あすリードさんのイベント一覧
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大阪府 (大阪市中央区)
ロングインターバル走練習会【大阪城公園】 受付中
心肺機能の向上、ハーフ～フルマラソンペースの余裕度を高める、ストライドを伸ばせる脚力アップにつながる「インターバル走」。普段1人ではペースの設定など走り方がわからない、息がすぐに上がって続かない、と苦...
大阪府 (大阪市中央区)
スタジオ内実施：市民ランナーのための「動きづくり運動＆筋トレ」定期練習会 受付中
マラソン完走、記録アップ、ケガ予防、健康的に綺麗に走り続けるために・・・不可欠な動きづくり運動と筋トレの練習会です。秋以降のレースシーズンに向けて、フォーム改善、スタミナアップの土台づくりにもなります...
大阪府 (大阪市中央区)
【ガーミン超入門講座】5月開催分：Garmin Run Club 大阪 ランニングセッション 受付中
Garmin公式ランニングクラブのセッション（講座＋走実技）です。GPSランニングウォッチGarmin Forerunner の設定、操作、活用方法を、屋内の対面講座で基礎からじっくり詳しくご説明し、その後の屋外で実践確認しま...
大阪府 (吹田市)
芝生400mインターバル走練習会【吹田市千里万博公園】 受付中
芝生、草地でのスピード練習です。柔らかい路面を走ることで、動きや接地のゆとりも感じとれ、フォーム改善にもつながります。脚に優しい芝生ですが、本数を重ねると脚の疲労も蓄積され、マラソンへの下地づくりにも...
大阪府 (大阪市中央区)
【ガーミン超入門講座】7月開催分：Garmin Run Club 大阪 ランニングセッション 受付中
Garmin公式ランニングクラブのセッション（講座＋走実技）です。GPSランニングウォッチGarmin Forerunner の設定、操作、活用方法を、屋内の対面講座で基礎からじっくり詳しくご説明し、その後の屋外で実践確認しま...
大阪府 (豊中市)
クロスカントリー走 練習会 4K×4セット【服部緑地】 受付終了
公園内の適度なアップダウンと路面の変化を利用しながら、心肺機能への刺激とスピード持久力の基礎強化につながるクロスカントリー走です。
大阪府 (大阪市中央区)
【GarminRunClub/新シーズンスタート講座】Garminを活用した年間計画の作り方と実践 受付終了
Garmin公式ランニングクラブのセッション（講習＋実践トレーニング）です。新シーズンに向けて、市民ランナーの年間トレーニング計画の考え方とGarminウォッチのワークアウト機能・Garminコーチプランの活用方法を解...
大阪府 (大阪市鶴見区)
LSD練習会：最長150分走【鶴見緑地】 受付終了
年間を通じての脚のスタミナの維持、またこれから本格的にフルマラソンを目指す方の強化にもなる低速のロング走練習会です。4月から9月まで月１回実施していきます。 本コースは平地、起伏、草地、舗装路と変化に富...
大阪府 (吹田市)
春の芝生走練習会【吹田市千里万博公園】 受付終了
春期限定の練習内容です。アップ、走練習、筋トレ、ダウンまで，柔らかい芝生上をメインに行います。脚に優しい芝生ですが、時間、距離を重ねると疲労も蓄積され、脚のスタミナの下地づくりにもなります。柔らかい走...
神奈川県 (横浜市港北区)
【ガーミン超入門講座】３月開催分：Garmin Run Club 横浜 ランニングセッション 受付終了
Garmin公式ランニングクラブのセッション（講座＋走実技）です。GPSランニングウォッチGarmin Forerunner の設定、操作、活用方法を、屋内の対面講座で基礎からじっくり詳しくご説明し、その後の屋外で実践確認しま...
