Natural Basic RUN(ナチュラルベーシックラン・ナベラン)さんのイベント一覧
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東京都 (千代田区)
【トライアル6ヵ月】初マラソン完走のための月イチ教室 @皇居外苑(土曜・全6回) 受付中
ランニング初心者、初フル・初ハーフマラソン挑戦者、基礎から学びたい方やブランクのある方も大歓迎!6ヵ月で完走を目指す教室です。 何から始めたらよいか分からない、どんな練習をすればよいか分からない、など不...
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【4/29,5/4】はじめての街ラン・こいのぼりラン(初心者・フル5~6時間向け) 受付中
初心者の方向けの街ランです。まだ5kmしか走ったことないけど、、、初めてのマラソン大会がもうすぐ、、、など、不安な方も一緒に走ってみましょう!ペースはおしゃべりしながらのんびりペース、歩きをいれたりしな...
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東京都 (渋谷区)
【初心者の方歓迎!】のんびり沿線ラン・銀座線を走ろう(渋谷駅集合 15km or 20km) 受付中
渋谷駅集合・浅草駅解散です。いつかは山手線1周してみたい、、、でも自信がない、、、まずは、短めの沿線ランからチャレンジしてみましょう!銀座線の駅をつなぎながら、渋谷から浅草まで走ります。ペースは、おし...
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【トライアル6ヵ月】フルマラソン4時間30分~45分を目指す月イチ教室 @皇居外苑(土曜・全6回) 受付中
マラソンに挑戦したい方、今シーズンは少しタイムを意識してみたい方、ランニングブランクのある方など、4時間30分~45分切りを目標に6ヵ月間で準備をしていきましょう。どんな練習をすればよいか分からない、いつも...
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【トライアル6ヵ月】フルマラソン5-5時間30分を目指す月イチ教室 @皇居外苑(土曜・全6回) 受付中
マラソンに挑戦したい方、今シーズンは少しタイムを意識してみたい方、ランニングブランクのある方など、5-5時間30分切りを目標に6ヵ月間で準備をしていきましょう。どんな練習をすればよいか分からない、いつも足が...
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【渡辺尚幹コーチのパーソナルレッスン】3か月・6か月・12か月パック 受付中
年間約5000名のランナーのケアやレッスンを行う渡辺尚幹コーチのパーソナルレッスン。練習メニュー作成相談・フォーム改善レッスン・日々の練習をアドバイスするモバイルコーチであなたをサポートします。まずは3か...
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【初級者~中級者3か月マラソンスクール】水曜18:40@皇居 受付中
平日夜の時短マラソントレーニング。走り方ドリルでフォームを整えてから実践トレーニングで走力アップをめざしませんか? 基礎から学びたい方やブランクのある方も大歓迎!何から始めたらよいか分からない、どんな...
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【トライアル6ヵ月】フルマラソン5-5時間30分を目指す月イチ教室 @皇居外苑(金曜・全6回) 受付中
マラソンに挑戦したい方、今シーズンは少しタイムを意識してみたい方、ランニングブランクのある方など、5-5時間30分切りを目標に6ヵ月間で準備をしていきましょう。どんな練習をすればよいか分からない、いつも足が...
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初級者~中級者【GW新緑パトロールRUN】レインボーブリッジを走ろう20km 受付中
GWに新緑パトロールをしながら夏秋のマラソンシーズンに向けてじっくり足づくり。レインボーブリッジを走って渡ります。休憩ポイントもあります。 【街ラン】
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【初級者~中級者3か月マラソンスクール】火曜19:30@皇居 受付中
平日夜の時短マラソントレーニング。走り方ドリルでフォームを整えてから実践トレーニングで走力アップをめざしませんか? 基礎から学びたい方やブランクのある方も大歓迎!何から始めたらよいか分からない、どんな...
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【初級者~中級者3か月マラソンスクール】木曜8時@皇居 受付中
平日朝の時短マラソントレーニング。走り方ドリルでフォームを整えてから実践トレーニングで走力アップをめざしませんか?任意の2部も参加すると大変お得です。 基礎から学びたい方やブランクのある方も大歓迎!何か...
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GW初級者~中級者【走り方ドリル+60~90分走】OR【800m×10本】@皇居 受付中
走り方ドリルでフォームを整えてから90分をマラソンペースで走ってみましょう。インターバル走にアレンジも大丈夫です。レース後に次のシーズンに向けて頑張る方も、まだレースが残っている方のトレーニングにもオス...
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【夏をのり切ろう!】皇居・低酸素トレーニング3ヶ月集中パック~初フル完走からタイム向上まで~ 受付中
次のレース、もっとラクに走りませんか? ✔ フルマラソン完走したい ✔ 後半バテない走力をつけたい ✔ 練習してるのに伸び悩んでいる そんな方へ。 このプログラムは、週1回・30分の低酸素トレーニングで走力アップを...
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【トライアル6ヵ月】初マラソン完走のための月イチ教室 @皇居外苑(月曜・全6回) 受付中
ランニング初心者、いつかフルマラソンに挑戦してみたい方、基礎から学びたい方やブランクのある方も大歓迎!6ヵ月で完走を目指す教室です。 何から始めたらよいか分からない、どんな練習をすればよいか分からない、...
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初級者~中級者【GW皇居2時間走】 受付中
夏秋のマラソンに向けてどんな距離走をしていますか?がんばっているのになかなか結果につながらないという方!レースペースなど追い込みすぎの距離走は返ってマイナスになることも、、、適度な練習負荷で頻度をあげ...
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初級者~中級者【皇居2時間走】 受付中
春のマラソンに向けてどんな距離走をしていますか?がんばっているのになかなか結果につながらないという方!レースペースなど追い込みすぎの距離走は返ってマイナスになることも、、、適度な練習負荷で頻度をあげて...
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初級者~中級者【皇居2時間走】 受付中
春のマラソンに向けてどんな距離走をしていますか?がんばっているのになかなか結果につながらないという方!レースペースなど追い込みすぎの距離走は返ってマイナスになることも、、、適度な練習負荷で頻度をあげて...
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初級者~中級者【GW皇居2時間走】 受付中
夏秋のマラソンに向けてどんな距離走をしていますか?がんばっているのになかなか結果につながらないという方!レースペースなど追い込みすぎの距離走は返ってマイナスになることも、、、適度な練習負荷で頻度をあげ...
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初級者~中級者【GWごしょれん20km】 受付中
夏秋のマラソンシーズンに向けてじっくり足づくり。起伏のある赤坂御所3.3kmの周回のコースでじっくり走ります。都内ランニングスポットの1つ「赤坂御所」。1周の方は全部で約14km、2周の方は約17km、3周の方は約20k...
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初級者~中級者【皇居2時間走】 受付中
春のマラソンに向けてどんな距離走をしていますか?がんばっているのになかなか結果につながらないという方!レースペースなど追い込みすぎの距離走は返ってマイナスになることも、、、適度な練習負荷で頻度をあげて...
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