初50㌔に挑戦！無事完走できました。最後の5㌔で、足にきてしまい、一時はどうなるかとヒヤヒヤでしたが、スタッフさんのサポートもあり、なんとか日比谷公園に辿り着くことができました。ありがとうございました。参加された皆さんも気さくな方ばかりで、充実の一日を過ごすことができました。
今回は、無謀にも三日間エントリーし、二日目は、20㌔地点でリタイア。三日目は、膝が回復せず出走回避となってしまいましたが、来年こそは完走できるよう、練習量を増やして準備したいと思います！

コースもよく考えられており、ペースランナーさんもたくさんいて安心して参加出来ました。

説明がわかりやすく頭では理解出来た。トレーニング方法もおしえてれたので、継続して身につけたい。すごく良い先生＆授業だった。

親切、ご丁寧に指導頂き、ありがとうございます。
自己練で頑張っていたつもりでしたが、改善すべき点が良く解りました。コーチの予告通り、翌日筋肉痛になったのが何よりの証拠です。坂、階段で反復練習し、山へ行ってみます。

丁寧な指導で、坂道に対するポイント、フォーム、基礎トレーニングが学べて、コストパフォーマンスも良いと思います。

皇居１周（5kmごと）に係の方が給水や給食のサポートをしていただき、30km走ることができるので実際のレース感覚でしっかり走ることができました。ラスト１周ではペーサーの方がペースアップしていただけるので追い込むことができ、とても効果的な練習になりました。

フォームや基本練習のメニューの参考になりました。

皇居は初めてでした。GW・改元直前ということで人が多く走りにくい状況でしたが、そんな中でもペーサーがうまく誘導してくれたと思います。しかし、予定ペースで走れる区間が限られていたのが残念でした。それでも予定ペースに収めることへの少々の乱ペースも体験できましたし、荷物はロッカー保管、ランニング後にシャワーすることができたり、エイドもあって、コストパフォーマンスは非常に満足しました。

盛りだくさんな、街ランでした

アップダウンが多いと言われる洞爺湖マラソン対策として参加させていただきました。竹橋から先の上り坂もきっちり5分30秒のペースについていくのは大変で、翌日の筋疲労も結構なものでしたが、それだけいい練習になりました。
次は、やはりアップダウンが多いと言われる那覇マラソン対策として、秋口に皇居での練習会が企画されたら、また参加させていただきたいです。
6周終了時点でジャスト5分30秒イーブンのペースを刻んでいただいたペーサーさんにお見事と申し上げ、御礼申し上げます。

皇居周辺は混雑していましたが、適切にリードしてもらいました。
ありがとうございました。

昨年より1分早いグループに参加。苦しみながらも昨年の自分を超える事が出来ました。30Kmを1人で走るのは難しいので、とても良い練習になりました。

楽しくトレーニングできました。継続率も高く、皆さんスピードアップしているので、自分ももう少し頑張ります

走ることは誰にでも出来るけれど、効率よく楽しく走れる体づくりをする事で、より楽しむことが出来るようになります。

それを身につけさせてくれる練習会
メンバーも和気藹々で、新しい参加者もあっという間に仲間に入り込めます。

短時間で質の高い練習ができました！
フォーム改善のためまた参加したいと思います。

ペース設定が細かく、イーブンだとか目的を持って走れる良い練習会です。1人で走るわけでは無いので走りやすいです。

今からスピード練習再開します。

ペーサーは用意されていませんが、ウォーミングアップも丁寧にレクチャーしてもらえますし練習中もフォームをきちんと見てくれて指導してくれます。とてもよかったです。次回も都合が合えば、ぜひ利用したいと思います。

平日に15キロ。ちょっときついけど効果的だと思います。

ランニングを始めて2ヶ月のまったくの初心者で今までの最長距離が10キロでしたので完走出来るか不安でしたが、講習内容含めてとてもわかりやすく解説いただきあっという間に1日が終わりました。
また、コースも毎回変わるようで、機会があればまた参加させていただきたいです。
ありがとうございました！