安心して走ることができました。

また、本番と同じくらいの開始時刻だったので
陽の当たり具合なども知ることができたのも良かったです。
開催当日、悪天候だった場合のお話も聞くことができてよかったです。

いつも一人での参加ですが、どのレッスンもよい方ばかりで
楽しく走らせてもらっています。

一人でも参加しやすいのが雅ランニングクラブの良いところの一つだと思います。

サブ４設定、400ｍ疾走後（100ｍ当たり27.5秒）、200ｍをゆっくりジョグで繋ぎ、5本を1セット、セット後、軽い給水を挟み、3セット目は繋ぎジョグのペースを早めて、計15本行いました。
自分にとっては高めの設定でしたが、高橋コーチの的確なアドバイスと参加された皆さまからの刺激により完遂でき、少し自信が付きました。また雅練に参加致します。ありがとうございました。

脚の故障の為、長いリハビリ生活を経て、3月開催の名古屋ウィメンズマラソンに出場の為、都内開催のランニングクラブ主催の練習会の内容を吟味しておりました。練習内容、参加にあたっての仕組み、コーチの人柄等を総合的に判断した結果、雅人コーチに辿りつき、10月から平日夜の3ヶ月通期の練習会に参加しております。今回の赤坂御所10kmはマラソンに向けての土台作りとして参加させて頂きましたが、雅人コーチの安定したペースにリズムをもらい最後まで走り切る事が出来ました。今後も平日通期に加え、土日は坂練にも距離走にもなる赤坂御所や皇居での距離走に活用させて頂きたいと思ってます。雅人コーチのお陰で、復活に向けて良いスタートが切れたし、練習プランのイメージが湧いてきました。有難うございます。

コーチのアシストで1000m全力の現状把握、今後のマラソンに向けての課題が見つかりました。

マラソンシーズンに向けて良い練習しました。ペーサーに着いてきて最後迄走りました。とても満足して20km完走しました。後1ヶ月で横浜マラソンに参加します。ありがとうございました。落ち着いたら30km参加します。

蒸し暑い中きつい練習でしたが、的確なペース配分とコーチの背中を追うことで赤坂御所３周を完走出来ました。冷水と氷も用意されていて身体の内外から冷やす事が出来て感謝です。質問し易い雰囲気もありがたいです。

実走はもちろんサブ4狙いの目的に沿ったドリル及び具体的なアドバイスをいただき、気持ち良く練習を行うことができました。ありがとうございました。また雅練に参加致します。

動きづくりから本練習まで楽しく取り組める雰囲気が良いです。
キツい坂道ですが、一本一本コーチと参加者の背中を借りて走ることができました。

半分でも走れたら十分。
自分のハードルを下げておくと、意外と走れます…！

北海道マラソンに向けて、参加しました。設定されたペースでコーチが引っ張ってくれます。ペースが
一定で安定しているので、安心して走れました。
冷たい水や氷も用意してくださり、ありがたかったです。
レッスン料金も良心的で助かります。
また機会があれば参加させていただきます。ありがとうございました。

暑い日の赤坂御所での20k走を完走出来てとても嬉しかったです。それは主催者のペース配分と気配りによります。
キッチリとペースを守って頂き、給水では氷と凍らせた水を用意して頂きクールダウンしながら無理なく完走出来ました。また参加させて頂きます。

ひとりではなかなか出来ない坂道練習。
雅人コーチがペーサーをして頂き、とても良い練習が出来ました。また次回も参加したいと思います。

坂を駆け上がったり心拍数を上げきったりする練習が必要だと認識はしているもののなかなか自分では取り掛かる勇気がなかったのでとてもいい機会でした。
実際参加してみると正直私にはキツかったですが、続ければきっと成果が出てくる練習であると思います。また参加したいです。

練習イベント初参加でしたが、自分の目標ペースで走らせていただき初参加でも無理なく走り切れました。準備運動やランニングフォームなどについて貴重なお話を聞けました。

スピードや休憩の塩梅、心が折れそうなタイミングでのナイスなアドバイスや氷水という細やかな配慮のお蔭で、真夏の山手線一周40km完走できました。　とっても嬉しかったです！

全駅立ち寄りと、ガーミンの走行ルートがスタートとゴールを繋ぐかわいい丸になったのも、達成感を盛り上げてくれました。

今後も、さまざまなイベントに参加しようと思います。

暑い時期ですし、私自身、フルマラソンデビューしたばかりの初心者ランナーなので、走れるところまで頑張ろうと思い参加しました。

休憩やおやつタイム、コーチが用意してくださった氷水など
安全面にとても配慮してくださったランニングで無事1周することが
できました。
自分の走力に少し自信がつきました♪

ランナー初心者だと、ランニングクラブの練習に参加するのは
敷居が高く感じることがあると思いますが、雅さんのレッスンは
コーチも他の常連さんと思われる参加者の皆さんも、とても感じが良く、楽しく参加できるのでおすすめします。

この季節、なかなか1人では長距離の練習が出来ませんが
雅人コーチにペースメーカーになって頂き走りきることが出来ました。この暑さで完走出来た事が自信に繋がりました。
ありがとうございました。

アップダウン走に続きインターバル走に参加致しました。開始前の説明が的確です。それに設定ペースがしっかりなさっているので、参加者は安心して走りに専念出来ます。とても良い練習になりました。また参加させて頂きます。

個人ではなかなかできない練習で、普段とは違う刺激を受けました。冷水も用意していただき大変助かりました。ありがとうございました！