長野マラソンの練習として1km5分の組で参加しました。

豊洲は新しく開発されたところだけあって、驚くほど広くてきれい。実に走りやすいコースでした。

また、少人数の上、ペーサーさんが色々と話しかけてくださるので、チームとして一体感を覚えながら走れました。

これまでこのペースで30kmを走り切れたことがなかったのですが、周囲のランナーにも励まされて、最後まで頑張ることができました。

ゴール後、皆さんとハイタッチ。お知り合いになった一人と一緒にランチにも行きました。

抜けるような青空の下、埠頭を渡る風を満喫したとても楽しい2時間30分でした。

ありがとうございました。

自宅は少々遠いところですが、フルマラソン前に都合がつけば参加しています。今回はペースが細かく設定されていて、自分の目標ペース（5：15）があり大変助かりました。5：15～から20のペース設定はなかなかないです。良い練習になりました。

４月のフルマラソン出走予定のランナーの皆さんと一緒に走るので、本番へのスイッチが入ります。ありがとうございました。

ランステの30kはよく参加しますが、豊洲は初めて。NYのような？海越しの摩天楼は田舎者には絶景。河川敷よりは飽きないです。でもハーフ過ぎで足が止まりました。

いつも皇居や荒川河川敷で走ってるので海辺を走るのが新鮮で、気持ち良かったです。
まだ出来立てほやほやの公園だったかもしれませんが、障害物や、凸凹が無いので、走りやすかったですね。
風が結構あったので、追い風と向かい風の時のペースを考えていただくともうちょっと楽に走れたかなと思ってます。

キツイコースですが、苦手な坂道克服のために参加しました。
コースが随所でアドバイスしてくださるので、とてもためになりました。

ほぼ毎月お世話になってます！

季節もよくなり、春を感じながら楽しく走れました。

フルマラソン後は、なんとなくだらける時期で、筋肉痛も多少あるなか、身体の重たさをほぐすにはベストの練習会。
ぺーサーもいますし、レース後のフォームチェックもしてくれます。

一人ではできない練習ができてよかった。

続けて参加がおすすめ

ビルドアップ走トレに参加しましたが、気持ちよく走れました。
天気も良くていい練習会でした。

今回内容は激しい雨が降っていたので、やむを得ないです。
参加されていたメンバーが感じの良い方が多かったので、参加し易いと感じました。

晴れる予想が、天候不安定の為けっこうな雨。
公会堂庇下で基礎練をしながら様子見。中々止まず皇居周回は中止し、
総意で公園内を5回程度(約5㎞)走ることに。終わる頃にｶﾐﾅﾘの音で切り上げ。
公園内周回は初めてだったが、雨に打たれながらも新鮮で楽しかった。
雨中ﾗﾝの良い経験でもあった。

質の高い練習。コーチの的確なアドバイス。
時間に余裕があれば、通期での参加をおすすめします。

スピードアップの練習として、良かったです。

ランニングクラブに所属していないがサブ3目指してスピード練習に取り組みたい方にお勧めです。

走る前の動きづくり（ドリル）、練習最後のストレッチも良い効果があると思います。

なかなか自分じゃ走れない。イベント参加もペースが早めでキツイので、これくらいのペースがグッド。価格的にも気軽に参加できて、助かります。

コーチ主導ではなく、自分のレベルを確認しつつ、他の参加者に負けないぞ、と自己メンタルも鍛えられます。
もちろん、体調の良し悪しでの調整もできるので、重宝してます。これからもよろしくお願いいたします。

キロ5分30秒、キロ6分00秒といったペーサーがいて、
目標タイム別に練習できる。
スポーツドリンクや菓子ぱんやバナナといったエイド
も準備しているので、マラソン対策練習にうってつけです。
1人だと速いベースでの30キロ走は辛いので、、、