大阪府 (吹田市)
春の芝生走練習会【吹田市千里万博公園】 受付終了
春期限定の練習内容です。アップ、走練習、筋トレ、ダウンまで，柔らかい芝生上をメインに行います。脚に優しい芝生ですが、時間、距離を重ねると疲労も蓄積され、脚のスタミナの下地づくりにもなります。柔らかい走...
大阪府 (大阪市中央区)
【ガーミン超入門講座】３月開催分：Garmin Run Club 大阪 ランニングセッション 受付終了
Garmin公式ランニングクラブのセッション（講座＋走実技）です。GPSランニングウォッチGarmin Forerunner の設定、操作、活用方法を、屋内の対面講座で基礎からじっくり詳しくご説明し、その後の屋外で実践確認しま...
大阪府 (大阪市鶴見区)
レース仕上げと移行期の最長2.5時間走練習会【鶴見緑地】 受付終了
３月、４月のフルレース予定の方は、レース前調整として、フルが終了した方は、春のスピード期への移行期練習として、利用できる練習会です。最長2.5時間走ですが２週間レース前なら最長20K、1週間前なら最長15K、レ...
大阪府 (大阪市中央区)
レース仕上げの練習会：15～30K走【大阪城公園】 受付終了
1～3週間前のフルマラソンへの仕上げに役立つ一定ペース走練習会です。レース3週間前なら最長30K、2週間前なら最長20K、1週間前なら最長15Kの中で、レースの予定ペース～やや遅いペースで、余裕度を確認しながら距離...
大阪府 (大阪市鶴見区)
レース仕上げの練習会：15～30K走【鶴見緑地】 受付終了
フルレースへ1か月を切ると、目標タイムを意識したペース走練習が必要です。。レース3、４週間前なら20～30K、2週間前なら最長20K、1週間前なら最長15K、レースの予定ペース～やや遅いペースでの余裕度を確認しなが...
大阪府 (大阪市中央区)
追加開催【ガーミン活用】フルマラソン直前対策― レース2週間前から当日までの「迷わない実践活用法」 受付終了
2/8が定員締切のため追加開催します。Garmin公式ランニングクラブセッション。 京都、大阪、姫路城のマラソンに挑むランナーへの直前対策法です。レースへの調整練習法や当日のペースメイク法を説明し、それをGarmi...
大阪府 (大阪市中央区)
【ガーミン活用】フルマラソン直前対策― レース2週間前から当日までの「迷わない実践活用法」 受付終了
【定員締切の為2/11(祝)も開催、詳細は本文冒頭でご確認を】Garmin公式ランニングクラブセッション。京都、大阪、姫路城のマラソンへの直前対策法です。レースへの調整練習法や当日のペースメイク法を説明し、それを...
大阪府 (大阪市中央区)
レース仕上げの練習会：15～30K走【大阪城公園】 受付終了
1～3週間前のフルマラソンへの仕上げに役立つ一定ペース走練習会です。レース3週間前なら最長30K、2週間前なら最長20K、1週間前なら最長15Kの中で、レースの予定ペース～やや遅いペースで、余裕度を確認しながら距離...
大阪府 (大阪市東住吉区)
フルマラソン対策：仕上げの30K走練習会（事前オンラインセミナー付） 受付終了
フルマラソンレース日の3,4週間前のランナーに最適な30K走練習会です。この練習会に先立ちオンラインセミナーを開催し、レース当日の「巡航ペース」の設定法と直前栄養戦略を解説します。練習会当日は、その講習内容...
大阪府 (大阪市中央区)
フルマラソン対策：最長150分ロング走練習会【大阪城公園】 受付終了
フルマラソンレース日の1か月近くなると、目標タイム（ペース）を意識したペース走練習が必要です。今回のコースはフラットでペースメイクしやすい1周回5Kです。前半の15Kまではグループ走、その後、・ペース維持 ...
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【LIMITS｜身体能力開発ランクラブ】LIMITS FESTIVAL
夢の島陸上競技場を貸し切って 『LIMITS運動会』を行います！ 楽しく全力で爽やかな汗を流しましょう！
東京都 (江東区)
【走り方改革】非効率を削ぎ落とす！フォーム最適化トレーニング①重心ポジション最適化
"その場で終わらず、走りの中で使える形まで" 単純に「フォームを直す」のではなく、 知識として、感覚として、体系的に積み上げる。 ランナーのための"走らない東京練習会" 進化し続けて、7年目。 今年は例年以上...
東京都 (千代田区)
ユックリ記録会2026 ～トラックチャレンジ byハイテクタウン～
走る楽しさを体感し、家族みんなで楽しめるイベントが開催されます！ 400mトラックを舞台に5000mなどの記録会を実施。 小学生を対象とした50mチャレンジもあります(※レースではありません)。 午後はみんなで参加でき...
東京都 (足立区)
昭和記念公園クロスカントリー【クロカン大会】
初夏の昭和記念公園でクロスカントリーの大会を開催します。みんなの原っぱに1.5キロのコースを設営。アップダウンが少ない芝生のコースです。みんなでクロカンを走ろう。
東京都 (立川市)
【東京】THE CHALLENGE RACE 35 in 2026【日本陸連公認】
日本陸連公認レース！ 高低差2m以内の日本一の高速コース！ 1マイル・5Km・10km・ハーフマラソン・フルマラソン 10分ごと全12のグループでペーサー付き！
東京都 (板橋区)
8時スタート 初心者向け 山手線1周ラン 約10 21 30 37 41 42キロ キロ約7～8分
4/18、5/17もやります。山手線を東京駅から時計回りに1周します。体調が悪くなっても、駅が近くにあるのでチャレンジしやすいです。休憩が多い為、このイベントで42キロ初めて走れた方多いです。多くの人が１人参加...
東京都 (千代田区)
【神戸ナイトラン】THE NIGHT CHALLENGE RACE KOBE 1 【日本陸連公認】
神戸で開催の日本陸連公認のナイトラン！ ハーフマラソン・10km・5kmを開催 全10のグループでペーサー付き！
兵庫県 (神戸市中央区)
東京都北区赤羽マラソン - 21.097km／10.548km／5.274km／ハーフリレー -
東京都北区赤羽の地元マラソン！荒川河川敷で開催！大人から子供まで気軽に参加でき、アフターランも商店街などを堪能出来ちゃう！赤羽産の抽選賞品などもあり！個人でもグループでも楽しめる大会！記録証即時発行！...
東京都 (北区)
第２回八ヶ岳ズームラインマラソン
・日本で"１番"八ヶ岳が綺麗に見えるマラソン大会！ ・「八ヶ岳ズームライン」とは八ヶ岳がズームしてくるかのように八ヶ岳の景色を堪能できる道路です。 ・参加者全員にお米詰め放題のプレゼント！ ・歩いてもOK...
長野県 (諏訪郡原村)
【駅伝・ファン駅伝】企業対抗駅伝2026 東京大会
- Enjoy Competing - 国内最大規模の駅伝大会！業界No.1駅伝チームがここに決まる。 ライバル企業に負けるな！ 同期と、先輩と、上司と、タスキをつないで絆を深め、チームのエネルギーをどんどん大きくしていこ...
東京都 (江東区)
多摩川ハーフマラソン2026(春)
多摩川ハーフマラソンは「低価格」「業界No.1の計測」「豊富なペースランナー」「MC･ゲストの応援」などをウリとした大会です！練習では味わえない「大会」ならではの雰囲気を存分にお楽しみください！ ＊同日同会場...
神奈川県 (川崎市高津区)
第二回 服部天神飛脚うぉーくらん
地域の名所を楽しんだり、グルメを味わったり、新しい自分に挑戦したり。それぞれの想いを胸に、足の神様への巡礼旅。さぁ、みんなで「飛脚うぉーくらん」で遊びましょう。 ※詳細はこのページ下部へスクロールしてご...
大阪府 (箕面市)
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